في هذه الحلقة المميزة من بودكاست كابتشينو، تستضيف المقدمة شيماء شلتوت الخبيرة في مجال اللايف كوتشينج و البرمجة اللغويةالعصبية الدكتورة لينا المرستاني

د. لينا المرستاني، بروفيسور في علم النفس، حاصلة على دكتوراه من جامعة مكغيل في كندا وجمعت خبرة تزيد عن ٢٠ سنة في التدريس والبحث. . وحازت على منح وطنية ودولية في علم السلوك العصبي. تشارك حاليا في جهود بحثية لمواجهة لأزمة الإدمان العالمية

تتناول الحلقة موضوعًا حيويًا ومهمًا وهو "الاحتراق الأمومي".

نتعمق خلال هذا اللقاء في فهم أسباب الاحتراق النفسي الذي يواجه الأمهات في مراحل مختلفة من حياتهن. الدكتورة لينا تقدم رؤيتها الفريدة والمعلومات المبنية على الأبحاث حول كيفية تطور هذا الاحتراق وكيف يمكن تشخيصه.

ومن ثم، نناقش سويًا أفضل الأساليب والتقنيات التي يمكن للأمهات اتباعها لعلاج ومواجهة الاحتراق الأمومي، مع تقديم نصائح عملية قد تساعد الأمهات في استعادة التوازن والهدوء في حياتهن.

إذا كنتِ أو أحد أصدقائكِ تعانين من الاحتراق الأمومي أو ترغب في فهم هذا الموضوع بشكل أفضل، فلا تفوتي هذه الحلقة القيمة مع الدكتورة لينا المرستاني وشيماء شلتوت

إعداد و تقديم: شيماء شلتوت، لايف كوتش و متخصصة في البرمجة اللغوية العصبية
تصوير: Poddester
Art work: Hady Mahdy

جميع الآراء المعبر عنها في برنامج #بودكاست_كابتشينو تمثل آراء الضيوف فقط ولا تعكس بالضرورة آراء أو وجهات نظر مقدمة البودكاست اللايف كوتش شيماء شلتوت.

يمنع أي تلاعب في هذا المحتوى.

#بودكاست_كابتشينو #علم_نفس #لايف_كوتشنج #الأمومة #وعي #معرفة_الذات #حب_الذات #تقدير_الذات #مواجهة_النفس #اختياراتي #واجه_نفسك #تربية #الأطفال #هرمونات #اكتئاب #مشاعر #ضغط_نفسي

Support the Show.

الحلقة ال١٠ "عندما تصبح الأمومة عبئا" مع...