logo
episode-header-image
May 2024
38m 12s

¿Estar sola o sentirse sola?

laiascastel
About this episode

¿Alguna vez os habéis sentido solas en una habitación llena de gente? ¿Sois capaces de ir a hacer cualquier plan sola? A veces nos cuesta sentir la diferencia entre estar sola y sentirte sola.

Hoy Laia reflexiona acerca de la soledad. Habla de la importancia de ser autosuficiente y de poder estar a solas con tus pensamientos y tu propia compañía, al final nadie puede estar contigo tanto tiempo como tú misma.

Hablamos también de sentirte un poco sola en tus 20. De los grupos de amigas y de sentirte sola aunque tengas amigos. De cómo cambiar la perspectiva acerca de la soledad y qué hacer para dejar de sentirte sola.


Como siempre, todos los episodios del podcast de Ático Primera están en Spotify y Apple Podcasts!!

¡Charlamos por Instagram! Únete al CHIT CHAT!: https://www.instagram.com/laiascastel/

Vídeos de lifestyle cada día en TikTok: https://www.tiktok.com/@laiascastel

Up next
Sep 10
Encontrar tu estilo fuera del algoritmo
Por fiiiin! Hoy hablamos de cómo escapar el laberinto infinito de la #outfitinspo y cómo desarrollar un estilo propio GRACIAS SOIS LAS MEJORES OS QUIERO NOS VEMOS EN TODOS LADOS @LAIASCASTEL y leed afterwork! https://link.amazon/B0adVJwfx 
43m 4s
Sep 2
Año nuevo en septiembre parte 5
Considero este día nuestro aniversario :) Gracias por estar aquí un año más, vamos a por el siguiente!!!! THE EASY WELLNESS JOURNAL. Un journal de bienestar hecho fácil: https://link.amazon/B0iwMFCYGLEED AFTERWORK : https://link.amazon/B0adVJwfxOs quiero nos vemos en todos lados ... Show More
42m 3s
Aug 26
Receta para alcanzar la paz mental
the ones who get it, get it... Nos vemos la semana que viene con Año nuevo en septiembre parte CINCO YA que fuerte gracias sois las mejores nos vemos en insta y tikTok @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO 
37m 52s
Recommended Episodes
Jun 2023
cómo navegar la soledad
<p>¿Por qué te sientes tan solo? Una conversación sobre la epidemia de soledad que estamos viviendo, libros que tocan el tema, y como el estar solo es completamente necesario si quieres tener relaciones profundas. Hablamos de autoconocimiento, como aprender a estar solo y cómo ap ... Show More
42m 21s
Mar 2019
Vivir bien en soledad - Podcast 85
En este podcast compartimos ideas y reflexiones acerca de la vida en soledad en positivo, la vida en soledad elegida. ¿Se puede “ser feliz” estando en soledad? ¿Es necesario tener pareja para “estar bien”?Sacamos el tema a propuesta de Andrea, que nos escribió estas líneas: “Hola ... Show More
19m 45s
Sep 2023
La luz en la soledad - Día 140 Año 3
<p>Hoy reflexionamos acerca de lo que significa la soledad, aprendemos a conectar con ella y a verla desde una perspectiva que nos permita trabajar en la relación que tenemos con nosotros y a crear momentos en los que podamos disfrutar de nuestra propia compañía.</p><br><p>En est ... Show More
4m 59s
Sep 2022
24. how to be happy alone
<p>On this week's episode, Leah focuses on being alone and how to be comfortable with yourself. She gives you ideas for solo activities too!</p> 
8m 24s
Dec 2018
Sentimiento de soledad - Podcast 77
Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir vuestros podcast y me encantan. Ayudan mucho en el día a día. Pero me ha sorprendido que no habéis tratado todavía un tema común: el ... Show More
20 m
Jan 2023
Learning To Be Alone
Do you stay in toxic relationships/friendships to avoid being alone? Are you scared of not being able to handle certain emotions without someone by your side? In this episode, we dive into the topic of learning to be alone, independence, and learning to trust yourself. We discuss ... Show More
40m 9s
Mar 2023
09. the art of being alone
Do you ever find yourself feeling guilty for spending too much time by yourself? Today's episode we talk about the importance of valuing your alone time and all of the emotions that come alone with it. Instagram https://www.instagram.com/thatwellnessgurl/ https://www.instagram.co ... Show More
23m 28s
May 2025
la solitude dans la vingtaine
Je suis entourée et pourtant parfois je me sens seule. Aïe.Acheter le jeu "À petit.e" en ligne : dispo iciOn se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ?J'ai hate de te lire!Bienveillance,S&S,Léa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informatio ... Show More
30m 46s
May 2023
How to feel GOOD being alone
Being alone can be a scary experience at first, especially after a breakup. In this episode, I dive into my advice about being by myself and what I’ve learned from being my own company. 
21m 37s
May 2025
ALONE BUT NOT LONELY
In this episode, we explore what it truly means to be alone without feeling lonely. So often, we attach our happiness to the presence of others, forgetting that peace, clarity, and even joy can be found in solitude. This conversation is a gentle reminder that your own company is ... Show More
8m 51s