About this episode
Oct 2024
أول جلسة علاج نفسى | بودكاست نقطة نور
13m 6s
Oct 2024
نعمة الصحة | بودكاست نقطة نور
عن نعمة الصحةبودكاست نقطة نور - نرمين كامل
3m 54s
Jun 2024
إزاى تتعامل مع النقد السلبي وخاصة لما يكون من الأهل؟ | بودكاست نقطة نور
19m 27s
May 2024
التمرين مع أحمد بيومي - Exercise
1h 42m
Apr 2022
الأوقات الذهبية لممارسة الرياضة في رمضان... متى وكم وكيف؟
8m 23s
Sep 2025
اختراعات نسائية - فالنتينا فلاديميروفنا تريشكوفا - أول وأصغر امرأة تصعد إلى الفضاء
See omnystudio.com/listener for privacy information.
5m 2s
Aug 2025
The Lazy Horse - الحصان الكسول
<p>A horse who avoids work soon finds out that laziness has its price. الحصان الكسول قصة طريفة تحمل عبرة مهمّة</p>
4m 20s
Jul 2025
حلقة بتفاصيل كثير حلوة عن عادة علبة البسكويت اللي فيها عدة الخياطة
See omnystudio.com/listener for privacy information.
6m 7s
Sep 2025
أسرار الصحراء الزرقاء … حكاية محمية مروح
See omnystudio.com/listener for privacy information.
5m 33s
Sep 2025
what Builds our thoughts? كيف انبنت افكارنا
بعض الافكار عن كيف انبنت افكارنا lets discuss what was part of building our mindset!
9m 8s
Apr 2025
لبنان: الحرب الأهلية بدأت قبل خمسين عاماً ثم استمرّت عبر حروب عدة توقف آخرها قبل شهور
لبنان: الحرب الأهلية بدأت قبل خمسين عاماً ثم استمرّت عبر حروب عدة توقف آخرها قبل شهور ولما يتنهِ بعد، والخلاصة اليوم كما قبل خمسة عقود: غياب الدولة أو عجزها نشر السلاح خارج إطارها وينبغي احتكاره.
2m 55s
Nov 2023
في ذكرى اليوم العالمي للتضامن مع الشعب الفلسطيني، استضاف مشروع «حلول للسياسات البديلة» لقاءً مفتوحاً بعنوان "مستقبل القضية الفلسطينية… ما بعد 7 أكتوبر".
1h 37m
Aug 2025
البيع الرابح 15 وبالحق نزل الشيخ الحويني
32m 47s
إزاي تخلي الرياضة جزء من يومك؟
حلقتنا هتكون عن الأسباب اللي بتخلينا مش بنلتزم في الجيم وطرق حلها، وكمان هنتكلم عن الأكل المناسب قبل وبعد التمرين.ليه دايماً بنحس بصعوبة في الالتزام بالتمارين؟
إيه الحاجات اللي بتعطلنا؟ وإزاي نقدر نتغلب عليها ونخلي الجيم جزء من روتيننا اليومي؟تابعونا علشان تعرفوا أكتر ونبدأ رحلة جديدة نحو الصحة واللياقة!
بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More
أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل مع النقد السلبي وخاصة لما بيجي من الأهل. هنبدأ بفهم مصدر النقد والأسباب النفسية اللي بتخلي الناس تنتقد بشكل سلبي زي الغيرة والشعور بالنقص. كمان هنتناول نصائح عن كيفية التعامل مع النقد السلبي بخطوات واضح ... Show More
ليه ناس كتير مش قادرة تبتدي تتمرن أو تستمر فالتمرين؟ إزاي تقلب التمرين عادة و جزء من هويتك هتاخد وقت قد إيه لحد ماتشوف نتيجة من التمرين إزاي تحدد شطارة المدرب تبتدي بال Group Classes ولا مع Personal Trainer هو في أحسن تمرين للخسسان؟ إزاي تفضل متحمس و مستمر فالتمرين أتمرن كام مرة ... Show More
هل أنت ممن يمارسون الرياضة بانتظام أو كلما سمح لهم الوقت على الأقل؟ هل تعاني صعوبات في تكييف روتينك الرياضي خلال شهر رمضان؟ هل أصبحت التمارين تتطلب منك جهدًا أكبر؟
لا بد أنك سمعت الكثير عن الساعة الذهبية التي يُزعم أنها الوقت الأمثل للتمرين خلال ساعات الصيام، فما صحة هذه الأقاوي ... Show More
<p>بعد مرور 75 عاماً من النكبة الفلسطينية، لا تزال القضية الفلسطينية هي القضية المحورية للعالم العربي. ففي ظل تقلبات دولية متعددة، ومشاريع للسلام لم تكتمل، وجرائم إسرائيلية مستمرة، لم يستسلم الشعب الفلسطيني يوماً أو يتنازل عن حقوقه في وطنه،، المحتل. حول تأثير أحداث يوم 7 أكتوبر ... Show More
<p>برنامج "وبالحق نزل" مع فضيلة الشيخ أبو إسحاق الحويني، رحلة إيمانية وعلمية عميقة لفهم معاني القرآن الكريم وتدبر آياته، بأسلوب سهل وموثق بالأدلة من الكتاب والسنة. في هذه الحلقات، يربط الشيخ بين التفسير الأصيل والواقع المعاصر، ليتجلى إعجاز القرآن في كل زمان ومكان.#الشي ... Show More
