About this episode
في هذه الحلقة أوضح كيفيفة عمل ادارة لأفكار العقل التي تأتي أثناء القيام بمهامنا من خلال استخدام نظام الالتقاط والتسجيل للأفكار
May 2023
بودكاستيفتي 5 | كيف أعلم أن ما أريد القيام به، هو حقاً ما أريد؟
في هذه الحلقة تطرقت لموضوع التأكد من قراراتنا التي نأخذها في سبيل اختيار ما نرغب في القيام به أو البدء في شيء ما في حياتنا
10m 19s
Mar 2021
بودكاستيفتي 2 | مدخل إلى الإنتاجية
في هذا البودكاست أجيب على السؤال المعتاد إذا أردت زيادة انتاجيتي. من أين ابدأ؟
7m 52s
Aug 2022
تنظيم و إدارة المهام
<p>في هاذي الحلقة تناولنا موضوع تنظيم و ادارة المهام و ذكرنا بعض النصائح اللي ممكن تساعدك على الانجاز بشكل افضل</p>
5m 23s
Jul 2022
تنظيم و إدارة الوقت
<p>في هاذي الحلقة تناولنا مفهوم إدارة الوقت و تكلمنا عن حل لأحد المشاكل الموجودة و ذكرنا طريقة عمل جدول سهل للمبتدئين مبني على تجربتي الشحصية</p>
4m 32s
Aug 2024
391- Design Thinking التفكير التصميمي 3
في هذه الحلقة نتكلم عن خطوة توليد الأفكار في التفكير التصميمي وبعض أدوات الابداع
27m 39s
Jan 2023
خمول ، تسويف ، ترتيب المهام
<p>في هالحلقة شاركت تجربتي في مستوى نشاط الجسم و التسويف و ترتيب المهام و تأثيرهم على الانجاز ، و ذكرت الحلول اللي استخدمها شخصيا.</p>
6m 24s
Jul 2025
394- Mindset العقلية
في هذه الحلقة سنتحدث عن عقلية الثبات وعقلية النمو وتأثيرهما عليك وكيف تنتقل الى عقلية النمو
50m 37s
Sep 2022
EP01 ازاي تلاقي الأفكار اللي بتدور عليها
24m 13s
May 2025
العقل المُتعب: من التفكير إلى الإنهاك”
6m 39s
Dec 2019
دانة المقيط ماجستير علاج اجتماعي ،مستشارة اجتماعية في آسية الوقفية "التعامل مع الاختبارات " .
الأفكار المعيقة للمذاكرة .
كيف نتجنب الأفكار السلبية أثناء المذاكرة -
1m 36s
Oct 2024
فكرت كيف نفكر
27m 14s
<p>من كل 100 فكرة دماغك بتشتغل عليهم هلاقي فكرة ولا اتنين من المية هما الجامدين والباقي بيتعان في الدرج، لإن فكرة انك تنتج افكار في حد ذاتها فكرة متعبه على عقلك</p>
<p>النهاردة هنتكلم عن ازاي تنتج الأفكار ايه البروسيس اللي ممكن تعملها وايه اللي محتاجة عشان تشتغل على الفكرة بتاعت ... Show More
في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ... Show More
روحنا فيها ٣ مناطق تنتج أفكارنا وإذا تحكمنا في أفكارنا غيرنا حياتنا -_- لمشاهدة الحلقة صوت و صورة https://youtu.be/1p7qACqE8Dg- حساب مرساة سارة لمتابعة كل جديد ومشاركتنا مقترحاتكم https://www.instagram.com/mersahpodcast/- حساب سارة https://www.instagram.com/sosowfaa/لاتنسون تشار ... Show More
