Steinzeit-Kaugummi, Humboldtin, starke K...

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Ein Gast rast durch unser Sonnensystem: Er ist wohl sehr alt +++ Schon Neandertaler hatten "Taschenmesser" +++ Einsamkeit wird nicht immer schlimmer im Alter +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:Unsere aktuelle Folge Update ... Show More

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Erstmals hat ein KI-gestützter Roboter ohne menschliche Hilfe eine Gallenblase operiert +++ Haushalts-Aufgaben bei Paaren noch ziemlich ungleich +++ Wie sich eine Nuss selbst knackt +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:SRT- ... Show More

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Solaranlagen auf Feldern könnten Klimaneutralität voranbringen +++ Polarisierung ist auch eine Frage der Wahrnehmung +++ Warum sich Schimpansen Grashalme ins Ohr stecken +++**********Weiterführende Quellen zu dieser Folge:GIS-based potent ... Show More

Was können wir selbst für unser Wohlbefinden tun? Eine der wichtigsten Fragen im Leben überhaupt, oder? Es gibt eine ziemlich klare Definition und ein Modell von 1898. Wohlbefinden ist das Thema dieser Achtsam-Folge.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:35:30 - Gelei ... Show More

Sich selbst kennenzulernen, ist der erste Schritt, um auch mit allem um sich herum achtsam umgehen zu können. Persönlichkeitsmuster können dabei helfen.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:29:11 - Übung für mehr Selbstakzeptanz**********Quellen aus der Folge:Giluk, ... Show More

Führungskräfte haben Verantwortung und spüren Druck. Wie können wir achtsam damit umgehen, davon lernen, daran wachsen und positiv mit unserer Führungsrolle umgehen? Ihr habt uns geschrieben, dass ihr darüber mehr wissen wollt – hier ist unsere Antwort.**********Quellen aus der F ... Show More

Langeweile kann krank machen. Boreout nennt sich dieses Syndrom. Achtsamkeit kann dagegen helfen. **********Quellen aus der Folge:Mounira Latrache: Connected Business (Ariston, 2020) Lena Marie Glaser: Arbeit auf Augenhöhe (Kremayr & Scheriau, 2022) Tims, M. Bakker, AB, y Derks, ... Show More

Viele denken vielleicht: Achtsamkeit bedeutet, auf einem Meditationskissen zu sitzen und Räucherstäbchen abzubrennen. Nach vier Jahren Achtsam-Podcast entgegnen unsere Hosts: Stimmt nicht. Achtsamkeit ist politisch! Warum das so ist, erfahrt ihr hier.**********Quellen aus der Fol ... Show More

In dieser Folge der Achtsam geht es um achtsames Onlinedating und wie wir aus dem Dating-Autopiloten ausbrechen können. **********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:33:19 - Main Huong leitet eine Übung an, die zum Umgang mit Selbstzweifeln anleitet.**********Quellen aus der ... Show More

Achtsamkeit fördert unsere mentale – und auch unsere körperliche Gesundheit, sagen Diane Hielscher und Main Huong Nguyen. Wie das funktioniert? In dieser Folge Achtsam sprechen sie über die Zusammenhänge.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:44:00 - Achtsamkeitsübung ... Show More

Wenn wir uns niedergeschlagen, freudlos oder lustlos fühlen, können Achtsamkeitsübungen dabei helfen, einen anderen Blick auf unsere Emotionen zu bekommen.**********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:31:47 - Achtsamkeitsübung mit Main Huong**********Quellen aus der Folge:Kh ... Show More

Frühling ist die Zeit, in der wir wieder im Garten arbeiten und unseren Balkon bepflanzen. An der frischen Luft sein, die Hände im Dreck, umgeben von Pflanzen – auch das ist Achtsamkeit. **********An dieser Stelle findet ihr die Übung:00:30:41 - Übung, um Gartenarbeit noch achtsa ... Show More