logo
episode-header-image
Mar 2023
1h 40m

لماذا علينا الاهتمام بذواتنا ؟ | بشير ال...

podcast jalsah
About this episode

الجلسة الرابعة من #بودكاست_جلسة مع الدكتور بشير صالح الرشيدي دكتور بشير  استشاري تنمية بشرية حاصل على الدكتوراه في علم النفس التربوي من جامعة  ولاية أوهايو بأمريكا وناشر اكثر من ٤٠ كتاب في علم النفس وبناء الذات  والاسرة .  

يذكر  الدكتور في بداية الحلقة ان مفهوم الاسرة تغير في العصر الحديث من  اسرة جميع من فيها يساعد على اقامتها الى اسرة تقوم على الفرد و الفردانية ،  حيث ان تنجح اذا كل فرد فيها انشغل في تنمية ذاته منفرداً ، وبتعزيز  الفردانية تنتمي الاسرة و المجتمع و الدولة.  

لذلك اخذنا الدكتور بشير في رحلة حول اكتشاف الذات ، وكيف يستطيع الفرد  اكتشاف ذاته ، حيث يعرف الدكتور الذات انها تنقسم الى ٤ اجزاء اذا فهمها  الفرد فهم نفسه وذاته ( الجسد ، العقل ، النفس ، الروح )   

وفي نهاية الحلقة كان الحديث مع الدكتور شيق حول كيف نتعامل مع البيئة  الخارجية ، الاسرة و الاصدقاء .

   _______________

‎00:00 مقدمة

  ‎00:50 المفهوم المعاصر للاسرة

 ‎6:15 مفهوم الفردانية

 ‎10:50 التوجيه الاسري

 ‎16:05 مفهوم الذات

 ‎22:06 التعرف على الذات

 ‎23:07 اهتم بصحتك

  ‎28:22 افحص افكارك

 ‎39:19 ٣قواعد للأفكار

 ‎45:40 مشكلة العلاقات 

‎54:15 ادارة الانفعالات

  ‎1:02:25 التغذية الروحية

 ‎1:09:30 الانجازات ، الغايات ، الإمكانات

  ‎1:12:12 تحقير وتقدير الذات

  ‎1:18:10 البيئة الخارجية وتقدير الذات

 ‎1:20:55 التواصل مع الآخرين

  ‎1:25:10 التعامل مع الخوف 

 ‎1:33:35 التعرف على الذات عند الكبير

  ‎1:36:27 تعلم مهارات الحياة

 ‎1:38:00 الوعي بأهمية الذات في عصرنا

  _________________

#بودكاست_جلسة على الانستقرام  ‏

https://instagram.com/podcast_jalsah?igshid=YmMyMTA2M2Y=


_______________


لمشاهدة حلقات البودكاست على اليوتيوب

https://www.youtube.com/@Podcast_Jalsah

Up next
Mar 2025
ليش السمنة منتشرة بالكويت ؟
‏الحلقة الـ١٥ من بودكاست جلسة مع الكابتن علي الديهان نفتح ملف السمنة في الكويت، الظاهرة التي وصلت لمستويات خطيرة وجعلت الكويت ضمن أكثر الدول في معدلات السمنة عالمياً، هل نحن شعب سمين بالفطرة؟ أم ما وصلنا له كانت نتاج عادات وثقافة مجتمعية تُحفز على الكسل والسمنة؟ يشاركنا الكابتن خ ... Show More
1h 39m
Feb 2025
رمضان و لذة تدبر القرآن.
‏الحلقة الـ١٤ من بودكاست جلسة مع الشيخ الدكتور عبدالمحسن زبن المطيري ، الشيخ عبدالمحسن من تلاميذ الشيخ محمد بن عثيمين رحمه الله وحاصل على شهادة الدكتوراه من جامعة القاهرة ، امضى جهده العلمي وسنوات عمره في دراسة القرآن الكريم وخصوصاً قضية تدبر القرآن ، في هذه الحلقة اخذنا لمحة عن ... Show More
1h 47m
Feb 2025
الشعر النبطي : ذاكرة الصحراء وسجل العرب
‏الجلسة الـ١٣ من بودكاست جلسة مع الشاعر و الباحث في التاريخ و الشعر النبطي ابراهيم الخالدي ، يقول ابراهيم الخالدي ان جميع مؤلفاته هي عبارة عن جواب لسؤال ورد في خاطره ولم يجد اجابه له ، او موضوع مهم موجود في ذاكرة الناس ولم يجده مكتوباً ، فألف عدد كبير من الكتب التي تخص الشعر النب ... Show More
2 h
Recommended Episodes
Dec 2024
كيف تحولت الترجمة إلى حركة استشراق! مع د.سعد البازعي | بودكاست شمس
‏يقول عباس محمود العقاد: "أهوى القراءة لأن لدي حياة واحدة في هذه الدنيا، وحياة واحدة لا تكفيني، ولا تُحرّك كل مافي ضميري من بواعث الحركة!" فالإنتاج الأدبي بقدر ما يحمل من مشاعر وتجارب انسانية، فلا يُمكن أن يخلوا من كنوز الفكر وتبلور زمان الكاتب ومكانه في عبارات ومفردات وأمثال وحك ... Show More
1h 45m
Jan 2024
الحلقة ال١٤ "خطوة جريئة " مع اللايف كوتش زينة جفري
‏Send us a Text Message.في حلقة بودكاست "كابتشينو" اليوم، تأخذنا شيماء شلتوت  في رحلة ملهمة حول تغيير ضيفتنا زينة جفري وتطورها كامرأة سعودية ذات فكر مختلف. تشاركنا تحدياتها وصعوباتها في التأقلم مع المجتمع الذي تربت فيه، ملقِّنة لنا أهمية الخروج من منطقة الراحة لتحقيق التغيير الإي ... Show More
25m 32s
Jul 2024
مصر وأزمتها الاقتصادية: "الجيش يزاحم القطاع الخاص وثلث الشعب تحت خط الفقر"
‏خلال الأشهر الأولى من السنة المالية الجديدة ارتفع العجز الكلي في الموازنة العامة المصرية إلى أكثر من 383 مليار دولار، في البلد الذي يعيش ثلث سكانه تحت خط الفقر والذي يعتبر من أكثر الدول اقتراضاً من صندوق النقد الدولي. خلال السنوات الأربع الأخيرة ارتفع الدين الخارجي المستحق على م ... Show More
40m 34s
Dec 2023
كيف تتعامل المرأة مع سوق العمل ?
‏المرأة تعشق التحديات، وتسعى دائمًا للنجاح. لكن، ما هي التحديات التي تواجهها عندما تتعرض للاستفزاز بسبب جنسها، والتي قد تسبب فقدان منصب تستحقه، أو معاناة في القيام بعمل ينظر لها فيه أنها غير مؤهلة لأدائه؟ هذا ما سنتاوله في موضوع حلقتنا، التي تسلط الضوء على محاولات النساء الكبيرة ... Show More
14m 19s
Jan 2024
الحلقة ال١٠ "عندما تصبح الأمومة عبئا" مع د.لينا المرستاني
‏Send us a Text Message.في هذه الحلقة المميزة من بودكاست كابتشينو، تستضيف المقدمة شيماء شلتوت الخبيرة في مجال اللايف كوتشينج و البرمجة اللغويةالعصبية الدكتورة لينا المرستاني د. لينا المرستاني، بروفيسور في علم النفس، حاصلة على دكتوراه من جامعة مكغيل في كندا وجمعت خبرة تزيد عن ٢٠ س ... Show More
27m 45s
Feb 2023
الكاتبة | الموسم الثاني | الحلقة السادسة | مدى الحياة
‏في النهايات تجيبنا التجربة، التي خاضها سيف مع زوجته إيلدا التي بذلت جهدا كبيرا جدا، تجيبنا على مجموعة من الأسئلة عن حياة سيف السابقة، والده ووفاته، أخوه المفقود، ووالدته. تخبر إيلدا تفصيلات الحكم الذي صدر على أنور رسلان لسيف كعادتها السابقة يوم كان يرفض الذهاب إلى المحكمة، وينجز ... Show More
20m 28s
Oct 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | مخيمات بلا أمان.. هل تحولت غزة إلى مقبرة؟
‏في هذه الحلقة المؤثرة من بودكاست "حكايا ورق الزيتون"، نستعرض معاناة العائلات الفلسطينية التي أجبرت على مغادرة منازلها في غزة لتعيش تحت القصف في خيام لا تصلح للعيش. من خلال قصص واقعية مثل قصة أم أيوب، نغوص في تفاصيل الحياة القاسية في المخيمات، حيث يعاني النازحون من نقص الموارد وا ... Show More
12m 8s
Dec 2024
انا فاقد نفسي | بودكاست رماد
‏وصف الحلقة:في هذه الحلقة من "بودكاست رماد"، نغوص في تجربة الشعور بفقدان الذات والشعور بالضياع. أحيانًا تمر بنا لحظات نشعر فيها بأننا نفقد التواصل مع أنفسنا ومع من حولنا. هذا الشعور يمكن أن يكون محيرًا ومؤلمًا، خاصة عندما نبحث عن معنى وهدف في حياتنا.سنستكشف في هذه الحلقة كيف يمكن ... Show More
6m 50s
Feb 2025
التربية بين الصداقة والعقاب | سولافا سليم في جلاس روم
‏حلقة جديدة من جلاس روم مع المدربة التربوية المعتمدة التي تقدم رؤى جديدة حول التربية في عصر التكنولوجيا، سولافا سليم. حلقة عن التوازن في التربية بين الحب والعقاب وبين الصداقة ووضع الحدود.تشارك سلافة رحلتها والتحديات التي قابلتها من أجل أن تصبح خبيرة تربية، وكيف ساعدت الكثير من ال ... Show More
1h 51m