أول خطوة

‏مفيش تغيير ممكن يحصل بدون ما نعرف الحكاية اللي بنحكيها وعايشنها. البداية بتيجي لما تبدأ تحكي الحكاية بشكل مختلف، واقعي بس مختلف. 

‏لما بنبدأ نشوف ونخلي كل حاجة عادي مع الوقت بنبدأ نتوه ونبقي مش عارفين احنا مين ورايحين فين.هل العادي اللي انت شايفه فعلاً عادي ؟! 

‏الحلقة دي هتساعدك تفهم انت ليه واقف مكانك ومش عرف تتحرك، وايه الحاجات اللي محتاج تعملها عشان تبدأ تتحرك وتعيش. 

‏دايماً ركّز ع الخطوة الأولى بكل شي، و بكل قرار و كل مرحلة بحياتك ركّز ع الخطوة الأولى و بعدين رح تكفي ب طريقك! ركز على نفسك وكل شي بيناسبك ! و ما تنسى تنتبه لحالك بهالوضع و تحمي حالك و اللي بتحبهن و ما تنسى !! ركّز على قرارك و تجرّأ ع الخطوة الأولى واحلم و حب احلامك من قصة نجاح ... Show More

‏مهما كبرت احلامنا وامانينا فهي تبدأ بخطوة هذه الخطوة هي نقطة البداية والانطلاقة في رحلتنا نحو أهدافنا لابد من البداية.... لا تجعل احلامك وامنياتك حبيسة افكاركSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏في هذي الحلقة تعريف بسيط عني وعن محوى هذا البودكاست بشكل عام ❀ تكلمت أيضا عن خطوة البداية والعتبة الاولى والصعوبات والعوائق اللي نحطها لأنفسنا .. وليش ما بس نبدأ ؟ 

‏في هذه الحالة نتكلم عن الخطوة الأولى من الخطوات الخمس للتغير  

‏في هذه الحلقة، تشاركنا أمل (اسم مستعار) تجربتها في زواج مع شخص لديه الشخصية النرجيسية. كيف تم التعارف؟ متى ظهرت العلامات الأولى؟ هل أصبح التعامل أفضل بعد المولود الأول؟ وتحدثنا ايضاً عن الإنفصال وتداعياته عليها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/m ... Show More

‏هل اعمارنا مجرد ارقام صامتة ام هي أكثر من ذلك ؟! وهل فكرنا يومًا بترتيب أولويات هذا العمر؟ قبل أن تنقضي اعوامنا واعمارنا ماذا يجب أن نفعل؟؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذه الحلقة.. 

‏ما هو القلق؟ حلقة بإسلوب مختلف عن المعتاد، لكي نثبت أن أحاديث النفس ليست بصعبة، وإنما القرار لنا أولاً وأخيراً 

‏In this episode we continue our discussion on change and all that entails; how to take the first step, behaviours to avoid, as well as mindsets you need to follow.