logo
episode-header-image
Nov 2023
25m 16s

Apprends à te connaître, et ta vie sera ...

Marie MT
About this episode
tail spinning
Up next
Yesterday
Comment trouver LE sport fait pour soi ? ft. Hélène, fondatrice de Chlore Swimwear (DÉCOTHÉRAPIE ép 3)
Bienvenue dans Décothérapie, le format qui explore le lien entre bien-être, santé mentale et environnement.Dans cet épisode, nous recevons Hélène, créatrice et fondatrice de la marque Chlore!Ensemble, nous échangeons autour du sport comme source de bien-être, de l’importance d’av ... Show More
35m 44s
Jul 1
prendre soin de soi passe aussi par ça… CHECK-IN DU MOIS
Qui dit début de mois, dit nouveau Check In Rue Nova 🗓️Le rendez-vous mensuel où l'on partage tout ce qui a rythmé nos dernières semaines : découvertes inspirantes, habitudes qui font du bien, coups de cœur du quotidien et petites choses qui méritent d'être connues.Dans cet épis ... Show More
22m 4s
Jun 24
10 choses à faire pour arrêter de scroller cet été
Et si vous remplaciez quelques minutes de scroll par une activité qui vous fait vraiment du bien ?Aujourd'hui, on parle de ce réflexe devenu presque automatique : faire défiler son écran dès qu'un moment de vide se présente. Si le scroll nous offre une gratification immédiate, il ... Show More
25m 36s
Recommended Episodes
May 2024
Apprends a être fière de qui tu es VRAIMENT !
<p>J’aimerai être comme elle… », cette phrase qui résonne en boucle dans ta tête est TA PIRE ENNEMIE ! A quoi bon se focalise sur ce que tu n’es pas, alors que tu pourrais découvrir et approfondir la vraie toi ? Apprendre à s’aimer pleinement et se laisser vivre, c’est la clé pou ... Show More
15m 53s
Nov 2024
Toi seul(e) sais ce qui est bon pour toi
Tout est dans le titre de l'épisode : toi seul(e) sait ce qui est bon pour toi et c'est vrai ! Ici on parle du fait d'apprendre à se connaître suffisamment pour vivre une vie qui nous correspond, pour être capable de poser ses limites autour de soi aux modes de fonctionnement qui ... Show More
35m 33s
Feb 2024
Sortir d'un coup de mou
<p>On a tous connu des périodes ou n’a pas forcement le moral, mais au lieu de s’acharner sur ton sors, tu vas sortir ton petit stylo et noter mes conseils car tu mérites de retrouver ta joie de vivre !!!</p><br/><p>Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-d ... Show More
15m 7s
Oct 2023
La Vie en Équilibre
Un épisode juste pour partager avec vous l'importance d'apprendre à se faire confiance et de se transformer au fil du temps pour vivre une vie qui tient à un fil. 
1h 1m
Apr 2023
Arrêtez de subir votre vie et vivez la !
<p>Nous ne devrions pas laisser notre vie nous contrôler ou nous submerger, mais plutôt la vivre pleinement et de manière consciente. Prendre le temps de romantiser notre vie, d&#39;apprécier notre solitude et de comprendre ce que nous voulons vraiment peut nous aider à vivre une ... Show More
37m 29s
Aug 2019
Ep #364 - The Power of Living with Meaning - Own Your Power Success Tip
tail spinning
6m 9s
Apr 2021
افتح قلبك وعقلك
‏تعلم من الاخرين فكلنا لدينا ما نقوله 
2m 29s
Sep 2021
Mieux communiquer : MA STRATÉGIE PARADOXALE !
Comment expliquer que face à une même situation, nous réagissons tous différemment ? Es-tu le plus souvent à l’écoute de toi-même ou bien à l’écoute du monde extérieur ? Dans cet épisode, je partage avec toi deux systèmes de références pour apprendre à mieux te connaître et ... Show More
7m 59s
Sep 2023
Les bénéfices à s'autoriser à être soi-même
Être soi-même attire ceux qui nous correspondent vraiment. 🌟 L'idée, c'est d'assumer ses convictions sans craindre le jugement des autres. Et toi, oses-tu vraiment être toi-même ? 🤔 Je t’invite à le partager à quelqu’un de ton entourage qui pourrait en bénéficier ! 
1m 50s
May 2020
اشعر بانسانيتك أكثر!
‏تماما كما نحتاج أن نشعر بغيرنا...تماما كما نحتاج أن ندعم غيرنا...تماما كما تعلمنا الالتفات لمشاعر الغير..علينا بأنفسنا! فلنفسنا علينا حق! و ذلك لا يجعل منا اناس سيئين كما يهيأ لنا و انما يرتقي بنا! 
24m 21s