About this episode
Jul 16
لو الخوف اختفى يوم واحد... إيه أول حاجة هتعملها؟ |بودكاست نقطة نور
6m 53s
Jul 9
البودكاست رجع تاني... رسالة لكل واحد قال: "أنا كويس"... وهو مش كويس | بودكاست نقطة نور
8m 50s
Oct 2024
أول جلسة علاج نفسى | بودكاست نقطة نور
13m 6s
Mar 2022
2| منطقة الراحة
تحدثت في هذه الحلقة عن أهمية الخروج من منطقة الراحة
5 m
Jun 2023
منطقة الراحة
1s
Dec 2024
٥٧. منطقة الراحة
12m 57s
Jan 2024
S1E18 : خطوات فعلية للخروج من منطقة الراحة
Comfort Zone | خطوات فعلية للخروج من منطقة الراحة
22m 34s
Sep 2020
ليش منطقة الراحة مدمنة؟
29m 54s
Jun 2022
comfort zone - منطقة الراحة
18m 30s
Mar 2024
ازاي اجدد حياتي بالخروج من منطقة الراحة ؟ | افيدونا من كتاب
13m 27s
Nov 2022
ليش اطلع من مكان الراحة تبعي؟
ما حدا بيحب يطلع من مكان ما بيحس حاله مرتاح و بامان, بهاي الحلقة بحكي عن المخاطر اللي موجده لما تضلك فيها, و بما تطلع منها و عن النجاح و التوازن في الحياة.
13m 9s
Mar 2025
الحلقة الاولى | التخلي عن الناس وتجاوز العلاقات
8m 46s
أهلا بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم بيشغل ناس كتير وهو "الخروج من منطقة الراحة". كلنا عندنا منطقة راحة بنحس فيها بالأمان والاستقرار، لكن في نفس الوقت المنطقة دي ممكن تكون هي السبب في إننا مش بنحقق كل اللي نفسنا فيه.
في الحلقة دي، هنتكلم عن ليه بيكون صعب علينا نخرج من منطقة الراحة، وهنشرح بعض الطرق البسيطة والواضحة اللي ممكن تساعدك تتحدى نفسك وتوسع أفقك. كمان، هنتكلم عن إزاي حياتك هتتغير بعد ما تتحلى بالشجاعة وتاخد الخطوة دي.
تابعونا علشان تعرفوا أكتر، وازاي تقدروا تبدأوا رحلة الخروج من منطقة الراحة وتعيشوا حياة مليانة تحديات وتطورات جديدة.
بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
لو الخوف اختفى يوم واحد... إيه أول حاجة هتعملها؟يمكن تبعت الرسالة اللي بقالك شهور بتكتبها وتمسحها.يمكن تاخد أول خطوة في حلم بتأجله من سنين.ويمكن تكتشف إنك طول الوقت كنت عارف الطريق... لكن الخوف كان بيقنعك تستنى.في الحلقة دي من بودكاست نقطة نور، بنتكلم عن الخوف اللي مش بييجي على ... Show More
بعد غياب طويل... بودكاست نقطة نور رجع تانى.الحلقة دي مش مجرد بداية موسم جديد، لكنها أول فويس ميل بينا من جديد.يمكن تكون من الناس اللي الكل متعود إنها تسمع، وتحتوي، وتطمن غيرها... لكن قليل قوي لما حد يسألها هي: "إنت عامل إيه؟"في الحلقة دي بنتكلم عن التعب اللي ملوش صوت... التعب ال ... Show More
أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More
اشتهرت مؤخراً عبارات توجه الأفراد للخروج من منطقة الراحة كي ينجحوا في الحياة. فما هي منطقة الراحة؟ وهل هي سلبية إلى هذا الحد؟ نناقش في الحلقة هذه النقطة، ونشارك طرق عملية لتطوير الذات.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br />
https://haka ... Show More
منطقة الراحة ، هي الفخ الي كلنا بنوقع فيه ، كيف فينا نتخلص منها ونتجاوزها ؟ وهل بتضل طوال طريق رحلتنا موجودة؟ ولا خلص مجرد ننجز رح تختفي ؟ وكيف بدنا نقاوم الرجوع إلها ؟ اسمعوا الحلقة ورح تلاقوا الاجوبةالي انا جربتها برحلتي وقريت او سمعت عنها واستفدت منها صديقتكم فرح
بسهولة كبيرة يمكن إدمان منطقة الراحة ، و محاولات الخروج منها يمكن أن تكون مخيفة، قد نخاف نندم، ونخشى الألم والأسى، ولكن الاستشعار الكامل للحياة لا يأتي إلا بالخروج منها وهنا النضج يحصل. ايش هي تجاربكم مع الخروج من منطقة الراحة؟ شاركونا أجوبتكم هنا برسالة صوتية على الواتساب هنا:h ... Show More
" لو كنت تبي توصل لشيء ماعمرك وصلته, دير شي ماعمرك درته "
منطقة الراحة مصطلح يطلق عالمكان يلي نكونو مرتاحين فيه يعني مكان مانبذلوش في اي مجهود او نحاولو نوصلو لاي شي, هو صح الراحة والكسل حلو لكن طالما حنا قاعدين داخل المنطقة هذه مستحيل حنوصلو لاهدافنا او اي افكار نبو نفذوها في ح ... Show More
<p>منطقة الراحة تسرق حياتك بل وتفسدها ، تمنعك من اكتشاف حدود جديدة لقدراتك واكتساب مهارات وخبرات تطور بيها حياتك وتحسن واقعك ..
</p>
<p>في الحلقة دي من افيدونا من كتاب معايا انا احمد عبد الدايم ناقشنا اهم الافكار اللي وردت في كتاب " حياتك تبدأ خارج منطقة راحتك " للكاتب ... Show More
<p>هل موجوع؟ حيران؟ تشعر إنك ضايع؟</p><p><br /></p><p>أهلاً بك في بودكاست نقطة التحول…</p><p>المكان اللي نحاول فيه نفهم الألم، ونحوّله لبداية جديدة.</p><p><br /></p><p>كل حلقة هي محاولة نلمّ فيها شتاتك…</p><p>نحكي عن الخذلان، الفقد، الانتظار، التعلّق، التخلي،</p><p>عن القرارات ا ... Show More