logo
episode-header-image
Dec 2023
6m 43s

٥ عادات تساهم في بداية يوم ناجح ومفرح

Podeo | بوديو
About this episode
ما هي تلك العادات التي تساعد في إنهاء يومك والاستعداد لبداية يوم جديد؟
Up next
Dec 2024
كل شي بالحياة بينقص إذا قصمته ع اتنين! إلا السعادة
‏في السعادة تجدّد للطاقة وحيوية للنفس، فلننشر السعادة لتصبح عدوى إيجابية! 
4m 12s
Dec 2024
الخيال
‏ما الذي يمكنك إضافته إلى سلة المهملات؟ وما الهدف من هذه الحلقة؟ 
8m 23s
Dec 2024
عادات هي روتين يومي
‏عادات تنعش حياتنا وتنير طريقنا نحو الأفضل، فما هي هذه العادات؟ 
6m 47s
Recommended Episodes
Oct 2021
4.10
‏كيف تبدأ يومك 
3m 39s
Dec 2022
لعادات أفضل
‏ايش نقصد بالعادات ؟ كيف نصنع العادات ؟ و نبدأها ؟ عندك الرغبة تحول عادة سيئة لعادة جيدة ؟ هل مع الوقت ممكن ننسى عادة تعلمناها ؟ 
8m 20s
Sep 2023
عن جدول نهاية الأسبوع
‏هذه الخطوات، يمكنك تحضير والالتزام بخطة ممتعة لعطلة نهاية الأسبوع تساعدك في الاستمتاع بوقتك بشكل مختلف ومثير. تذكر أن الهدف هو الاسترخاء والتجديد، لذا امنح نفسك الوقت الكافي للتمتع بكل لحظة. 
22m 30s
Feb 2023
١٠ عادات صباحية تحسّن جودة يومك
‏عادات يومية بسيطه تساعدك على تحسين مزاجك وتحسين جودة حياتك. 
29m 31s
Mar 2024
السعاده
‏اسال نفسك كل يوم ايه اكتر لحظه سعدتك في يومك 
25s
Apr 2025
العادات
‏متى كانت آخر مرّة أعدت النظر في العادات التي تملأ يومك ؟ 
16m 47s
Apr 2020
سيناريو الصباح..
tail spinning
8m 59s
Apr 2024
من الرتابة إلى التجديد: كيف تنسف الملل وتجعل يومك حيوي
‏ليس بالضرورة أن يكون الروتين اليومي سيئا، بل بالنسبة للكثيرين هو أمر ضروري ومفيد ويشعرون بالانزعاج في حال تم كسر روتينهم، ولكننا نتحدث اليوم عن من يشعرون بالملل من تكرير نفس المهام يوميا. 
23m 30s
Jan 2021
Episode 5: أكل العنب حبة حبة
tail spinning
17m 43s