About this episode
Send us a Text Message.
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست كابتشينو، تستضيف المقدمة شيماء شلتوت الخبيرة في مجال اللايف كوتشينج و البرمجة اللغويةالعصبية الدكتورة لينا المرستاني
د. لينا المرستاني، بروفيسور في علم النفس، حاصلة على دكتوراه من جامعة مكغيل في كندا وجمعت خبرة تزيد عن ٢٠ سنة في التدريس والبحث. . وحازت على منح وطنية ودولية في علم السلوك العصبي. تشارك حاليا في جهود بحثية لمواجهة لأزمة الإدمان العالمية
تتناول الحلقة موضوعًا حيويًا ومهمًا وهو "الاحتراق الأمومي".
نتعمق خلال هذا اللقاء في فهم أسباب الاحتراق النفسي الذي يواجه الأمهات في مراحل مختلفة من حياتهن. الدكتورة لينا تقدم رؤيتها الفريدة والمعلومات المبنية على الأبحاث حول كيفية تطور هذا الاحتراق وكيف يمكن تشخيصه.
ومن ثم، نناقش سويًا أفضل الأساليب والتقنيات التي يمكن للأمهات اتباعها لعلاج ومواجهة الاحتراق الأمومي، مع تقديم نصائح عملية قد تساعد الأمهات في استعادة التوازن والهدوء في حياتهن.
إذا كنتِ أو أحد أصدقائكِ تعانين من الاحتراق الأمومي أو ترغب في فهم هذا الموضوع بشكل أفضل، فلا تفوتي هذه الحلقة القيمة مع الدكتورة لينا المرستاني وشيماء شلتوت
إعداد و تقديم: شيماء شلتوت، لايف كوتش و متخصصة في البرمجة اللغوية العصبية
تصوير: Poddester
Art work: Hady Mahdy
جميع الآراء المعبر عنها في برنامج #بودكاست_كابتشينو تمثل آراء الضيوف فقط ولا تعكس بالضرورة آراء أو وجهات نظر مقدمة البودكاست اللايف كوتش شيماء شلتوت.
يمنع أي تلاعب في هذا المحتوى.
#بودكاست_كابتشينو #علم_نفس #لايف_كوتشنج #الأمومة #وعي #معرفة_الذات #حب_الذات #تقدير_الذات #مواجهة_النفس #اختياراتي #واجه_نفسك #تربية #الأطفال #هرمونات #اكتئاب #مشاعر #ضغط_نفسي
Support the Show.
Jan 2025
!الروبوتات معلمين أطفالنا في المدارس
"ماذا سيحدث إذا كان معلم أولادنا في المدرسة روبوت؟ هل نحن مستعدون لمثل هذا التغيير؟ وهل سيتقبل الأطفال فكرة تعلمهم من كائن غير بشري؟ و ما اثر ذلك تربويا و نفسيا و سلوكيا علي الاطفال؟في اول حلقة من الموسم الثاني نستفيض في الموضوع مع الدكتور أحمد سبيته باحث دكتوراه- البرامج العلاج ... Show More
1h 1m
Sep 2024
حلقة مميزة مع الممثلة و صانعة المحتوي روفي الشناط
تستضيف اللايف كوتش و مقدمة بودكاست كابتشينو شيماء شلتوت ضيفتنا الممثلة و صانعة المحتوي روفي الشناط في آخر حلقة من الموسم الاول من بودكاست كابتشينو.حلقة مميزة، تعرفنا اكثر علي روفي الشناط و عرفنا ارائها في مواضيع هامة جدا. #بودكاست_كابتشينو اعداد و تقديم شيماء شلتوت جميع الاراء ا ... Show More
1 h
Sep 2024
معركة الطلاق بعين القانون| بودكاست كابتشينو
تزداد نسب الطلاق في الآونة الاخيرة و تختلف الاسباب، في هذه الحلقة "معركة الطلاق بعين القانون" تستضيف الطايف كوتش شيماء شلتوت ضيفنا المستشار القانوني و الكاتب علي زكريا. يشاركنا الاستاذ علي زكريا وجهة نظره في اسباب الطلاق من واقع خبرته كقاضي سابق ، و مستشار قانوني متخصص في الاحوا ... Show More
53m 16s
Nov 2024
"حب إيه" لـ بلال خبيز: كتاب عن الهيمنة الأمريكية وتحولات القيم الإنسانية
"حب إيه" هو أحدث إصدارات الكاتب والشاعر بلال خبيز الذي يقدم من خلاله قراءة نقدية للواقع المعاصر. يتناول الكتاب موضوعات تتقاطع بين الثقافة والمجتمع والسياسة، مسلطًا الضوء على التأثير الأمريكي كقوة مهيمنة عالميًا ويستعرض خبيز كيف أعادت العولمة والثقافة الاستهلاكية تشكيل قيمنا الإن ... Show More
17m 20s
Nov 2024
هل يمنح التعليم العربي أبناءنا ما يحتاجونه للبقاء والنجاح في عالم اليوم سريع التغير؟
🎙️ في هذه الحلقة من #بودكاست_وميض، نفتح بابًا للنقاش حول التعليم كرحلة تتجاوز حدود الصفوف والمدارس. هل فكّرنا يومًا في قيمة السنوات التي نقضيها على مقاعد الدراسة؟ هل يعود هذا التعليم بأثر دائم على أبنائنا، أم أنه مجرد وسيلة لعبور سنوات الطفولة؟ نتساءل عن أهمية التعليم الذاتي، و ... Show More
23m 10s
Mar 2024
الكاتبة والباحثة زينة صالح كيالي: حلمي أن تكون الموسيقى اللبنانية عالمية
في برنامج "حوار" تستضيف كابي لطيف الكاتبة والباحثة اللبنانية زينة صالح كيالي في لقاء تتحدث فيه عن مشوارها في الموسيقى وعن مسيرة مهنية طويلة في منظمة اليونسكو التي امتدت لأكثر من عشرين عاماً. لبنان بلد فن وثقافة وحضارةتحدثت الباحثة والكاتبة اللبنانية زينة صالح كيالي عن عملها في م ... Show More
12m 52s
Dec 2024
قصة مكتبة جرير وعائلة العقيل التجارية
• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️
• لمن يحب العمل في فنجان، نبحث عن أشخاص أذكياء وصبورين يساعدونا في الوصول لضيوف وأفكار رائعين. عندهم عين فاحصة وعضلة بحثية قوية. لو مهتم، قدم عبر الرابط.
حلقة ممتعة ورائعة عن قصة تأسيس مكتبة جرير، من السبعينيات وحتى اليوم، مع الشريك ... Show More
2h 59m
Jul 2024
مصر وأزمتها الاقتصادية: "الجيش يزاحم القطاع الخاص وثلث الشعب تحت خط الفقر"
خلال الأشهر الأولى من السنة المالية الجديدة ارتفع العجز الكلي في الموازنة العامة المصرية إلى أكثر من 383 مليار دولار، في البلد الذي يعيش ثلث سكانه تحت خط الفقر والذي يعتبر من أكثر الدول اقتراضاً من صندوق النقد الدولي. خلال السنوات الأربع الأخيرة ارتفع الدين الخارجي المستحق على م ... Show More
40m 34s
Oct 2024
بودكاست متوجة | هل أنتِ مُستعدة لرحلة التوازن مع التحفيز والإلهام؟
هل تشعر أحيانًا بفقدان الحافز وتبحث عن دفعة تساعدك على الاستمرار؟ 🤔
في هذه الحلقة من #متوجة، نناقش التحفيز والإلهام اليومي، ونستعرض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز دافعيتك وتحقيق طموحاتك. من أهمية وضع أهداف يومية إلى استراتيجيات التحفيز الذاتي، سنأخذك في رحلة ملهمة لتكتشف كيف ... Show More
17m 47s
Mar 2023
لماذا علينا الاهتمام بذواتنا ؟ | بشير الرشيدي
الجلسة الرابعة من #بودكاست_جلسة مع الدكتور بشير صالح الرشيدي دكتور بشير استشاري تنمية بشرية حاصل على الدكتوراه في علم النفس التربوي من جامعة ولاية أوهايو بأمريكا وناشر اكثر من ٤٠ كتاب في علم النفس وبناء الذات والاسرة .
يذكر الدكتور في بداية الحلقة ان مفهوم الاسرة تغير في ا ... Show More
1h 40m
Aug 2024
كيف نجحت بعد خسارة ٦ مليون دولار؟ | بودكاست روايتهم 027 | أيمن الرويح
ضيف الحلقة المستشار في التسويق (أيمن الرويح)، تحدثنا عن تجربته في تسديد دين قيمته أكثر من ٦ مليون دولار، ثم نجاحه في رحلة ريادة الأعمال، وكواليس عالم التسويق والتجارة. وأجبنا على أسئلة مثل:
كيف يختلف سوق الكويت عن سوق الرياض؟
وهل التسويق يكفي لنجاح المشروع؟
وما خطوات المشروع الن ... Show More
2h 12m
Dec 2024
كيف تحولت الترجمة إلى حركة استشراق! مع د.سعد البازعي | بودكاست شمس
يقول عباس محمود العقاد: "أهوى القراءة لأن لدي حياة واحدة في هذه الدنيا، وحياة واحدة لا تكفيني، ولا تُحرّك كل مافي ضميري من بواعث الحركة!"
فالإنتاج الأدبي بقدر ما يحمل من مشاعر وتجارب انسانية، فلا يُمكن أن يخلوا من كنوز الفكر وتبلور زمان الكاتب ومكانه في عبارات ومفردات وأمثال وحك ... Show More
1h 45m
May 11
هل تجد شريك حياتك في تطبيق للزواج
يعيش مجتمعنا اليوم تغييرات كثيرة في مفهوم الزواج والعلاقات، إذ بدأت تتراجع الرغبة في الزواج التقليدي، وقلَّ زواج الأقارب الذي كان سائدًا. في المقابل، ازدادات الرغبة في الزواج عن معرفة مسبقة، وكثرت العلاقات العاطفية قبل الزواج، إلا أنها غالبًا لا تنتهي بارتباطٍ رسمي. فهل صار الزو ... Show More
1h 29m