في هذه الحلقة، نناقش العلاقة بين الجينات والتغذية والرياضة والحياة الصحية. كيف يمكن أن تؤثر الجينات على خياراتنا الغذائية ونشاطنا البدني؟ وكيف يمكن أن تؤثر التغذية والرياضة على صحتنا الجينية؟ رابط دورة دليل شامل للمبتدئين في أساسيات الجيم والتغذية