logo
episode-header-image
Nov 2022
13m 22s

حلقة 82: كيف أشتغل على نفسي

Hanae
About this episode
من بعد المرور بمرحلة الليلة المظلمة للنفس و الصحوة الروحية تأتي مرحلة الإشتغال على النفس حتى نتخلى عن النسخة القديمة و نبدأ باعتناق الأنا الحقيقة. سنتعرف على مجموعة من الخطوات لتحقيق ذلك.
Up next
Yesterday
كيفية تشافي جرح الأب و جرح الام
‏<p><strong>في حلقة اليوم سنفهم كيف نستطيع أن تتشافى من جرح الأب و جرح الأم.</strong></p> 
18m 4s
Nov 11
حلقة 195: المنطقة الرمادية في العلاقات
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن المنطقة الرمادية في العلاقات و التي نجدها غالباً في العلاقات الإحتياطية. 
24m 4s
Oct 30
حلقة 194: علامات تدل أنك تعاني من إرهاق نفسي
‏في حلقة اليوم سنتحدث عن العلامات التي تدل أن لديك إرهاق نفسي و تحتاج لراحة نفسية. 
19m 19s
Recommended Episodes
Jan 2025
كيف أحب نفسي و أتقبلها؟
‏في الحلقة دي جاوبتا على استشارتين فيهم تساؤل عن حب النفس ، و تحدثت عن مصادر التغذية السليمة للنفس البشرية و الغير سليمة كذلك ، و دور المادة و الاشياء و الجسد في كل ذلك ، الحلقة تحمل الكثير والله .. اتمنى أن يهدينا الله بها يوصى بمشاهدة حلقة ( الانا و الاشياء) و حلقة ( الأنا و ال ... Show More
21m 16s
Jan 2021
ازاي اتغلبت على الخوف والقلق من المستقبل
‏انا احمد عبد الدايم بشتغل في مجال التسويق الالكتروني والتجارة الالكترونية ، في البودكاست بشارك بعض التجارب والنصائح اللي بتعلمها اثناء رحلتي في البيزنيس والحياة الشخصية لعل يكون فيها افادة للمستمع ، لينك قناتي على يوتيوب : http://bit.ly/AhmedAbdEldaymYTC 
8m 40s
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 
25m 49s
Apr 2024
كيف بدأ الكون ؟ هل جاء من العدم ! ببساطة 1
‏<p>أولى حلقات سلسلة ببساطة وفيها هنتعرف في أول عشر دقائق عن الإجابة العلمية الحالية لسؤال : كيف بدأ الكون ؟ </p> <p>ثم هنتعرف في الجزء الثاني من الحلقة على إجابة سؤال : هل من الممكن أن ينشأ الكون من العدم ؟! وهل فيه دليل مباشر على ذلك ؟ <p>لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب : https://y ... Show More
20m 9s
Jul 2025
بودكاست ساندوتش ورقي: الحياة على الحلبة
‏تحب الملاكمة او ما تحبها اللي حاصل في الحياة يشبه ما يحصل على حلبة الملاكمة.. سيرة ذاتية سريعة لأكثر من ملاكم وبحث في أسباب نجاح كل واحد فيهم دروس عملية من حياة عمالقة الملاكمة نص وصوت: أنس بن حسين 
2h 7m
Feb 2025
من الإنكار الى القبول : قصة إمرأة واجهت مخاوفها فانتصرت
‏من الإنكار إلى القبول: حكاية امرأة واجهت مخاوفها وانتصرت بعد فقدان زوجها، لم تستطع زينب تقبل الحقيقة. غرقت في دوامة من اللوم، تارة تلوم نفسها، وتارة تلقي بالمسؤولية على من حولها. تحولت حياتها إلى سجن من الغضب والحزن، حتى أصبحت شخصًا لا تعرفه. كل شيء تغير عندما وقعت في موقف جعلها ... Show More
4m 49s
Oct 2023
الحلقة 82 - تشتغل بالمسطرة من 9 ل5 ولا يكون فيه مرونة؟ (كصاحب عمل و كموظف)
‏للروابط المذكورة في الحلق و متابعتي على السوشيال ميديا, و التعرف على الفاعليات المختلفة, الإنضمام لجروب خمسة بيزنس أو التواصل معي, رجاء الضغط على الرابط: https://l.khamsabusiness.com/links 
30m 38s
Aug 2024
Ep#118: سؤال مستمعة: بنتي مهبلتني ما عرفتش واش ندير معاها| بودكاست جزائري| نصائح لتربية سليمة
‏التربية ماشي حاجة ساهلة. في هاذ الحلقة جاوبت على سؤال مستمعة عندها بنتها عنيدة ما تسمعش الهدرة. اعطيتها أفكار تخمم فيهم و اقتراحات تجربهم. إن شاء الله هاذ الحلقة تكون مفيدة لكاش واحد. شكرا على الإستماع و على وفاءكم 
29m 59s
Jul 2024
Ep#114: ADHD ثلاثة مراحل للنجاح لواحد يعاني من (للصوت و الصورة تع هاذ الحلقة شوفو يوتوب)
‏سلام، في هاذ الحلقة هدرتلكم على الحاجات لي تمنيت لوكان فهمتهم في صغري باش نقدر نتعايش احسن مع روحي و نتجنب كره النفس في باطل. نتمنى تفيدكم. ما تبخلوش الواحد لي قادر تفيدو. ابعثوهالو و شكرا. اليوتوب: https://youtu.be/Q8Nn2tXqymA 
30m 41s
Mar 2025
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر
‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ... Show More
17m 45s