logo
episode-header-image
Oct 2023
15m 26s

Brain Balance Podcast #14: Het leven van...

CHARLOTTE
About this episode

Al rijdend op safari door het prachtige Tanzania, met in de verte gezelschap van verschillende dieren, besef ik me dat dit al zo lang een droom van me is. Een droom die ik eigenlijk al heel lang had uitgesteld. 

In deze aflevering deel ik met je hoe belangrijk het is om vandaag nog te beginnen met het volgen van jouw dromen. Ik neem je mee in mijn proces, waarbij ik nu kan zeggen dat ik echt mijn droom leef. Maar dat ging niet zonder belemmeringen. En nog steeds gaat het leven van mijn droom, het maken van deze wereldreis, met ups en downs. Het is echt niet altijd even makkelijk. Maar ik probeer er het uiterste uit te halen en de meest mooie ervaringen te hebben. Ik neem je mee in de droom die ik al van kinds af aan had en hoe ik dat uiteindelijk heb gevisualiseerd. 

Terwijl ik hier over nadenk, besef ik me dat zoveel mensen de mooiste plannen maken, maar vaak hun eigen ‘life plan’ vergeten te maken en vergeten om te starten bij de basis. Ik leg je uit waarom het zo belangrijk om helder te hebben hoe je leven eruit mag zien en om belemmeringen los te laten.

Wil jij graag concreet aan de slag gaan met het maken van een plan voor komend jaar? Ik nodig je graag uit voor de 1-daagse training in Ahoy, waar we onder anderen hiermee aan de slag gaan: https://charlottelabee.com/charlotte-labee-live-in-ahoy/

Up next
Oct 8
Brain Balance Notes #1: mijn persoonlijke verhaal
Na Brain Balance de Podcast & The Shift Podcast deel ik vanaf vandaag graag iets nieuws met je! ➡ Brain Balance Notes, korte podcast afleveringen waarin ik je meeneem in de Brain Balance methode, mijn persoonlijke reis, de 8 pijlers van Brain Balance én het leven in balans tussen ... Show More
21m 12s
Sep 10
The Shift Podcast - Aflevering 6: Paula Molina Montes de Oca
In deze aflevering van The Shift Podcast schuift Paula Molina Montes de Oca, online beter bekend als Coco Centeno, bij mij aan.Paula is veel meer dan een content creator: ze is een sprankelende ziel die met haar grote-zusmentaliteit en eerlijke stem een veilige plek creëert waar ... Show More
45m 47s
Sep 10
The Shift Podcast - Aflevering 6: Paula Molina Montes de Oca
In deze aflevering van The Shift Podcast schuift Paula Molina Montes de Oca, online beter bekend als Coco Centeno, bij mij aan.Paula is veel meer dan een content creator: ze is een sprankelende ziel die met haar grote-zusmentaliteit en eerlijke stem een veilige plek creëert waar ... Show More
1h 7m
Recommended Episodes
Dec 2023
#228 Sugar Crashes, Attention Deficit, Psychedelics and Food as Medicine. 5 lessons from the Podcast in 2023 with Dr Rupy Aujla
Today we’re wrapping up our podcast year with 5 impactful conversations from 2023. This year has been an incredible journey learning more about food and medicine and I hope you’ve found the lessons from the podcast as fascinating as I have!First off I share a snippet from my conv ... Show More
53m 53s
Oct 2022
#169 Build your brain using food, with Dr Uma Naidoo
On the show today, I catch up with Dr Uma, a Harvard-trained psychiatrist, Professional Chef and Nutrition Specialist. Uma has been on the pod before where we talked about nutrition, OCD and anxiety and on today’s episode we talk through practical tips on:hydration for mental hea ... Show More
38m 46s
Aug 2019
#27 Life Lessons From A Brain Surgeon - Dr Rahul Jandial
Today I’m speaking to Dr Rahul Jandial - an American dual-trained neurosurgeon and scientist at City of Hope, a research centre, hospital and postgraduate training faculty in Los Angeles.He’s well known for his cutting-edge approach to brain surgery and neuroscience and has trans ... Show More
1h 14m
Dec 2023
#238 Nutrients for Optimal Brain Performance | Dr Uma Naidoo | Gabby Reece
My guest today is nutritional psychologist Dr. Uma Naidoo from Harvard Psychiatric. Dr. Naidoo discusses how we can use the right foods and spices to support our mental health. She dives deep into how food impacts the brain's gut access and can directly support our mental state o ... Show More
1h 12m
Dec 2023
Ep. 138: Finding True Pleasure in Food (with Steve Warwick)
Kathryn talks to Steve Warwick about learning to enjoy food, without the false pleasure of binge eating. Steve shares his own journey of eating disorder recovery and how he went from a very toxic relationship with food to embracing and loving healthy food. You’ll learn how you ca ... Show More
29m 47s
Dec 2022
#3 How to Boost Your Energy Level and Live Healthier - Dr. Steven Gundry
As we head into 2023, we are taking a look back at our Top 5 most motivational episodes that we’ve shared over time. Here is number 3. Our guest today, Dr. Steven Gundry MD, is one of the world’s top cardiothoracic surgeons and a pioneer in nutrition, as well as medical director ... Show More
45m 16s
Feb 2020
Part 70 - Dr. Tommy Wood on How to Maintain a Healthy Brain and Body Into Old Age & Crush Life in the Present
Holy smokes were coming in strong with season 6. This one with Dr. Tommy Wood is pretty special. We also have the legendary Allan Savory next week. Get ready now by watching his world famous TED talk on YouTube.   Dr. Tommy Wood is a full-time research assistant professor at the ... Show More
1h 41m