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May 2024
28m 16s

Bienveillance au travail : doux équilibr...

Louie Media
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Que faire quand des problèmes personnels affectent notre capacité de travail ?
On emmène nos problèmes personnels au travail, tout comme on ramène nos problèmes de travail chez nous le soir : impossible de faire la scission entre totale entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle. Alors comment faire quand on traverse des périodes de turbulence ... Show More
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Feb 7
L'intime au travail [Bande-annonce]
Pendant longtemps, le travail a été pensé comme un espace neutre. Un lieu où l’on entrait en laissant à la porte ses fragilités, ses désirs, ses histoires personnelles. L’intime, avant toute autre chose, devait rester dehors. Mais aujourd’hui, le travail n’est plus raconté comme ... Show More
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Feb 2
Comment contourner un refus d'augmentation de salaire ?
REDIFFUSION. Cet épisode a été diffusé une première fois le 7 octobre 2025. En France, près d’un salarié sur deux estime ne pas être payé à sa juste valeur, selon une enquête Great Insights 2025. Mais que faire quand on demande une augmentation et que l’on fait face à une fin de ... Show More
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28m 16s
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Comment gérer l’incertitude au travail ?
Depuis le début de la pandémie, l’incertitude règne sur nos vies, sur nos activités et sur notre travail. Alors dans ce bonus, nous avions envie de partager avec vous un épisode diffusé dans notre podcast Travail (en cours). Un podcast qui analyse les bouleversements dans le mond ... Show More
26m 55s
Apr 2023
Bien-être mental au travail (4/5)
<p>50% des salarié·es qui pratiquent le télétravail au moins un jour par semaine ont le sentiment d'être isolé·es, contre seulement 30% de ceux qui ne télétravaillent pas. Or, le sentiment d’isolement peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale à travers une baisse ... Show More
15m 10s
Feb 2024
Sortir du perfectionnisme et se réconcilier avec l'"assez bien"
Souvent, le perfectionnisme est une affaire de confiance en soi : faute de réussir à se satisfaire de son propre travail, on cherche toujours à l’améliorer. Cet épisode que vous écoutez, est-il jamais vraiment terminé ? Est-ce qu’il n’y a pas encore moyen de l’améliorer ? Ce text ... Show More
29m 49s
Oct 2020
Pourquoi avoir des plantes chez soi fait-il autant de bien? [Emotions à emporter]
Avez-vous l’impression de mieux vous concentrer sur votre travail lorsque votre bureau est décoré avec des plantes ? Vous est-il déjà arrivé d’aller vous promener en forêt ou dans un parc afin d’évacuer le stress de la journée? Plus généralement, avez-vous déjà remarqué être plus ... Show More
18m 52s
Jan 2023
6 Scientifically Proven Ways to Improve Work-Life Balance & Reduce Stress
<p><i>You can order my new book 8 RULES OF LOVE at </i><a href="http://8rulesoflove.com/"><i>8rulesoflove.com</i></a><i> or at a retail store near you. You can also get the chance to see me live on my first ever world tour. This is a 90 minute interactive show where I will take y ... Show More
25m 46s
Feb 2023
Bien-être mental au travail (2/5)
<p>Plus de 10% des salarié·es français·es étaient en situation de burn-out ou d’épuisement professionnel en 2022. Parmi les personnes touchées, plus d’une sur trois risque de rechuter à son retour en entreprise. En cause : le maintien des conditions de travail qui ont fait plonge ... Show More
13m 32s
Jan 2022
Optimizing Workspace for Productivity, Focus, & Creativity
In this episode, I discuss ways to set up your workspace to optimize productivity, focus and creativity. I discuss how to adjust light, physically arrange your work environment, and leverage body posture to enhance productivity. Additionally, I explore how to shift your work envi ... Show More
1h 37m
Jun 2020
How to Work Less and Get More Done with Alex Pang #118
Why is it that we equate long hours with greater effort? Could a four-day working week be the change we need for public health as well as the economy? My guest on today’s conversation is Alex Pang, an author and former Silicon Valley tech consultant who noticed that, when he wen ... Show More
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