logo
episode-header-image
Dec 2023
8m 2s

متلازمة المربع المفقود.

شروق الماجد
About this episode
التركيز في كل النواقص في حياتنا، عائق يفقدنا السعادة ومتعة اللحظة.
Up next
Feb 2025
‏كيف نعيش بسلام مع المتغيرات.
‏‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية التكييف مع المتغيرات التي نمر بها في حياتنا، وكيفية تقبلها بسلام دون مقاومة. سنشارك أفكارا وتجارب تساعدك على تجاوز التحديات بثبات ومرونة، لتعيش حياة أكثر هدوءًا وتوازناً.للتواصل :0533560370Shroog.6126@gmail.com 
8 m
Jul 2022
أعظم دواء على الإطلاق.
‏‏قد يكون الداعي إلى التسامح مع الآخرين شيئاً كنا نكنه في أنفسنا كنا اخفيناه بعيداً عن عقلنا الواعي. 
6m 14s
Jul 2022
ماتبحث عنه موجود داخلك.
‏كل الشكر للملهمة إيمان سعود أو بما تسمى بفينوس… للتواصل shroog.6126@gmail.com 
5m 23s
Recommended Episodes
Oct 2023
حياة القلب الغافل
‏حياة القلب الغافل صعبة ومحرومة من السعادة والرضا، فهذه رسالة وحلقة لي ولك عشان نذكّر نفسنا بالنِعم الي نحنا محظوظين فيها في زمن صار يشغلنا وينسّـينا أمور كثيرة 
25m 42s
Jan 2024
Weekend Mindfulness الاسترخاء واستعاده الطاقه في عطله نهايه الاسبوع
‏الراحة والاسترخاء مهمين جدًا لصحتنا النفسية والجسدية، عشان كده لازم نخصص وقت ليه في حياتنا. 
4m 17s
Sep 2022
الاحتياجات العاطفية|Emotional Needs
‏معرفتنا لاحتياجاتنا العاطفية بدل على النضوج العاطفي اللي بساعدنا نتعرف فيها على حالنا، واللي بتخلينا نحس بالرضا اكتر بحياتنا. 
11m 37s
Aug 2023
الفقد
‏لما حد بنحبه بيتوفى .. ساعات كتير بنقفل على نفسنا فترة وفي ناس مبتعرفش ترجع تعيش حياتها زي الاول.. بتفضل واقفة عند اللحظة ديه.. بس لو فكرت شوية هتلاقي الشخص ده مكنش بيحب يشوفك حزين ولوكان ينفع يكلمك كان هيقولك متوقفش حياتك علياكمل.. 
3m 30s
Feb 2021
هل فقدت حماسك؟ -2
‏المشاعر متقلبة وتتغير من يوم لآخر. في حلقة اليوم تعلمنا جويس كيف نحرز تقدماً رغم مشاعرنا. 
24m 23s
Jul 2022
الشغف what to do when you lose your passion
‏مع مرور الوقت ستشعر وكأنك فقدت شغفك في الحياة، ويصبح كل شيء مملاً وسخيفاً، ده احساس طبيعي ويحدث من فترة لفترة، هنتعرف علي حاجات ممكن لو عملناه تساعدنا على التخلص من شعور فقدان الشغف 
10m 41s
Sep 2020
نظام المناعة الداخلي - توازن المشاعر
‏كلنا نمر بمشاعر مزعجه من وقت للثاني.. لكن أحيان هذي المشاعر تجرفنا لمشاعر أكثر إزعاجاً في هذي الحلقة تكلمت عن فلسفة نظام المناعة الداخلي .. عشان تساعدك ترجع لتوازنك وشاركت خلال الحلقة فكرة رادار المشاعر... وأهمية تحديدك لقواعد السعادة الخاصة فيك. 
23m 27s
Feb 2024
هل انت بتركز في حياتك علي نجاحك و لا متعتك
‏في ناس بتركز في حياتها علي نجاحها و في ناس بتركز علي متعتها لو تقدر تحمع بين الاثنين هتحس بالرضا و السعاده في حياتك 
59s