يقال إن أول صدمة في حياتنا هي صدمة الطفولة ومن بعدها بقية الصدمات ، فالبعض يدرك ذلك والبعض لايزال يعاني منها ، ترى كيف نتعامل مع مشاعرنا في مختلف العلاقات ؟ لنفتح معكم نافذة " كيف تدير مشاعرك ؟ " الفواصل الزمنية المقدمة 0:00 الاتزان العاطفي :01:23 البعد المادي. 10:24 كيف نتعامل مع المشاعر السلبية ؟ 14:02 الاتصال بالمصدر 16:10 دورة حياة الشعور 18:24 كيف أعرف قصتي ؟ 27:15 نوبات الهلع 31:23 اللجوء لمختص 37:13 ارتباط المرض بالشعور التفسي 39:56 TikTok https://www.tiktok.com/@nafitha_bc?_t=8ctZm4DJf8s&_r=1 Instagram: https://instagram.com/nafitha_bc?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Twitter : https://twitter.com/nafitha_bc?s=11&t=m6F7Fp-0pWGeP6awH6uq-A إنستقرام المقدمة حنان اليافعي https://instagram.com/_hanona75?igshid=MjEwN2IyYWYwYw= سناب المقدمة حنان اليافعي https://t.snapchat.com/lfqlPFOP الراعي الرسمي للحلقة ستوديو فوتولت https://photolet.go.studio

‏درون إن كل إنسان يحلم ٢٠ دقيقة كل ساعة ونص ، وإن كل إنسان يحلم سواء تذكّر أحلامه ولا ماتذكرها الأحلام إلي نشوفها هي انعكاس حقيقي لحالتنا النفسية الداخلية. الفرح، الخوف، التوتر، وحتى الأمنيات المخفية كلها تطفو على السطح حين تنام. أحلامنا تكشف ما يعجز لساننا عن قوله، وتُظهر ما نخف ... Show More

‏‏التربية هي اللحظات البسيطة التي قد لا ننتبه لها نظرة دافئة حضن كلمة أنا أحبك تقال بلا سببهذه اللحظات الصغيرة تحدث الفرق وتجعل البيت مكان للأمن والطمأنينة لا تبحث عن الكمال ليس مطلوبا منك أن تكون والدا لا يخطئ بل أن تكون والدا حاضرا بقلبه يعتذر عند الخطأ ويتعلم من التجربة ويختار ... Show More

‏حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن ... Show More

‏الحلقة 10 فى تأثير مباشر على الشخص من الصدمات النفسية اللي صارتله فى طفولته. ولو كانت الصدمات هذه حاجات تعرضلها من أهله فتأثير الصدمة اكبر وأكبر. Childhood trauma موضوع كبير وهلبا مهم لأن علم النفس يقول ان الصغار كائنات قاعدة ماتعرفش الدنيا ومش فاهمة كيف تمشي والاهم من هكي ما تع ... Show More

‏الكثير من الناس سبق ان تعرضوا لصدمات عاطفية استوقفتهم لمرحلة من مراحل حياتهم، وهنا مع المهتمة بعلم النفس ، أ/فاطمة المجحد ، سنناقشها مع طرق التخطي بإذن الله، اتمنى لكم وقت ممتع ومفيد جميع الأشعار المنسوبة لأريج الورد محفوظة الحقوق لها، فإن نُقلت لابد من ذكر صاحبته، ولإعلاناتكم و ... Show More

‏فيه ناس ماشية وسطنا، ضحكة على وشّها… ووجع عميق مستخبي جواها .الصدمة الجنسية مش دايمًا واضحة… ومش دايمًا الناس بتفتكرها.بس أثرها؟ بيظهر في كل علاقة، في كل خوف من القُرب، في كل نظرة لنفسك مش عاجباك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/kz70ES7CZWE?si=i-B ... Show More

‏موضوع الصدمات موضوع عميق وكبير هلبا وفى حلقة اليوم حنحكي على كيف نتعافوا ونتعاملوا مع الصدمات اللي مرينا بيها. ملخص الخطوات للتعافي من الصدمات النفسية هيا: 1. التعامل مع فرط المشاعر. وحكيت فيه على طريقة تنفس مليحة هلبا وتساعد ان تهدينا في الاوقات الصعبة. 2.الوعي الذاتي. ان نعرفو ... Show More

‏من الطبيعي أن نتعرض لصدمة نفسية وأفكار ومشاعر سلبية ولكن! كثير من الأوقات نتعرقل بالفكرة أو الشعور وبطريقة التعامل معها! تعالوا نتعرف ع الصدمات النفسية وكيفية التعامل معها بأبسط الطرق ! استمع الى الحلقة بالكامل للتعرف على الأفكار السلبية والتعامل السليم معها. ولاتنسى ان تضع ٥ ن ... Show More

‏في هذي الحلقة تكلمنا عن الصدمات والتروما وكيف انها تأثر على الشخص وحياته تابع طلال خلف <a href="https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fpuresoulq8%2F&token=c0359e-1-1568576710054">https://www.instagram.com/talalkhalaf/</a> تابعنا <p ... Show More

‏يمر الشخص بصدمات في حياته، قد يستطيع البعض منهم التجاوز وتعافي منها، لكن البعض يبقى في دوامة الصدمة ويحطم نفسيته، لكن احيانا يظن المرء إنه تجاوز الصدمة ولكن يكتشف العكس. تقول بريانا وايست "الصدمة النفسية ليست ذنبك، ولكن التعافي منها مسؤوليتك"... حلقة اليوم بـ عنوان ... Show More

نافذة 6 كيف تدير مشاعرك ؟ أ.محسن سبعي