About this episode
Mar 2022
الحلقة الثامنة عشر : هل تصوم لتمتنع ام لتتصل؟
5m 53s
Mar 2022
الحلقة الثامنة عشر : هل تصوم لتمتنع ام لتتصل؟
5m 53s
Mar 2022
!الحلقة السابعة عشر: انت جزء من الكون
15m 17s
Nov 2021
11# القبول (مفتاح الوعي)
10m 20s
Nov 2021
كيف ما اهتم برأي الاخرين فيني ؟13#
10m 54s
Jan 2022
17# هل ياترى نقدر نعيش بدون توتر ؟
10m 24s
Oct 2021
#5 انت مو لحالك
10m 34s
Jul 2022
#43. السؤال الافضل وفتح الاحتمالات مع منال السدحان
23m 10s
Jun 2022
#41.كيف استشعر الفرح من كل قلبي؟ - مع عهد الحربي
23m 39s
Dec 2021
15! هذا السبب تحديدا لن يتحقق هدفك#
10m 44s
Jul 2022
#44. ٤ خطوات تساعدك في اكتشاف سقف ارتياحك مع منال بن سعيدان
31m 35s
Jan 2022
18#توقف عن معاتبة نفسك ! ٤ خطوات للتخلص من جلد الذات
10m 56s
Feb 2022
مفاتيح السعادة الخمسة23#
11m 12s
حجز استشارات 📲 0097338801878 مر علي ظرف صعب واضطررت لقبول أمر لم أكن ارغب به . الغضب والرفض ملألني. لم أعرف كيف أصل للقبول... اسمح بالرحيل، سلم امرك لله، وتقبل ! كلمات سهلة القول ولكن يصعب تنفيذها... لأني لا اعرف الطريق... كيف اصل لهدف لا اعرف أي طريق سيوصلني له؟بمجرد أن أخذت الوقت الكافي لأسأل ماذا تحاول هذه المشكلة تعليمي؟بدأت أ الإجابات والدروس في الظهور….. تابعوا الحلقة لنناقش معاً، كيف يكون الألم فرصة للتشافي؟------------------------- لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :) https://www.instagram.com/holistic_embracinghealth/ (د. ريهام قراش🌸 (@holistic_embracinghealth) • Instagram )-------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcasts!© https://www.liinks.co/dr.rehamgarash (Dr. Reham Garash) | Produced by https://empwrhouse.com/ (EMPWR House.)
داخلنا، موجوده الروح--- الاتصال بها سلام وسعادة نقيه وغير مشروطةفرصة الإمساك عن الطعام والشراب والشهوات تعطينا القدرة علي استشعار والحضور مع هذا الاتصال الروحي لتغذيتنا الروحية التي تدعم التفاعل في كل لحظة وموقف وحالة..https://www.instagram.com/holistic_embracinghealth/ (د. ريها ... Show More
داخلنا، موجوده الروح--- الاتصال بها سلام وسعادة نقيه وغير مشروطةفرصة الإمساك عن الطعام والشراب والشهوات تعطينا القدرة علي استشعار والحضور مع هذا الاتصال الروحي لتغذيتنا الروحية التي تدعم التفاعل في كل لحظة وموقف وحالة..د. ريهام قراش🌸 (@holistic_embracinghealth) • Instagram----- ... Show More
حتى لو كانت روحك من السماء، بيت هذه الروح، هو الجسد، و أصله تراب. لهذا فهو يتأثر بحركة الشمس والقمر والفصول الأربعةهرموناتك وجهاز مناعتك عمله في الليل، غير عن النهار وفي الشتا ، غير عن الصيففي علوم الطب الأيوفيدي يتم وصف الفصول الأربعة بهذه الخصائصالصيف- حار/ رطبالخريف- جاف/ بار ... Show More
كيف ممكن ان تكون حياتك سهلة ، فيها سريان فيها تناغم ؟القبول هو السر. في هذه الحلقة سوف اناقش معك كيف ممكن تتقبل ذاتك ، الاخرين والظروفحتى وان كان الماضي قاسي بامكانك البدء من جديدلا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalot ... Show More
في هذه الحلقة شاركتك بعض الامور اللي قد تجعل منك شخص حساس يتأثر بكلام الاخرينوطرحت عليك ٤ نقاط مهمة اذا طبقتها رح تتوقف عن الاهتمام برأي الناس !لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تف ... Show More
الاعوام الماضية كانت جدا متعبة بالنسبة للجميع بس كيف اقدر اتخلص من هذا التوتر اليومي ؟ في هذه الحلقة رح اشاركك ٥ تمارين عملية تساعدك في ذلكتمرين تنفس الترقوةhttps://youtu.be/jQHyQE8ZoB0برنامج تحرير الصدمات المجانيhttps://samahacademy.com/all-courses/للاستشارات الخاصة مع سماحhttp ... Show More
اذا كنت تشعر انك تمر ب أقصى مراحل الألم . ف انت مو لحالك ! وكلنا معاكتحذير: هذه الحلقة ممكن تلامس ألمك !لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك ل ... Show More
الاغلب مر بمرحلة او تحدي صعب فيحياته ووجد نفسه يتسائل .ليش يصير معي كذا ؟ او ليش حظي كذا سيء؟الى متىوانا وضعي بهذا الحال ؟ . للاسف هذه الاسئلة تخليك تشعر انك ضحية وممكن تزيد الموضوع سوء ! في حين ان في اسئلة افضل تساعدك في ايجاد الحلول وخلق احتمالات جديدة تكلمنا عنها مع ضيفتي في ... Show More
احيان كثير نكون محاطين بالنعم من حولنا ولكن صعب علينا نستشعر الفرح من داخلما . في هذه الحلقة عهد وضحت لنا الفرق بين الفرح والبهجة وايش هي الادوات اللي تساعدنا نوصل لهذا المستوىمقالة البهجة على اكاديمية سماحرابط كتاب نحن سعداء مع عهدhttps://www.instagram.com/ahadalharbi_joy/سماح ... Show More
لهذا السبب تحديدا لن يتحقق هدفك ! اذا كنت تعاني من اهداف متعطلة ضروري تعرف ايش نيتك ؟ هل هي نية حب ام نية خوف ؟في هذه الحلقة شاركتك احد اهم المعلومات العميقة اللي بتساعدك تعرف ليش اهدافك لا تتحقق برنامج شفرة ٢٠٢٢ لتحقيق الاهدافhttps://samahacademy.com/product/goal-setting-code/س ... Show More
موضوع سقف الارتياح او Upper limits تكلم عنه الكاتب الشهير بوب بروكتر رايضا الكاتب جاي هيندركس ، في حلقتنا اليوم ناقشنا موضوع دائرة الارتياح وماهي المؤشرات اللي توضحلك انك غير قادر على النجاح بسبب هذه الدائرة وكي فتخرج منها بتمارين جدا سهلة وبسيطةحساب منال بن سعيدانhttps://www.in ... Show More
اذا كنت شخص تعاتب نفسك كثير وتولمها ، انصحك بالاستماع لهذه الحلقةتكلمت فيها بالتفصيل ليش احنا نمارس جلد الذات ؟ وما الفرق بين محاسبة النفس و جلد الذات ؟سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الدا ... Show More
ماهو معنى السعادة الحقيقة بنظرك ؟ و هل هناك امور ممكن تساعدنا نوصل للسعادة بشكل اسرع ؟ في هذه الحلقة تكلمت عن ٥ مفاتيح مهمة للسعادة من وجهة نظري وكيف تقدر تطبقهادورة شفرة ٢٠٢٢ https://samahacademy.com/product/goal-setting-code/سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاست ... Show More