أول خطوة

‏كل واحد فينا عايش صورة وواقع ونفسه يكون في صورة تانيه، وكل لما الفرق بين الصورتين بيكبر بنتعب اكتر. 

‏كتير اوي بنمشي سكك وبنبذل مجهود وفي الاخر بنلاقي نفسنا موصلناش لأي مكان. في الحلقة دي هنتكلم عن شوية سكك غلط بنمشي فيها على أمل انها توصلنا لأهدافنا. 

‏الفقد من اصعب التجارب اللي الشخص ممكن يعدي بها، في الحلقة هنتكلم عن المراحل اللي الشخص بيعدي فيها بعد الفقد وايه اللي ممكن يعطله او يساعده يوصل لنقطة يحس فيها بالقبول ويكون قادر يكمل. 

‏دايماً ركّز ع الخطوة الأولى بكل شي، و بكل قرار و كل مرحلة بحياتك ركّز ع الخطوة الأولى و بعدين رح تكفي ب طريقك! ركز على نفسك وكل شي بيناسبك ! و ما تنسى تنتبه لحالك بهالوضع و تحمي حالك و اللي بتحبهن و ما تنسى !! ركّز على قرارك و تجرّأ ع الخطوة الأولى واحلم و حب احلامك من قصة نجاح ... Show More

‏مهما كبرت احلامنا وامانينا فهي تبدأ بخطوة هذه الخطوة هي نقطة البداية والانطلاقة في رحلتنا نحو أهدافنا لابد من البداية.... لا تجعل احلامك وامنياتك حبيسة افكاركSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏في هذي الحلقة تعريف بسيط عني وعن محوى هذا البودكاست بشكل عام ❀ تكلمت أيضا عن خطوة البداية والعتبة الاولى والصعوبات والعوائق اللي نحطها لأنفسنا .. وليش ما بس نبدأ ؟ 

‏في هذه الحالة نتكلم عن الخطوة الأولى من الخطوات الخمس للتغير  

‏في هذه الحلقة، تشاركنا أمل (اسم مستعار) تجربتها في زواج مع شخص لديه الشخصية النرجيسية. كيف تم التعارف؟ متى ظهرت العلامات الأولى؟ هل أصبح التعامل أفضل بعد المولود الأول؟ وتحدثنا ايضاً عن الإنفصال وتداعياته عليها. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/m ... Show More

‏هل اعمارنا مجرد ارقام صامتة ام هي أكثر من ذلك ؟! وهل فكرنا يومًا بترتيب أولويات هذا العمر؟ قبل أن تنقضي اعوامنا واعمارنا ماذا يجب أن نفعل؟؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذه الحلقة.. 

‏ما هو القلق؟ حلقة بإسلوب مختلف عن المعتاد، لكي نثبت أن أحاديث النفس ليست بصعبة، وإنما القرار لنا أولاً وأخيراً 

‏In this episode we continue our discussion on change and all that entails; how to take the first step, behaviours to avoid, as well as mindsets you need to follow.