logo
episode-header-image
Dec 2023
31m 45s

Season 02 - Session 10 I What to expect ...

Brainstation Clinics
About this episode
Eccentric solutions for facing bullying and body shaming as our exceptional guest star @The.Bertilicious shares her own experience.كيف نواجه التنمر وعدم قبول الشكل بطرق مبتكرة؟ هذا ما ستكشفه لنا @The.Bertilicious بمشاركتها تجربتها المميزة 00:00 Highlights/ أبرز المقتطفات00:38 How Did It All Started?/ بداية الطريق نحو النجاح04:02 What Makes Berte Different on Social Media/ ما الذي يميز برت06:28 The Process to Self-Acceptance/رحلة تقبل الذات08:45 The Childhood/ مرحلة الطفولة10:09 The Annoying Comments/ التعليقات السلبية13:59 The Positive Attitude/ السلوك الإيجابي16:44 Perfection on Social Media/ صورة الكمال20:02 The Negative Criticism/الانتقادات غير البناءة21:30 Random Questions/ اسئلة عشوائية23:36 Tips/ نصائحInstagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ Instagram: https://www.instagram.com/brainstationclinics/Website: https://www.brainstationclinics.com/
Up next
Sep 29
لبناني في الغربة: هل لبنان تركني أم أنا تركته؟
تغوص هذه الحلقة من "Brainpod" في أعماق الرحلة العاطفية والنفسية للبنانيين المقيمين في الخارج. انضموا إلينا ونحن نناقش تحديات الاندماج الثقافي، وشعور الحنين المرّ، وصراع الحفاظ على صلة بوطن يبدو بعيدًا وقريبًا في آن واحد. هذه المحادثة هي لكل من شعر يومًا بأنه ممزق، ويعيش في بلدين ... Show More
19m 9s
Sep 17
توقف عن الهروب: مواجهة نوبات الهلع Season 4 - Session 22 I
هل شعرت يوماً أن قلبك يوشك على الخروج من صدرك؟ هل تجمدت في مكانك من الخوف؟ نوبات الهلع قد تكون تجربة مرعبة، لكن الخبر الجيد هو أنها ليست النهاية. هذه الحلقة هي خارطة طريق لمواجهة نوبات الهلع واستعادة السيطرة على حياتك. شاهد الآن، وشاركنا تجربتك في التعليقات. Have you ever felt li ... Show More
8m 49s
Jul 28
ما وراء التجاعيد: ما هو خوفك الحقيقي من التقدم في العمر؟ Season 4 - Session 21 I
الأمر أعمق من مجرد التجاعيد والشعر الرمادي؛ فما الذي يجعلنا قلقين حقًا بشأن التقدم في السن؟انضموا إلينا بينما نستكشف المخاوف الخفية، والضغوط المجتمعية، والتصورات الشخصية التي تشكل مشاعرنا تجاه العمر. سنكشف لماذا يعيقنا هذا الخوف، والأهم من ذلك، سنناقش طرقًا عملية لاحتضان رحلة الش ... Show More
24m 48s
Recommended Episodes
Dec 2023
كيف تدير مشاعرك ؟ أ.محسن سبعي
‏يقال إن أول صدمة في حياتنا هي صدمة الطفولة ومن بعدها بقية الصدمات ، فالبعض يدرك ذلك والبعض لايزال يعاني منها ، ترى كيف نتعامل مع مشاعرنا في مختلف العلاقات ؟ لنفتح معكم نافذة " كيف تدير مشاعرك ؟ " الفواصل الزمنية المقدمة 0:00 الاتزان العاطفي :01:23 البعد المادي. 10:24 كيف نتعامل ... Show More
2h 48m
May 2023
٧٧. متاهة عقلية
‏شكراً ربى ويوسف على الحوار الجميل أشياء تكلمنا عنها: - حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 مقدمة1:32 ايش المتاهة العقلية؟5:37 ميزة أول تجربة 11:11 هل لها وقت محدد؟ 14:00 تجربتك مع المتاهة 18:53 الخوف من اننا نفوت شي21:14 الحساسية 22:42 كيف تتبع أفكارك؟29:59 كيف نطلع منها؟ 32:15 نقا ... Show More
37m 6s
Oct 2022
٦٤. كيف تفهم نفسك؟
‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6أشياء تكلمنا عنها: حلقة how I met your mother - الموسم ٣ الحلقة ١٦حلقات تكلمنا عنها: المحاور: 0:00 المقدمةالتصرفات والجمل اللي تكررها 4:00 5:53 ردة فعلك9:28 م ... Show More
23m 13s
Mar 2024
٨٩. كيف أقيّم نفسي
‏أشياء تكلمنا عنها: مسلسل: Gilmore Girls فيلم: Florence Foster Jenkinsكتاب: A Little Lifeاختبارات تقييم الذات: اختبار مايرز بريغز للشخصية - اختبار الخمسة عوامل للشخصية (Big Five personality test) - اختبار حب الذات (self-Esteem test) - اختبار الذكاء الانفعالي (Emotional Intelligen ... Show More
39m 58s
Mar 2023
٧٣. انتهاز الفرص وتخطي الصعوبات
‏مشاويرك غالية؟حمل تطبيق جميل من الرابط في الأسفل ووفّر فلوسك! واستخدم كوبون "وفر" لخصم 50 بالميةhttps://onelink.to/rrq5r6تابعوا يوسف: https://www.instagram.com/callmejay.a/أشياء تكلمنا عنها: حلقات تكلمنا عنها: - الرهاب الإجتماعيالمحاور: 0:00 مقدمة6:20 فكرة الحلقة7:52 تأثير الشتا ... Show More
59m 47s
May 2024
79 - تم غسيل دماغك منذ طفولتك لإبقاءك عالق في الحياة : استعد قواك من جديد
‏انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات واستراتيجيات عملية مجاناً 📨 اقرأ النشرة البريدية مجاناً: https://mohamadslik.substack.com  انضم للأكاديمية | مجتمع حصري: https://nas.io/dm-academy  ____________         0:00 مقدمة 1:15 أعد برمجة عقلك 4:16 تأثير طفولتك على معتقداتك 6:47 ت ... Show More
15m 45s
Mar 2023
تلاوة جميلة تنشرح لها الصدور رقق قلبك
‏تلاوة جميلة تنشرح لها الصدور رقق قلبك --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alquranalkareem/support 
49m 46s
Jun 2022
كيف نُثقّف أطفالنا حول الجريمة والعقاب؟
‏الممارسات اللأخلاقية، التصرفات المخالفة للقوانين، السلوكيات المعادية للمجتمع والتي قد تصل حدَّ ارتكاب الجرائم، يُرجع الخبراء النفسيون والتربويون أغلب أسبابها إلى الظروف الأسرية والمدرسية التي عاشها الطفل حتّى وصل سنَّ الرشد. لذا فدور الأسرة والمدرسة عظيم جداً سواء في التسبب في ظ ... Show More
8m 52s
Aug 2023
Hosheh MMA #148 - تحدي أجنحة الجحيم
‏Hosheh MMA #148 - تحدي أجنحة الجحيم تعمقنا في حدث ساندهيغان ضد فونت - و تحدينا بعض عن معلوماتنا عن البرنامج 
41m 11s
Jan 2025
حوار لندن | تسونامي سوريا ينذر بإحداث تغيرات تاريخية بالمحيط العربي والعالم
‏- بأي حق اعتقل لبنان الشاعر عبد الرحمن يوسف وسلمه للإمارات؟ أين القضاء المستقل وأين سيادة القانون؟ - لا مفر من تعرض سوريا الجديدة للمكائد، فما هو سبيل الوقاية؟                     --------- حوار لندن | 09 يناير 2025 | المشاركون هم: عزام سلطان التميمي | أنس التكريتي | حافظ الكرمي ... Show More
26m 17s