About this episode
Oct 2024
مجلس لقيادة لحماس: ما مصير الحرب والمفاوضات؟
19m 51s
Oct 2024
المفوضية الأوروبية وقانون جديد لترحيل اللاجئين
7m 15s
Oct 2024
إسرائيل تستهدف قياديين من حزب الله .. وإيران تهدد إسرائيل
8m 38s
Apr 2022
كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟
15m 38s
Apr 2023
كيف نعود لنظام غذائي صحي بعد رمضان؟
17m 36s
Apr 2022
كيف تحافظون على الصحة واللياقة البدنية خلال رمضان
خاص في رمضان: في هذه الحلقة تتحدث براء عن أفضل الوجبات في رمضان.
أيضًا ، ستتحدث براء عن أكبر 3 مغذيات كبرى وتأثيرها عليك أثناء الصيامSupport the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information.
11m 15s
Apr 2022
العلاج بالصيام وأفضل العادات الغذائية في رمضان
59m 40s
Apr 2023
Episode 50: الوزن في رمضان
14m 32s
Apr 2022
دليلكم للتمرين خلال رمضان
10 m
Mar 2023
أهلا رمضان
30m 5s
كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟
نعرف جميعًا أن العادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك مهمة جدًا لتجنب زيادة الوزن، وفي هذه الحلقة نستعرض بعض النصائح لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك أثناء الصيام بجانب مجموعة أخرى من الأخبار المتنوعة.
هذه الحلقة من مركز الأخبار من إعداد وتقديم يارا بو فخر الدين ومصطفى نصر الدين.
الاخراج الصوتي: شركة Feedz Pro
الهوية البصرية: سرد ديجيتال
إشراف عام: محمد علي
See omnystudio.com/listener for privacy information.
بعد مقتل القائد السياسي والعسكري لحماس، يحيى السنوار، قررت الحركة تعيين مجلس خماسي لقيادتها، بينما تكثف إسرائيل من عملياتها في شمال غزة. هذه الحلقة هي عدسة مقربة على حماس، كيف تدار في ظل القيادة الجديدة؟ ما وضع الإمدادات العسكرية والإدارة العملياتية؟ وما فرص التوصل لاتفاق مع إسر ... Show More
نبدأ أخبارنا اليوم مع نتنياهو الذي صرح بأن إسرائيل ستقرر ردها على إيران بناءً على "مصلحتها الوطنية". وفي سياق متصل، إطلاق نار قرب "إسدود" وإصابة شرطيين إسرائيليين. وفي إيران، حضر قائد فيلق القدس "اسماعيل قاآني " في مراسم تشييع الجنرال في الحرس الثوري "عباس نيلفوروشان" الذي قُتل ... Show More
الجيش الإسرائيلي يعلن عن اغتياله لقياديين من حزب الله. وإيران تهدد إسرائيل بإطلاق آلاف الصواريخ تجاهها. وفي تطور آخر، الحوثي يستهدف سفينة بريطانية واقعة 70 ميلاً بحرياً من جنوب غرب الحديدة. وفي سياق منفصل، تقرير لليونيسف يقول أن "أكثر من 370 مليون فتاة وامرأة على قيد الحياة اليو ... Show More
تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام العديدة التي أجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية، يشترط التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة واتباع خطة لترتيب تناول الأطعمة والسوائل خلال ساعات الإفطار ... Show More
جاء العيد و أغلقت مدرسة رمضان أبوابها، على أمل العودة العام المقبل إن شاء الله. ومع انقضاء رمضان، يقاوم البعض للحفاظ على عادات غذائية صحية اكتسبوها، بينما يندفع آخرون لتناول كميات كبيرة مما لذ وطاب، ما يوقعهم في مشاكل هضمية. فكيف نضمن انتقالا غذائيا سلسلا دون مشاكل هضمية بعد رمض ... Show More
حلقة خاصة ومميزة جدًا مع 3 من أفضل الأطباء، ناقشنا معهم أهم العادات الغذائية في رمضان، وكيف نستفيد من صيامنا لدعم صحتنا من خلال العلاج بالصيام
لمن يبحثون عن جدول للأكل الصحي خلال الشهر الكريم فقرتنا مع الدكتور ظافر عبيد، أخصائي الطب العام، وعضو لجنة حماية ميشيغان، والذي سيحدثنا ... Show More
<p><br />عادات الطعام في شهر رمضان تتغير بالنسبة لغالبية الناس، فقد ينتهي الشهر الفضيل وقد زاد وزن البعض بصورة ملحوظة، في حين انخفض وزن البعض الآخر. فما هي العادات الصحية الحميدة التي يجب مراعاتها أثناء الصيام؟<br /><br />يمكنكم التواصل معنا <br />من خلال انستاغرام</p>
<p>دردش ... Show More
خاص بشهر رمضان: في هذه الحلقة ،تتحدث براء عن ممارسة التمارين الرياضية أثناء صيام رمضان ، من خلال الإجابة على الأسئلة الأربعة التالية: كيف ومتى وماذا ولماذا.Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted by ... Show More
في كل عام يترقب المسلمون بشوق شهر رمضان، وقبل أن يهل هلال ضيفنا المبارك ، نتساءل.. كيف هي علاقتنا اليوم بشهر رمضان؟ وكيف يتهيأ المسلمون لاستقباله؟ وما ضرر عدم الاستعداد للشهر الكريم؟ بمناسبة الشهر الفضيل تستضيف الإعلامية آمال العريسي الدكتور نور الدين الخادمي رئيس وحدة البحوث بج ... Show More
