logo
episode-header-image
May 2023
39m 9s

#9 Glissa with Parisian Feqassa : la dép...

fatimzahramoustaine
About this episode

Et si on parlait honnetement de la dépression ?

Avec salah, nous abordons la dépression : cette réalité souvent méconnue et sous-estimée. Nous discutons des moyens de sensibiliser, de soutenir et de briser les stigmates entourant cette condition.

Écoutez dès maintenant pour élargir votre compréhension, promouvoir l'empathie et contribuer à un changement positif dans la manière dont nous percevons et soutenons ceux qui vivent avec la dépression.


Up next
May 19
#34 Procrastination : L'art de Tout faire à la dernière minute
‏Pourquoi on attend toujours le dernier moment pour agir, même quand on sait que ça va nous stresser ? Dans cet épisode, je te parle de la vraie nature de la procrastination — pas comme un défaut, mais comme un signal. Peur, fatigue, perfectionnisme… on explore ensemble ce qui se ... Show More
23m 5s
May 4
#33 Ego vs Emotions : الصراع الداخلي
‏Cause The hardest war is the one you wage in silence — against yourself. 
30m 58s
Feb 2025
#32 Traumas : a Trend or a Reality ?
‏Cause Everyone talks about trauma, but do we really understand what it means?In this episode, we break down misconceptions, explore how to recognize and heal from trauma, and most importantly, how to move forward.Because no, your wounds don’t define you—and yes, healing is possi ... Show More
31m 8s
Recommended Episodes
May 8
The W Podcast – Breaking the Mental Health Stigma with Nabila Makram | كسر وصمة الصحة النفسية مع نبيلة مكرم
‏هل بنخلق بيئة تسمع ولا بيئة تحكم؟نبيلة مكرم بتتكلم بصراحة وجرأة عن موضوع ناس كتير بتخاف تقرب منه: الصحة النفسية.من خلال حكايتها الشخصية، بتحكي لنا عن مؤسسة فاهم، اللي بدأت من وجع كبير لكنه تحوّل لرسالة وأمل، وبقت من خلالها صوت لكل حد بيتألم في صمت.بنتكلم عن وصمة العار اللي لسه م ... Show More
51m 3s
Jun 2020
كيف نتخطى آلام الماضي؟
‏لحوارنا الداخلي مع أنفسنا تأثير مباشر على سلوكنا اليومي و ما نجذبه لحياتنا. كيف لعبت تربيتنا دورآ أساسيآ ذلك؟ و كيف نغير طريقة حوارنا السلبية مع ذاتنا؟Our internal monologue and what we bring to our lives is a result of how we were raised and what kind of behavior and thoughts w ... Show More
43m 11s
Apr 2025
The W Podcast – Childhood Bullying’s Impact with Amina Diab | تأثير التنمر على ولادنا مع أمينة دياب
‏ناس كتير بتشوف إن التنمّر مشكلة في الطفل اللي بيأذي غيره… بس إيه اللي ورا ده؟ ممكن يكون الموضوع أعمق بكتير. في حلقة أمينة دياب مع دينا غبور، بنتكلم عن الجذور العاطفية للتنمّر، وليه أطفال كتير بيتصرفوا بطريقة مؤذية كنوع من التعامل مع الألم، مش علشان عندهم قوة. لما نفهم ده، ممكن ن ... Show More
39m 18s
Jun 2020
كيف نتخطى آلام الماضي؟
‏لحوارنا الداخلي مع أنفسنا تأثير مباشر على سلوكنا اليومي و ما نجذبه لحياتنا. كيف لعبت تربيتنا دورآ أساسيآ ذلك؟ و كيف نغير طريقة حوارنا السلبية مع ذاتنا؟Our internal monologue and what we bring to our lives is a result of how we were raised and what kind of behavior and thoughts w ... Show More
43m 11s
Jun 2020
كيف نشفى من الصدمة النفسية؟
‏تحُولُ الصدمات النفسية التي نحملها داخلنا في الكثير من الأحيان بيننا و بين الحصول على ما نريده في هذه الحياة. ما هي الصدمة النفسية؟ كيف نتعرف عليها و نعالجها لبلوغ التحرر العقلي و الجسدي معآPsychological Traumas we carry within us, often affect us negatively and prevent us from ... Show More
23m 6s
Feb 2025
The W Podcast The Science of Breakups with Dr. Bassem Soliman | علم الانفصال مع د. باسم سليمان
‏هل الحب فعلاً نوع من الإدمان؟ وليه بنحس بألم شديد بعد الانفصال؟‎في الحلقة دي، هنتكلم في كيمياء الحب مع د. باسم سليمان ونعرف إزاي الهرمونات زي الدوبامين، الأوكسيتوسين، والسيروتونين بتأثر على مشاعر التعلق والفرحة... وكمان على الألم والمعاناة بعد الفراق. وهل في طرق علمية تساعدنا نت ... Show More
41m 55s
Jan 2025
الهوية الجندرية جريمة
‏خوخة من تونس، يحدثنا عن تجربته الشخصية والمريرة كجزء من مجتمع المثليين، مسلطًا الضوء على العنف المروع والتمييز المستمر الذي يواجهه أفراد هذا المجتمع في المنطقة. يتحدث عن القتل والاضطهاد الذي يطال المثليين بسبب الهوية الجندرية، مما يعكس واقعًا قاتمًا يحتاج إلى انتباه عالمي. كما ن ... Show More
19m 37s
Sep 2024
ايه هو العلاج بالرواية؟ (Narrative Therapy)
‏ايه هو العلاج النفسي بالرواية؟ ويفرق ايه عن العلاج السلوكي المعرفي؟ ازاي أسلوب العلاج ده ممكن يساعدني؟ وايه أفضل أسلوب علاجي ليا؟ اعرف ده واكتر فيي الحلقة دي مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل. لو حابب تدعم بودكاست ا ... Show More
29m 20s
Dec 2023
#52 How to talk about happy and sad moments (Med) - تعلم الإنجليزية - الحلقة 52: ما هو الحنين إلى الماضي؟
‏Learn how to talk about nostalgic moments, when you think about the past and can feel both happy and sad at the same time. - تعلم كيفية التحدث عن لحظات الحنين، عندما تفكر في الماضي يمكن أن تشعر بالسعادة والحزن في نفس الوقت. 
13m 39s