يوميات سمين في الجيم

‏في هذه الحلقة، نستكشف فيتامين D من كل زاوية، بدءاً من أهميته لصحة العظام والمناعة، وصولاً إلى كيفية الحصول عليه من الشمس والأطعمة المختلفة. نناقش الفرق بين الأنواع المختلفة مثل D2، D3، والكالسيفيديول، ومتى يكون تناول المكملات ضرورياً حقاً. كما نسلط الضوء على الجرعات العالية والم ... Show More

‏قد تستغرب من الحلقة, وخصوصا عند الكلام عن فيتامين بي12 لذلك يمكنك الاطلاع على المصادر في مايلي:Allen, L.H., 2008. Causes of vitamin B12 and folate deficiency. Food and nutrition bulletin, 29(2_suppl1), pp.S20-S34.O’Leary, F. and Samman, S., 2010. Vitamin B12 in health and diseas ... Show More

‏"🎙️ Dive into our latest episode as we explore the side effects of the newest weight loss injections that are taking the health industry by storm. We’ll dissect the benefits, risks, and everything you need to know before considering these treatments. Tune in to make an informed ... Show More

‏تأثير كل من الرياضه على الجسم والصحه العقليه والشخصية مقابل تأثير الدايت. 

‏بعد عامين على جائحة كورونا والحجر الصحي، ما هي التأثيرات الإيجابية والسلبية التي لاحظها علماء النفس على الأطفال؟ نناقش مع الأخصائية النفسية سامي-جو جبور هذه التأثيرات وطريقة التعامل معها. كما تشاركنا توقعات علم النفس للتأثيرات القادمة. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي ال ... Show More

‏ما من شك بأن لشبكات التواصل الاجتماعي تأثيرًا عميقًا في حياتنا، ولم نصل بعد إلى إدراك حقيقي تام لحجم هذا التأثير، وهو تأثير إيجابي في مناحي منه، كما أنه له تأثيرات سلبية في مختلف الجوانب الحياتية، وأثره في ملف القراءة والمعرفة تأثير عميق، في هذه الحلقة نطرق هذا الموضوع، كاشفين ع ... Show More

‏في هذه الحلقة أتحدث معكم عن ميزة الحظر في شبكات التواصل الاجتماعي ولماذا استخدمها بكثرة، وما هو الانحياز المعرفي وتأثير داننغ كروغر للانحياز المعرفي ومدى تأثيره على الثقة لدى الأفراد. 

‏Send us a textE020: Influence of Social Media / تأثير السوشيال ميدياThe 4th episode of the Clinical Psychology series with the talented and fabulous Sandy Akoury. We are discussing the influence of social media and how it's affecting us.رابع حلقات Clinical Psychology مع صديقتي ا ... Show More

‏في هذه الحلقة يتكلم ريان عن أفضل طريقة للحمية الغذائية, ويذكر لنا تغييرات بسيطة في حياتنا لها تأثير إيجابي ضخم على صحتنا. هذه الحلقة برعاية الزبادي اليوناني من شركة ندى 

‏د. محمد قراقيش - طبيب تخدير تحدث عن التخدير وأنواعه وتأثيره على الجسم  ضمن فقرة الصحة  دنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم من السبت إلى الخميس، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة والعمل والصحة وغيرها من المجالات .  

‏تأثير السوشيال ميديا في حياتنا وآثارها على الفرد والمجتمع ...