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Sep 2023
4m 59s

La luz en la soledad - Día 140 Año 3

DUDAS MEDIA
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Cómo SER CONSTANTE sin rendirte - Día 255 Año 5
Mantener la motivación no siempre es fácil. Muchas veces comenzamos un nuevo hábito o un proyecto con entusiasmo, pero con el paso de los días aparecen la frustración, las expectativas y el autosabotaje. En este episodio de Despertando Podcast compartimos herramientas para ser co ... Show More
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Cómo empezar de nuevo - Día 254 Año 5
Empezar de nuevo puede dar miedo, incluso cuando sabemos que es lo mejor para nosotros. Ya sea después de una ruptura, un cambio de trabajo, una mudanza o una decisión inesperada, los nuevos comienzos nos invitan a dejar atrás una etapa para abrir espacio a otra. En este episodio ... Show More
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Aug 2
Seis lecciones para volver a ti- Día 253 Año 5
Hoy compartimos seis aprendizajes que pueden ayudarte a fortalecer la relación contigo, escuchar lo que realmente necesitas y enfrentar los retos de la vida con más confianza. Un episodio lleno de recordatorios para volver a tu esencia, cuidar de ti y avanzar con más calma, inspi ... Show More
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cómo navegar la soledad
<p>¿Por qué te sientes tan solo? Una conversación sobre la epidemia de soledad que estamos viviendo, libros que tocan el tema, y como el estar solo es completamente necesario si quieres tener relaciones profundas. Hablamos de autoconocimiento, como aprender a estar solo y cómo ap ... Show More
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Mar 2019
Vivir bien en soledad - Podcast 85
En este podcast compartimos ideas y reflexiones acerca de la vida en soledad en positivo, la vida en soledad elegida. ¿Se puede “ser feliz” estando en soledad? ¿Es necesario tener pareja para “estar bien”?Sacamos el tema a propuesta de Andrea, que nos escribió estas líneas: “Hola ... Show More
19m 45s
Oct 2024
Cuento para dormir: Celebra quién eres - Día 135 Año 3
<p>Hoy te compartimos una pequeña historia acerca de celebrar todas las cosas que nos hacen seres únicos y auténticos, para que, a partir de ahí podamos encontrar la belleza de la vida dentro de nosotros mismos.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Celebrar nuestra ... Show More
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Jul 2025
Regálate un momento solo para ti - Día 337 Año 3
Hoy te invitamos a pensar de qué manera puedes dedicar aunque sea un segundo de tu día para consentirte y transformar hasta los momentos más cotidianos de tu rutina en actos de amor propio.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ay ... Show More
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May 2025
ALONE BUT NOT LONELY
In this episode, we explore what it truly means to be alone without feeling lonely. So often, we attach our happiness to the presence of others, forgetting that peace, clarity, and even joy can be found in solitude. This conversation is a gentle reminder that your own company is ... Show More
8m 51s
Jun 2025
The Gift of Loneliness
Loneliness can feel heavy, but it can also open the door to self-discovery. Dora reflects on how moments of solitude can deepen our understanding of ourselves and create space for genuine connection. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 
6m 3s
Apr 2025
Conecta con el amor que ya vive dentro de ti - Día 264 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, te guiamos con una meditación para conectar con el amor que das, que recibes, y el que vive dentro de ti. Un episodio que te acompaña a sentirte en paz, justo antes de dormir. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios ... Show More
24m 37s
Jan 2025
Afirmaciones para dejar el autosabotaje - Día 200 Año 3
<p>En este episodio de Durmiendo Podcast, exploramos cómo navegar esos pensamientos que te impiden avanzar y conectar con lo que mereces. A través de una meditación guiada y ejercicios de respiración, te invitamos a tratarte con compasión y dar pasos hacia lo que deseas con confi ... Show More
21m 54s
Dec 2018
Sentimiento de soledad - Podcast 77
Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir vuestros podcast y me encantan. Ayudan mucho en el día a día. Pero me ha sorprendido que no habéis tratado todavía un tema común: el ... Show More
20 m
Jun 2025
Esta pausa es para ti, que siempre sigues a pesar de todo - Día 300 Año 3
Hoy en Durmiendo Podcast, te acompañamos a hacer una pausa consciente y fluir con una sensación de paz. Te compartimos una meditación guiada para reconocer lo lejos que has llegado y recordar que mereces un descanso renovador.–A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemo ... Show More
18m 38s