logo
episode-header-image
Apr 2023
22m 39s

كيف تتعامل مع الرفض ، الجوع والاستسلام؟

أخبار الآن بودكاست akhbaralaan podcast
About this episode

دبي (أخبار الآن)



كيف تتعامل مع مشاعر الرفض أو التجاهل؟



كيف ترفض و تقول لأ بدون خوف او خجل؟



كيف تتغلب على الجوع ، و تحول مشاعر الاستسلام إلى طاقة نجاح عظيمة؟



استمع إلى هذه الحلقة من "البودكاست المفضل" لتحصل على ملخص غني بنصائح عملية تساعدك في الإجابة عن هذه الأسئلة والتغلب على العديد من المشاعر السلبية لتحسين صحتك النفسية و الجسدية، حيث نناقش أربع حلقات مميزة من برامج بودكاست مختلفة ، نرشحها لكم للاستماع و المتابعة.



يمكنكم التواصل معنا  وإرسال تسجيلاتكم الصوتية عن برامجكم أو حلقاتكم المفضلة عن طريق الواتساب على الرقم: 00971568531592



تقديم و تصميم صوتي: محمد علي



شارك في تقديم هذه الحلقة:



نورا المالكي 



كاتيا سعد



الهوية البصرية: مديحة طه



البودكاست المفضل : إنتاج أخبار الآن بودكاست

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Jul 2024
4 حلقات بودكاست في تطوير الذات
‏محمد علي يطرح لنا 4 حلقات بودكاست أعجبته في موضوع تطوير الذات، في حلقة جديدة من #البودكاست_المفضل #مايكرو. إعداد وكتابة: سرد ديجيتال ومحمد علي تقديم: محمد علي الهوية البصرية: سرد ديجيتال الإخراج الصوتي: محمد علي إشراف عام: محمد علي وأحمد قاسم قائمة الحلقات التي ذكرها محمد علي في ... Show More
7m 6s
May 2024
أفضل 4 حلقات بودكاست عن السباق الاقتصادي في منطقة الخليج العربي
‏أفضل 4 حلقات بودكاست عن السباق الاقتصادي في منطقة الخليج العربي سباق عمالقة الاقتصاد في الشرق الأوسط وتحديداً في الخليج العربي، يحتاج إلى حلقات بودكاست كثيرة للخوض بتفاصيله، وهذا ما نراه فعلياً الآن على منصات البودكاست واليوتيوب. ولكن لأي حلقات بودكاست نستمع لنأخذ القدر الأكبر ا ... Show More
5m 4s
May 2024
أفضل 5 حلقات بودكاست عن العلاقات
‏أفضل 5 حلقات بودكاست عن العلاقات يقدم لنا محمد علي في هذه الحلقة من البودكاست المفضل بنسخته الـ Micro، خمسة من أفضل حلقات البودكاست التي استمع إليها على موضوع العلاقات، سواءً الأسرية، أم الزوجية أم في مكان العمل، أم في الحياة بشكل عام مع الأصدقاء والمعارف. استماعاً ممتعاً! إعداد ... Show More
6m 38s
Recommended Episodes
Feb 2024
ماهي فائدة تغيير طريقة نظرك للمشاكل؟
‏نتكلم عن العقل الباطني بشكل عميق كيف ممكن يؤذينا وكيف ممكن نستفيد منه وكيف نغير من وجهة نظرنا للمشاكل والامور من حولنا عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"ماهي فائدة تغيير طريقة نظرنا للمشاكل؟" حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة ... Show More
13m 56s
Feb 2024
كيف تعززين ذكائك العاطفي في مهاراتك العملية !
‏قدم لكِ هذه الحلقة نقاشا ثريا حول ذكائكِ العاطفي، وستعرفين ما هو، وما هي خصائصه، وكيف تستفيدين منه. في الحلقة معلومات كثيرة وآراء خبراء تقرب منكِ مفهوم الذكاء العاطفي. عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "كيف تعززين ذكائك العاطفي في مهاراتك العملية !" استمعي للحلقة واستمتع معنا في #بودك ... Show More
27m 56s
Nov 2022
التكيّف مع بوكس العجائب.. كائنات فضائية ومزارات دينية
‏كيف تتأقلم مع التغيير؟ ماذا تعلم عن الإنترنت العميق؟ هل تعلم أن البشر قاموا بإرسال رسائل إلى الفضائيين؟ كل هذا وأكثر في الحلقة الأولى من البودكاست المفضل.يقوم مستمعو البودكاست بترشيح برامجهم أو حلقاتهم المفضلة و يتم اختيار الحلقات المميزة ومناقشة وتلخيص مواضيعها في رحلة ممتعة، م ... Show More
20m 15s
Feb 2024
كيف يكون لك روتين عناية سعيد؟
‏للمرأة طقوسها الخاصة التي تتغلب بها على الملل والروتين اليومي بالاهتمام و العناية بالمظهر ,و يعتقد البعض أن المظهر الخارجي يقتصر على الجمال الرباني ولكنه يتعداه الى الأناقة و النظافة و الترتيب عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "ماهي طقوس العناية وتحسين المظهر لدى النساء ؟" استمع للحلق ... Show More
23m 35s
Dec 2020
S2E4: ما هو تأثير الاكتئاب على الحياة الجنسية؟
‏تحكي لنا سلمى في هذه الحلقة عن تجربتها مع نوبات الاكتئاب وتأثيرها على حياتها الجنسية، كما يساعدنا سردها على فهم كيفية دعم الشريك/ة المكتئب/ة. متنسوش تشاركونا رأيكوا في التعليقات. ساهم في الإعداد: أحمد عطوة، أمير ذكي، رامي متولي، ساندي عبد المسيح ومي الحسينيتصميم الهوية البصرية: ... Show More
34m 26s
Jan 2023
علاقات و إنسانيات
‏"علاقات و إنسانيات" ، هذا هو عنوان الحلقة الثانية من “البودكاست المفضل” التي تسلط الضوء على أفضل الحلقات التي لامست الجانب الإنساني و الفكري لدى المستمعين.يمكنكم التواصل معنا و إرسال تسجيلاتكم الصوتية عن برامجكم أو حلقاتكم المفضلة عن طريق الواتساب على الرقم: 00971568531592كتابة ... Show More
24m 4s
Dec 2020
حوار مع مستمعة: أصواتنا الداخلية
‏هذي حلقة خاصة، تشاركنا هبة، مستمعة وصديقة لبودكاست سكون بحوار متجرد، حقيقي وشجاع لأصواتها الداخلية، كيف أحيانًا تتعبنا وترهقنا، في هذا الحوار نغوص مع الأصوات لنحاورها ونفككها لنفهم غايتها والرسالة منها.. اذا أعجبتكم هذي الحلقة شاركونا تعليقاتكم وانطباعاتكم، ربما الموسم الثالث يك ... Show More
32m 11s
Mar 2024
كيف نفهم أنفسنا؟
‏تقول تارا روبسون " عندما یُجلَب الوعي إلى العاطفة، تُجلَب السلطة إلى حیاتك". زمان كان الذكاء المنتشر عندنا ھو ذكاء الطالب المتفوق في دراستھ والمجتھد في، لكن یا ترى ھل في انواع اخرى للذكاء، لذلك في الحیاة الذكاء لھ انواع اخرى ومش مقتصر فقط على الذكاء المعرفي في المدرسة وعلى سبیل ... Show More
6m 57s
Nov 2022
مقطع تشويقي | ما هو البودكاست المفضل؟
‏عندنا نقوم بفتح أي تطبيق من تطبيقات للبودكاست بهدف الاستماع لشيء جديد، غالباً ما يكون الهدف الأساسي هو أن نستمتع ونستفيد.في وسط هذا الكم الهائل من البرامج والحلقات، يقدم لكم البودكاست المفضل ملخصاً سريعاً لأفضل الحلقات المميزة التي لفتت انتباه المستمعين ومقدمي البودكاست، و التي ... Show More
49s
Oct 2023
هل تعاني من العصبية! كيف تتحكم في التوتر؟
‏هل تعاني من التوتر والعصبية؟ انضم إلينا في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة لنكتشف سويًا كيفية التحول من حالة العصبية المستمرة إلى حياة هادئة ومستقرة. ستتعلم كيفية إدارة هرمون الكورتيزول في جسمك، وتطوير استراتيجيات فعالة للتخلص من التوتر والتفكير الإيجابي. تابع لتحصل على نصائح تساع ... Show More
10m 34s