About this episode
Mar 2025
بودكاست أول مرة # 015 - ليه بنصوم؟
1h 17m
Mar 2025
بودكاست أول مرة # 014 - رمضان في الغربه
57m 12s
Sep 2024
بودكاست أول مرة # 013 - أول مرة جامعة
1h 11m
Mar 2020
الحلقة 42 : طلب المساعدة
21m 12s
Apr 2020
الموضوع كبير #19 هساية لو سمحت
هساية لو سمحت مع أمي. تابعوا البودكاست على كل حاجة Anchor https://anchor.fm/elmawdo3kbeer Anghami https://play.anghami.com/artist/5842117 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Google ... Show More
10m 51s
Feb 2023
pt.1 / العشرينيات
23m 55s
Jul 2020
الموضوع كبير #93 يإما انا عظيم
اسألوا اي حاجة Support the podcast on Patreon https://patreon.com/elmawdo3kbeer Anchor https://anchor.fm/elmawdo3kbeer Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Anghami https://play.angha ... Show More
2m 42s
May 2021
الموضوع كبير #125 هل أصبح الموضوع مجرد بوتي كول؟ مع عمر صلاح مرعي
ريت البودكاست على Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Google Podcasts https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMGVkOWQ3OC9wb2RjYXN0L3Jzcw%3D%3D Spotify https ... Show More
19m 33s
Apr 2020
الموضوع كبير #11 ازاي تشقط بنات من tinder
اشقطوني https://gotinder.com/@omarsalem تابعوا البودكاست على كل حاجة Anghami https://play.anghami.com/artist/5842117 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Google Podcasts https://www. ... Show More
19m 26s
Apr 2023
الاسعافات الاولية
11m 39s
May 2021
الموضوع كبير #127 احتفالات الوقفة المقدسة مع أسماء قطب
إنضم لأصدقاء البودكاست https://www.youtube.com/elmawdo3kbeer/join Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Google Podcasts https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy ... Show More
17m 55s
Jun 2020
الموضوع كبير #45 طريقة التخلص من الزغطة
تابعوا البودكاست على كل حاجة Anchor https://anchor.fm/elmawdo3kbeer Anghami https://play.anghami.com/artist/5842117 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1/id1489925179 Google Podcasts https://www.g ... Show More
7m 16s
Dec 2022
3: طاولة لشخص واحد
هذي الحلقة الاقرب لي، في يوم مميز ليبهذي الحلقة سولفت لكم عن:اول مره طلعت لحالي، و كيف كان شعوري؟كيف تعرفت على نفسي؟ و كيف احاول اقرب لنفسي؟حسابات البودكاست (https://linktr.ee/notalonepod)
10m 44s
<div dir="rtl"><p>
في الحلقة دي هنتكلم عن طلب المساعدة من الأشخاص والقبول والرفض وازاي نطلب مساعدة من غير ما يتقالنا لا
صفحاتنا التانية لو عايزين تعرفوا عننا أكتر:
TikTok
https://www.tiktok.com/@awelmarra_?_t=8ZrOopxjczy&_r=1
Facebook
https://www.facebook.com/Awel-Marra-أول-مرة-105553015794092/
Instagram
https://instagram.com/awelmarra_?igshid=YmM ... Show More
الصيام في رمضان تجربة روحية وجسدية بتختبر قدرتنا على التحمل والانضباط. خلال ساعات الصيام، الجسم بيمر بتغيرات كتير، من انخفاض مستويات الطاقة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي وتجديد الخلايا. البعض بيواجه صعوبة في التكيف مع الصيام، سواء بسبب العطش، الجوع، أو قلة التركيز، لكن بالتخطيط ... Show More
رمضان في الغربة تجربة مختلفة تمامًا عن قضاء الشهر وسط الأهل والأصدقاء. كتير من المغتربين بيحسوا إن الشهر فقد جزء من رونقه، سواء بسبب البعد عن العيلة، أو غياب الأجواء الرمضانية اللي متعودين عليها من طفولتهم. في ناس بتلاقي صعوبة في التكيف مع الصيام في بلد مختلف، سواء بسبب فرق التو ... Show More
في الجامعة بنقضي أربع سنين مهمين جداً من حياتنا، في ناس بتستغل الوقت ده صح وبتتخرج تعرف تلاقي شغل كويس بمرتب محترم وفي ناس تانية بتتخرج وتمر بفترة من أصعب فترات حياتها لأنها معندهاش المهارات اللي سوق العمل محتاجها. في السنين اللي فاتت طلع فئة كبيرة بتقول إن الجامعة مش ضرورية، لأ ... Show More
لماذا يصعب علينا طلب المساعدة عندما نكون في أمس الحاجة لها؟ هل هو إحساس بالخوف أم بالاعتداد بالنفس أم هو إحساس الفشل؟ يتطلب طلب المساعدة قدر كبير من الشجاعة. ولابد أن تعرف أن بمقدورك صناعة دوائر الدعم الخاصة بك. لنتعرف في هذه الحلقة مع بسمة وغزل عن أهمية طلب المساعدة وكيف الحصول ... Show More
<p>أهلاً ،، معكم مروة وإليكم محادثتي الأسبوعية 💌</p>
<p>حلقة اليوم غير عن باقي الحلقات رح أتناقش فيها مع شخص عن موضوع مهم</p>
<p><br></p>
<p>كلانا أنا وضيفي في هالمرحلة</p>
<p>فكلامنا ونقاشنا رح يكون عبارة وصف للحال، وتنبيه وإعطاء بعض القواعد الي ممكن نحن تعلمناها في هالمشوار ا ... Show More
كيف تتصرف في الحالات المختلفة؟ ابق على تواصل مع الحياة والامل بودكاست ولا تنس تفعيل زرّ الاشتراك الموجود في تطبيقك ليصلك كل جديد للبث المباشر | http://closeradio.tv/awrara/ تابعنا على إنستغرام | https://www.instagram.com/awr_arabic/ تابعنا على يوتيوب | https://www.youtube.co ... Show More
