الجلسة الرابعة من #بودكاست_جلسة مع الدكتور بشير صالح الرشيدي دكتور بشير استشاري تنمية بشرية حاصل على الدكتوراه في علم النفس التربوي من جامعة ولاية أوهايو بأمريكا وناشر اكثر من ٤٠ كتاب في علم النفس وبناء الذات والاسرة .
يذكر الدكتور في بداية الحلقة ان مفهوم الاسرة تغير في العصر الحديث من اسرة جميع من فيها يساعد على اقامتها الى اسرة تقوم على الفرد و الفردانية ، حيث ان تنجح اذا كل فرد فيها انشغل في تنمية ذاته منفرداً ، وبتعزيز الفردانية تنتمي الاسرة و المجتمع و الدولة.
لذلك اخذنا الدكتور بشير في رحلة حول اكتشاف الذات ، وكيف يستطيع الفرد اكتشاف ذاته ، حيث يعرف الدكتور الذات انها تنقسم الى ٤ اجزاء اذا فهمها الفرد فهم نفسه وذاته ( الجسد ، العقل ، النفس ، الروح )
وفي نهاية الحلقة كان الحديث مع الدكتور شيق حول كيف نتعامل مع البيئة الخارجية ، الاسرة و الاصدقاء .
_______________
00:00 مقدمة
00:50 المفهوم المعاصر للاسرة
6:15 مفهوم الفردانية
10:50 التوجيه الاسري
16:05 مفهوم الذات
22:06 التعرف على الذات
23:07 اهتم بصحتك
28:22 افحص افكارك
39:19 ٣قواعد للأفكار
45:40 مشكلة العلاقات
54:15 ادارة الانفعالات
1:02:25 التغذية الروحية
1:09:30 الانجازات ، الغايات ، الإمكانات
1:12:12 تحقير وتقدير الذات
1:18:10 البيئة الخارجية وتقدير الذات
1:20:55 التواصل مع الآخرين
1:25:10 التعامل مع الخوف
1:33:35 التعرف على الذات عند الكبير
1:36:27 تعلم مهارات الحياة
1:38:00 الوعي بأهمية الذات في عصرنا
_________________
#بودكاست_جلسة على الانستقرام
https://instagram.com/podcast_jalsah?igshid=YmMyMTA2M2Y=
_______________
لمشاهدة حلقات البودكاست على اليوتيوب
https://www.youtube.com/@Podcast_Jalsah