About this episode
شئنا أم أبينا، بوعي أو بدون، نحن نعمم ونبني أحكام مسبقة بالإعتماد على تجاربنا الشخصية وافكارنا، في هذه الحلقة أناقش هذا الموضوع، اسبابه، أنواعه، وكيفية التغلب على هذه العادة
Powered by Podeo — Listen to this episode
May 2021
فشل قوّة الإرادة
11m 1s
May 2021
فشل قوّة الإرادة
11m 1s
Apr 2021
أعرني كتاباً
- فكرة تحيّي وتشجّع القراءة ، أستضيف في هذه الحلقة ميشا حنا صاحبة فكرة BORROW ME A BOOKإستمعوا ل قرار وقدر على بوديوListen to Arar w Adar with Hady Safa on Podeo
14m 47s
Aug 2021
التعامل مع الشك -2
ما أخطر القرارات التي نتخذها بناء على استحساننا أو مشاعرنا. في هذه الحلقة سنتعلم كيف نحصل على الحقائق قبل أن نتخذ القرار النهائي.
25m 26s
May 2023
بودكاستيفتي 5 | كيف أعلم أن ما أريد القيام به، هو حقاً ما أريد؟
في هذه الحلقة تطرقت لموضوع التأكد من قراراتنا التي نأخذها في سبيل اختيار ما نرغب في القيام به أو البدء في شيء ما في حياتنا
10m 19s
Dec 2022
بناء العادات الحسنة
<p>في هاذي الحلقة تعرفنا على مفهوم العادات الذرية و ذكرنا طريقة عمل العادات وفقاً لكتاب العادات الذرية .</p>
10m 34s
Feb 2021
episode10: الدورة الشهرية The menstruation
14m 11s
Oct 2025
فخاخ العقل: كيف تخدعنا أمثالنا الشعبية وقرارات "الجماعة"؟
20m 45s
May 2025
القليل الذي يبنيك
في هذه الحلقة نتأمل في معنى البدايات الصغيرة،وفي الحلم الذي لاياتي دفعة واحدة.حديث عن التغاضي الواعي، وعن الفرق بين أن تتنازل ....وبين أن تتأنى بحكمة.
5m 5s
Feb 2025
كيف تنفصل عن شخص من غير ما تجرحه
<p>احياناً خوفنا من انه نتخذ القرار الصح بخلينا نعيش بحالة من الشعور بالذنب، لكن في هاي الحلقة رح اساعدك لتتعمق اكتر عن الموضوع.</p>
15m 30s
Apr 2023
لا تأخذ الأمور بشكل شخصي
تعريف عني وعن البودكاست ونتكلم في هذه الحلقة عن كيف ما ناخذ الامور بشكل شخصي
15m 8s
في إحتمال ، بـمرحلة ما من حياتك ، تكون حاولت تغيير سلوكك من خلال قوة الإرادة المطلقة. و إحتمال إنك فشلت فشلاً ذريع. لا تشعر بالسوء! هذا يللي بصير بمعظم الأوقات. معظم الناس بشوفو الانضباط الذاتي من نظرة قوة الإرادة, بهالحلقة حنحكي عن الإرادة والإنضباطإستمعوا ل قرار وقدر على بوديو ... Show More
في إحتمال ، بـمرحلة ما من حياتك ، تكون حاولت تغيير سلوكك من خلال قوة الإرادة المطلقة. و إحتمال إنك فشلت فشلاً ذريع. لا تشعر بالسوء! هذا يللي بصير بمعظم الأوقات. معظم الناس بشوفو الانضباط الذاتي من نظرة قوة الإرادة, بهالحلقة حنحكي عن الإرادة والإنضباطإستمعوا ل قرار وقدر على بوديو ... Show More
العادات و التقاليد و الضغط المجتمعي ورثونا أفكار و سلوكيات إلى حد ما خاطئة حعلتنا نبقى في أماكنا خائفين من التقدم.من الخروج من منطقة الراحة.من فهم أجسادنا منعتنا من معرفة كيفية عمل أجسادنا أو بالأحرى مناطق معينة من جسمنا تحت شعار'العيب' ...جربت في هذه الحلقة مشارتكم بعض المعلوما ... Show More
في هذه الحلقة، نفتح أبواب العقل لنتفحص الفخاخ الخفية التي تقع فيها أفكارنا يومياً. سنتحدث عن الانحيازات المعرفية، تلك الألاعيب النفسية التي تجعلنا نتخذ قرارات غير منطقية دون أن نشعر. لكننا لن نستخدم مصطلحات علم النفس المعقدة فقط، بل سنغوص في ثقافتنا المحلية: كيف تعكس أمثالنا الش ... Show More
