episode-header-image

Oct 2023

5m 1s

Lo que es para ti siempre será tuyo - Dí...

About this episode

Up next

Afirmaciones para calmar tu mente esta mañana - Día 117 Año 5

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a comenzar tu día con más calma y claridad. Si la ansiedad aparece esta mañana, estas palabras pueden acompañarte a regresar a tu centro, respirar profundo y continuar tu día con más confianza y tranquilidad.–A lo largo d ... Show More

La ansiedad no es tu enemig - Día 116 Año 5

Hoy reflexionamos sobre la ansiedad y aprendemos a verla desde un lugar más compasivo. Un episodio para dejar de culparte por sentirla, entender que es parte de la experiencia humana y comenzar a relacionarte con ella de una forma más amable.–A lo largo de estos 4 años de Despert ... Show More

Para tu alma gemela en forma de amistad - Día 115 Año 5

Hoy te compartimos un episodio que puedes dedicarle a tu mejor amiga o a tu mejor amigo, para recordarles el lugar tan especial que tienen en tu vida. Una reflexión sobre esas amistades que nos acompañan, nos sostienen y hacen que la vida se sienta más ligera.–A lo largo de estos ... Show More

Recommended Episodes

Me merezco descansar - Día 223 Año 2

<p>Hoy te guiamos por una meditación para que recibas toda la energía de merecimiento en tu mente y en tu cuerpo y puedas enfocarte en poder ir a descansar profundamente.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Mereces una pausa de tu día.</li><li>Descansar es un regal ... Show More

Si eres capaz de imaginarlo, eres capaz de lograrlo - Día 262

Lo que es para mí va a ser mío siempre - Día 9 Año 2

<p>Hoy te compartimos una reflexión para que te vayas a dormir sabiendo que estás yendo por el camino correcto y que lo que está destinado para ti, te está esperando. </p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Cada quien recorre su propio camino, a su propio ritmo</ ... Show More

Baja el volumen de tus pensamientos - Día 362

Meditación para soltar las inseguridades - Día 302

<p>Hoy desafiamos las ideas negativas que tienes sobre ti, tratando de entender de dónde vienen y buscando la manera de evitar que te nublen la vista de todo lo bueno.</p><br><p>En este episodio hablamos de:</p><ul><li>Entender las emociones nos puede ayudar a confrontarlas</li>< ... Show More

Pon tu mente en un estado de fluir - 190

Echa al fuego los pensamientos negativos - 177

En este episodio prenderemos en fuego todos aquellos pensamientos y preocupaciones que no nos sirven, que nos arrebatan el momento presente. Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si ... Show More

Milestones, Mourning, & Mindfulness

While we all take a moment to fondly remember the 2021 edition of our October Series, we are officially back to our regular stories and we couldn't be more excited! On today's episode, our first story is about overcoming loss and reluctantly settling into a "new normal", while th ... Show More

Amour : apprendre à être seule et à quitter - Lise 1/3

💚 Mes podcasts vous inspirent ou vous aident ? Faites un don pour que l'aventure continue : https://maderniereseance.mystrikingly.com/#aidez-moi💙 Pour découvrir mes autres podcasts, m'écrire ou voir ma tête sur les réseaux sociaux c'est par ici : https://maderniereseance.mystri ... Show More

Ma dernière séance : deux rêves et un conflit - Emmanuelle 3/3

💚 Mes podcasts vous touchent, vous inspirent ou vous aident ? Faites un don pour que l'aventure continue : https://maderniereseance.mystrikingly.com/#aidez-moi💙 Pour découvrir mes autres podcasts, m'écrire ou voir ma tête sur les réseaux sociaux c'est par ici : https://madernie ... Show More