logo
episode-header-image
Mar 2023
7m 43s

الحلقة التاسعة: التقبل والرفض!

Dana Hamdi
About this episode
<div dir="rtl">أهمية التقبل وخطورة الرفض بالحياة، وكيفية ممارسة التقبل مع مختلف المرفوضات بالحياة مثل المشاعر او بعض الأحداث المؤلمة! والتعامل معها بأبسط الطرق! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على مشاعر الرفض واسبابها والحل .  ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء .  تابعوني على الانستقرام @danahaamdi  تابعوني على اليوتيوب دانه حمدي - ... Show More
Up next
Dec 2023
الحلقة السابعة عشر: نوايا 2024 !✨🤍
‏هل تعتقد ان النية ممكن تؤثر على حياتك؟ هل من المهم ان يكون لدّي نوايا خاصة؟! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على النوايا ومستواياتها وأهميتها! ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام @danahaamdi تابعوني على اليوتيوب دانه حمدي - Meta ... Show More
4m 19s
Jun 2023
الحلقة السادسة عشر: المشاعر الإنسانية!✨🤍
‏هل عندك مشاعر عشوائية مش عارفة ايش سببها وليه موجوده؟ استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على المشاعر الإنسانية، اسبابها والحل . ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام @danahaamdi تابعوني على اليوتيوب دانه حمدي - Metahealth speaker 
3m 55s
May 2023
الحلقة الخامسة عشر: أهمية صلة الرحم! ✨🤍
‏هل لما بنقطع الأشخاص المؤذية من صلة الرحم بنرتاح؟ استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأشخاص المؤذية من صلة الرحم وقطع صلة الرحم ، اسبابها والحل . ولاتنسى ان تضع ٥ نجوم ومشاركة الحلقه على الانستقرام وللأصدقاء . تابعوني على الانستقرام @danahaamdi تابعوني على اليوتيوب دانه حمدي - ... Show More
3m 29s
Recommended Episodes
Jun 2020
٤ خطوات لتخطي مشاعرك السلبية!
‏تجتاحنا المشاعر و تأخذنا على غفلة فتحاول هزمنا! و تروي لنا كل الروايات الكاذبة لتوقعنا في شباك الاستسلام و الانحدار! ان لم نترصد للتعامل معها قد تحقق مرادها و تغلبنا! في خلقة اليوم سنتعلم ٤ خطوات اساسية في التعامل مع تلك المشاعر السلبية لتخطيها بسلام و التعرف من خلالها على شجاعت ... Show More
22m 48s
Dec 2023
عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! - مرحلة التغيير ج٦
‏التغيير مرحلة فيها نازل وطالع...ومرة تواجه وتتعامل مع مخاوفك وتنبؤاتك بالفشل والهجر ومرة تلسوعك ونتنتكس! تعالى نتكلم عن ده وشويه كمان عن الحيل الذهنية اللي بنلعبها على نفسنا علشان نرجع لسلوكياتنا واحنا عاملين نفسنا مش واخدين بالنا! Support the show 
40m 53s
Dec 2023
عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية - مرحله التغيير ج٥
‏في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!Support the show 
30m 56s
Apr 2022
التعلق العاطفي والعلاقات الاعتمادية مع ڤاندا طحان
‏في الحلقة دي هاتكلم مع فاندا طحان عن التعلق العاطفي والعلاقات الاعتمادية المختلفة وكيفية التعامل معها. لو عجبتك الحلقة دوس لايك ولو مش عايز تفوت أي حلقة في المستقبل اعمل سبسكرايب وفعل الجرس! 
47m 40s
May 2024
داؤك منك
‏~ الحلقة العاشرة من بودكاست بَشَر  بعنوان "داؤك مِنك" السرطان هو المرض الوحيد الذي نتجنب الإتيان بإسمه قدر الإمكان، ما السر وراء هذا الخوف؟ وماهو اقوى سلاح نمتلكه لمواجهة هذا المرض؟ في هذه الحلقة سنستمع إلى قصة ديانا الاستثنائية والتي ألهمت الكثير من المرضى؛ كيف لا وهي التي حارب ... Show More
26m 1s
Jun 2024
الإصابات الجنسيَّة: مشكلات شائعة قد تحوِّل المتعة إلى ألم
‏حلقة جديدة بعنوان “الإصابات الجنسية: مشكلات شائعة قد تحوِّل المتعة إلى ألم”، يتم استعراض أشهر الإصابات الجنسية وكيفية التعامل معها. تشمل الحلقة مناقشات حول تمزقات المهبل أو فتحة الشرج، ردود الفعل التحسسية، عدوى المسالك البولية، حرقة الأعضاء التناسلية، كسر القضيب، حروق السجاد، ال ... Show More
10m 42s
Aug 2024
البداية
‏أهلا فيكم ببودكاست إبدأ!من حق كل شخص إنه يخلي حياته منعمة بالصحة والثروة السعادة والحب والنجاح على أرقى المستويات 🔝ولأنه في فلسفة شهيرة بتقول إنه العلم ببداية الشئ بتتيح العلم بالشئ نفسه، كلمة إبدأ كانت مصدر إلهام إلي. لتعرفوا أكثر عن البداية وأثرها على حياتنا، إسمعوا حلقة البد ... Show More
12m 39s
Apr 2025
الحلقة 7: مهـارة الخروج من الثقب الأسود: محمد أبو زيد
‏في سابع حلقات بودكاست مهارات مع نديم بركات، نستضيف محمد أبو زيد؛ المؤسس والرئيس التنفيذي لـ MY Coachingللحديث عن مهارة تخطي التحديات والأوقات الصعبة والتعلم منها--البودكاست فكرة وتقديم نديم بركات، ومن إعداد وإنتاج مدارMaharat Podcast, created and hosted by Nadeem Barakat. Produc ... Show More
1h 16m
Apr 2025
آخر أيام الرايخ
‏كتاب آخر أيام الرايخ - سلسلة فانتازيا أحمد خالد توفيقآخر أيام الرايخ (فانتازيا #27)تعزف أوركسترا ( برلين ) مقطوعة ( جوتر داميرونج ) .. وتخلو الشوارع المهدمة من الحياة .. وفى مخبئه السري ينتظر ( هتلر ) النهاية فى مرارة ، على صـوت غارات الحلفاء التى لا تنقطع ليلاً ولا نهارًا ..الج ... Show More
2h 40m