متلازمة المربع المفقود.

‏‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية التكييف مع المتغيرات التي نمر بها في حياتنا، وكيفية تقبلها بسلام دون مقاومة. سنشارك أفكارا وتجارب تساعدك على تجاوز التحديات بثبات ومرونة، لتعيش حياة أكثر هدوءًا وتوازناً.للتواصل :0533560370Shroog.6126@gmail.com 

‏‏قد يكون الداعي إلى التسامح مع الآخرين شيئاً كنا نكنه في أنفسنا كنا اخفيناه بعيداً عن عقلنا الواعي. 

‏كل الشكر للملهمة إيمان سعود أو بما تسمى بفينوس… للتواصل shroog.6126@gmail.com 

‏حياة القلب الغافل صعبة ومحرومة من السعادة والرضا، فهذه رسالة وحلقة لي ولك عشان نذكّر نفسنا بالنِعم الي نحنا محظوظين فيها في زمن صار يشغلنا وينسّـينا أمور كثيرة 

‏الراحة والاسترخاء مهمين جدًا لصحتنا النفسية والجسدية، عشان كده لازم نخصص وقت ليه في حياتنا. 

‏معرفتنا لاحتياجاتنا العاطفية بدل على النضوج العاطفي اللي بساعدنا نتعرف فيها على حالنا، واللي بتخلينا نحس بالرضا اكتر بحياتنا. 

‏لما حد بنحبه بيتوفى .. ساعات كتير بنقفل على نفسنا فترة وفي ناس مبتعرفش ترجع تعيش حياتها زي الاول.. بتفضل واقفة عند اللحظة ديه.. بس لو فكرت شوية هتلاقي الشخص ده مكنش بيحب يشوفك حزين ولوكان ينفع يكلمك كان هيقولك متوقفش حياتك علياكمل.. 

‏المشاعر متقلبة وتتغير من يوم لآخر. في حلقة اليوم تعلمنا جويس كيف نحرز تقدماً رغم مشاعرنا. 

‏مع مرور الوقت ستشعر وكأنك فقدت شغفك في الحياة، ويصبح كل شيء مملاً وسخيفاً، ده احساس طبيعي ويحدث من فترة لفترة، هنتعرف علي حاجات ممكن لو عملناه تساعدنا على التخلص من شعور فقدان الشغف 

‏كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني.. لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاً في هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنك وشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر... وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك. 

‏في ناس بتركز في حياتها علي نجاحها و في ناس بتركز علي متعتها لو تقدر تحمع بين الاثنين هتحس بالرضا و السعاده في حياتك