اتعلم تقول لا لريمان يوسف

‏في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة . 

‏من حلم صغير الي مداليه اولمبيه ، البطل الاوليمبي الذي حقق انجازا تاريخيا لمصر تعرفوا علي رحلته من بدايه المشوار الي منصه التتويج في هذه الحلقه المميزه 

‏🌿 رحلة في حب الذات | مع يوسف 🌿 نتعلّم نقول "لا" بثقة، ونفهم إن رسم الحدود هو فعل حب للذات مو قسوة. 

‏تبقي معد....ااااا للمؤخذة نسيت نفسى. النهاردة هنعلمكم ازاى تقولو لا. 

‏On va pas se mentir, c'est pas facile de mettre des limites avec les autres. En faite, on a pas été appris à mettre des limites parce qu'ils nous ont élevé à être un gentil garçon ou une gentille fille qui dit toujours oui et qui est vraiment gentil avec les autres plutôt que d' ... Show More

‏..أوقات الشخص يتعلم من الأشياء إلي فقدها في حياته أكثـر من الأشياء الموجودة في حياته..وفي النهاية مو كل منع هو منع حقيقيوبيجي اليوم إلي تعرف فيه أنه المنع كان بالعكس عطاء لك بس بشكل آخـر 

‏وكيف ممكن نحكي كلمة لا كيف ممكن نضع حدود بدون ما نحس بالذنب؟ وبدون ما نخرب علاقتنا خصوصًا مع الناس القريبين منا 

‏العديد من الأشخاص يعاني في قول كلمة لا أو التعبير عن رأيه بأريحية و كل ما يهمه هو جعل الآخرين سعداء و لو على حساب نفسه. فكيف بإمكانه التوقف عن ارضاء الاخرين؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.