logo
episode-header-image
Dec 2023
11m 49s

Ep. 116 | La colère est un bon signe

Julien Borloz
About this episode

🎙Dans cet épisode, j'expose un phénomène émotionnel que l'on observe régulièrement: celui du passage de la tristesse à la colère. Aussi déroutant que cela soit, je t'explique pourquoi la venue de la colère est souvent un signe que l'on avance dans notre processus émotionnel.

________________________________________________________

👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!

🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🧘‍♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://eepurl.com/bUXco1⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fais ton don sur ma plateforme Tipeee⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et découvre les contreparties que je te propose en retour

📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.betterme.ch/contact⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠________________________________________________________

💥 Suis-moi sur mes différents réseaux!

Mon site: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.betterme.ch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue⁠⁠⁠

Up next
Sep 25
210 | 🧠 Comment Construire La Santé Mentale De Son Enfant
🧠 Comment faire de notre mieux pour que nos enfants aient une bonne santé mentale? C'est le questionnement que je développe dans cette deuxième vidéo sur ce sujet. Je donne ici mon point de vue de psychologue sur ce que j'aimerais transmettre à ma fille pour qu'elle soit en bonn ... Show More
15m 39s
Sep 18
209 | 🧠 Vos Meilleurs Conseils Pour Une Bonne Santé Mentale
🧠Dans cet épisode, j'ai interrogé mes abonnés pour connaître leurs meilleurs conseils de vie pour une bonne santé physique comme mentale. J'y réagis avec mon oeil de psychologue et vous donne mon avis sur chacun d'entre eux pour vous aider à les appliquer dans votre vie quotidie ... Show More
12m 27s
Sep 11
208 | 🧠 Les Conseils D'Un Psychologue À Sa Fille
🧠 Comment faire pour que nos enfants se développent bien physiquement et psychiquement? C'est le voeu et le questionnement de tout parent. Je donne ici mon point de vue de psychologue sur ce que j'aimerais transmettre à ma fille pour qu'elle soit en bonne santé physique comme ps ... Show More
17m 43s
Recommended Episodes
Oct 2021
8| Comment gérer son stress quotidien en tant que femme charismatique ?
🚨 FORMATION DE 5 JOURS OFFERTE : https://www.reign-cabinet.fr/formation-offerte/ 🚨 ***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 ***  Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous allez pouvoir réduire v ... Show More
27m 14s
Feb 2025
#141 – Prof. Patrick Légeron, psychiatre et spécialiste du stress au travail – « C’est la dose qui fait le poison »
Cet épisode est rendu possible grâce à ma nouvelle formation "Reprenez le contrôle de votre temps : faites plus en moins de temps". Pour fêter le lancement, vous bénéficiez de -25% jusqu’au 10 février avec le temps TEMPS25 profitez en : https://www.demian.education/reprenez-le-co ... Show More
1h 23m
Feb 2025
372: Breaking the Cycle: Can Your Body Be Addicted to Emotional Stress?
Can your body become addicted to the fight or flight chemicals it experiences when you’ve experienced trauma? In this powerful episode, Dr. Motley tackles this complex question. Learn how to listen to your body, nourish it and balance your emotions at the same time. Step 1: Nouri ... Show More
31m 27s
Sep 22
💗 Meditation Monday 🧘‍♀️ - Calm in the Storm of Emotions
If you've ever felt the waves of emotions crashing over you and taking over the rhythm of your life, then this meditation is for you! Let's get back to our center of calm. Want more meditation to listen to anytime you feel the emotions roll through you? https://womensmeditationne ... Show More
14m 37s
Sep 22
💗 Meditation Monday 🧘‍♀️ - Calm in the Storm of Emotions
If you've ever felt the waves of emotions crashing over you and taking over the rhythm of your life, then this meditation is for you! Let's get back to our center of calm. Want more meditation to listen to anytime you feel the emotions roll through you? https://womensmeditationne ... Show More
15m 37s
Aug 13
Mastering Anger & Frustration:. Emotional Control Guide
Episode Description:. Discover practical strategies to identify, understand, and manage anger and frustration effectively in this enlightening episode of Emotional Intelligence Playbook:. Master Your Feelings Like a Pro. Learn actionable tips to transform destructive emotions int ... Show More
4m 20s
Jun 2025
47. The Dangers of Suppressing Emotions
Following a mini series unpacking emotions, this episode explores the hidden dangers of emotional suppression. We’ll unpack how unresolved emotions can manifest as chronic physical conditions, drawing insight from the groundbreaking work of physician Dr. Gabor Maté. Tune in to le ... Show More
27m 58s
Apr 2025
Tired of Trying to Heal? This Is for You
Stop Managing Symptoms and Start The Healing Process Today. Click here. Podcast description: If healing has started to feel overwhelming or like just another thing to get right, this episode is for you. Dennis explores why the journey to recovery can sometimes feel heavier than t ... Show More
11m 24s
Jul 2023
Souffrance psychologique, mal-être et quête du bonheur
L'objectif de ce podcast est de t’aider à comprendre ta souffrance et à favoriser ton bien-être. Je m’appelle Sira, thérapeute experte des troubles du comportement alimentaire et la perte de poids. Dans ce podcast, je te partage des perspectives inspirantes, en prenant des exempl ... Show More
24m 41s