ازاي الإرشاد النفسي بيتعامل مع ثقافتنا ا...

‏أصعب حاجة في الخيانة مش بس إن فيه شخص "خان" الثقة.. الأصعب هو الوجع اللي بيجي بعدها، والأسئلة اللي مابتخلصش بينك وبين نفسك: "أنا كنت وحش في إيه؟" "هو أنا قليل للدرجادي؟".في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، قررنا نتكلم عن الخيانة من زاوية تانية خالص.. زاوية الإرشاد النفسي. 🛋️ ... Show More

‏"يا عم ده شوية كلام، ما تروح تقعد مع حد من صحابك أحسن!".. الجملة دي هي أكتر خرافة بتضيع على ناس كتير فرصة التغير.في حلقة النهاردة من بودكاست الصحة النفسية، قررنا نفتح الملف ده بجد ونرد على أسئلة بتدور في بالكم: هو العلاج النفسي بالكلام ده "علم" بجد ولا مجرد فضفضة؟ وإيه حكاية كيم ... Show More

‏في أول حلقة من الموسم الخامس لبودكاست الصحة النفسية، بنصحّح مفاهيم خاطئة منتشرة عن اضطراب الشخصية الحدّية (BPD: Borderline Personality Disorder). بنتكلم عن إيه هو الاضطراب ده فعلاً، وإيه اللي مش صحيح عنه، وبنفرّق بين الحقائق العلمية والمعلومات الشائعة اللي مش دقيقة. الهدف هو فهم ... Show More

‏<p><strong>ماذا لو أخبرتك أن هناك خطوات بسيطة، ولكنها فعالة، للتعامل مع هذا الشعور الذي قد يكون معقدًا؟ في هذه الحلقة، سنكشف عن أربع خطوات تساعدك على تحويل التأنيب إلى أداة للنمو الشخصي والارتقاء النفسي. دعنا نأخذك في رحلة لاستكشاف هذه الأدوات التي ستغير منظورك تجاه التأنيب، وتف ... Show More

‏في عالم يطلب من النساء الصمت عن مواضيع الجنس والصحة الإنجابية، جاء “مش عيب” ليكسر هذا الصمت.بودكاست عربي جريء وحسّاس ثقافيًا، تقدّمه الدكتورة غائل أبو غنّام والدكتورة ساندرين عطاالله، ليمنحكِ المعرفة، التوجيه، والقوّة لبناء حياة جنسية صحية بلا محرّمات.استمعي إلينا ابتداءً من ٤ أ ... Show More

‏الاكتئاب مرض شائع جدًا، وقد لا يعلم العديد أنه مصاب به. 800 ألف إصابة سنوية تقريبًا بالاكتئاب، ومعدلات الانتحار الناجمة عنه كبيرة. تعرف على المزيد من المعلومات حول الاكتئاب في بودكاست ويب طب مع الدكتور حاتم الزاحم استشاري الأسرة والصحة النفسية وعلاج الإدمان والمحاورة منى السويدا ... Show More

‏في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "رحلة أنثى"، نستضيف الأستاذة حنان الخطاب، المتخصصة في التنمية الذاتية والتخطيط. سنغوص في أعماق مفهوم التخطيط، ونتعرف على الأسباب التي تجعل الكثير من خططنا تفشل، وكيف يمكننا تجنب هذه العقبات من خلال التخطيط المرن. سنناقش أيضًا الأدوات والخطوات الص ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست "مشاعر"، نستكشف العلاقة المعقدة والمترابطة بين العقل والجسد. سنتعمق في كيفية ترجمة مشاعرنا الداخلية إلى تفاعلات كيميائية وفيزيولوجية تؤثر على صحتنا العامة. ‎ لا تنسوا متابعتي على منصات السوشيل ميديا لتبقوا على اطلاع بكل جديد: https://linktr. ... Show More

‏<p>في النوع ده من الحلقات بنختار أفلام أو أغاني أو فنانين وبنقول رأينا وتقييمنا ليهم. وفي الحلقة دي اخترنا ا لأفلام اللي فيها رحلة صعود، إيه اللي بيعجبنا فيها؟ إيه اللي بقى مبالغ فيها؟ وإيه أفلامنا ا لمفضلة؟<br />إحنا ٣ أصحاب بنتكلم من ٣ وجهات نظر مختلفة، قعدتنا مفيهاش استفادة ل ... Show More

‏الأحداث غير المتوقعة قد تسبب لأصحابها اضطرابات طويلة المدى ، نكشف في هذه الحلقة قصص واقعية حول اضطراب مابعد الصدمة ، كيفية تجاوز شابة جامعية تجربة الاختطاف من داعش ، وشفاء مسنة من صدمة الاعتداء الجنسي بعد أكثر من 53 سنة | د. علي الهامور يحاور د. رندا رزق الله أخصائية العلاج النف ... Show More

‏في عالم السوشال ميديا، أصبحت التغذية موضوعًا شائعًا، لكن هل كل ما نراه ونسمعه صحيح؟ في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. دانا بردقجي لنكشف الستار عن المعلومات الخاطئة في التغذية، ونتعلم كيفية التمييز بين الدعاية الحقيقية والتسويق المضلل. كيف نكشف التضارب في المصالح(C ... Show More

‏Send us a textلو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.أيرون هي منصة رياضية مكتملة هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحل ... Show More

‏هذه الحلقه بالمشاركة مع الجمعيه السعودية للعلاج الطبيعي بالمؤتمر السعودي الدولي الرابع للعلاج الطبيعيسبتا ميديا | SPTA MEDIAhttps://x.com/spta_mediaأ.رائد العرابي الحارثي على منصة Xhttps://x.com/RaedF82تم تصوير هذه الحلقة المؤتمر السعودي الدولي الرابع للعلاج الطبيعيفيزيوكاست على ... Show More