عبرت بما يكفي ؟

‏الصحة النفسية واهميتها واهمية التوقيت والدعم النفسي كل هذا واكثر في حلقتنا … 

‏في بعض الاحيان يغلب علينا الظن سواء بالحسن او بالسوء ولكن في الفترة الاخيرة انتشر سوء الظن بأنواع ودرجات متفاوتة ومختلفة من شخص للثاني .. كل هذا واكثر في حلقتنا ! نتمنى ان تنال الحلقة على إعجابكم اصدقاء جَنَانْ. 

‏كثير ما يتملكنا الخوف تحديدًا في بداية اي خطوة أو قصة جديدة واليوم في بودكاست جَنَانْ تكلمنا لكم عن هذا الموضوع بطريقة بسيطة وقريبة لجَنَانْ قلوبكم .. الكُتّاب : نوف محمد، فاطمة هاشم، شروق علي المتحدثين : أحمد الظاهري، بشائر الخير، نور 

‏البنكرياس عضو مؤثر جداً في الجسم. اتعرفوا على وظائفه وازاي بيتعامل الأطباء مع أمراضه وخاصةً الأورام  من الدكتور أحمد حسين -أستاذالجراحة والأورام وجراحة الكبد والبنكرياس والقنوات المرارية وزراعة الكبد- في حلقة مع الخبير الجديدة من ميديكازون بودكاست. #مع_الخبير#Medicazone_Podcasts 

‏أن تمضي سنوات عمرك وأنت تحب كل شىء وشخص في حياتك إلا نفسك، هذا ظلم كبير! اليوم أحتفل معكم بإتمامي 26 عام، وفقط في أخر شهور عرفت كيف أحب نفسي حبك لنفسك هو أكثر فعل مسموح لك فيه بعدد لا نهائي من المحاولات، لذلك استمر ولا تيأس ^^ 

‏في خيام لا تقي من البرد أو حرارة الشمس يقبع أطفال نزحوا بسبب الحرب.. يعانون من أمراض أرهقت أجسادهم الضعيفة ووسط الألم يبحثون عن الأمل. 

‏فكل سنة بيجنا عيدين مميزين و هاليوم يوم مميز بس اغلب الأشخاص بيحكمو عيومهم انو ما في فرحة و بيقضونه زعلانين و متشائمين طب هل معهم حق ؟. انوي لكم الإستفادة بكل حب 💚🌿. 

‏انت بتعاني بالعادة من وجع متكرر في البطن … و بتحس دائما انه في نفخة و الغازات … و بتحس انه في اكلات معينة بتعملك مشاكل في الجهاز الهضمي و جد بتعبك كتير .. فيمكن يكون معك متلازمة القولون العصبي.. 

‏نفس الموقف كان يتكرّر معه لمرّات عديدة في نفس اليوم! هل واجهت هذا النوع من التكرار في حياتك؟  فما قصة الحالة في حلقة اليوم؟ 

‏اعتبر الخبير في الشؤون الإسرائيلية أمير مخول خطة ترامب في غزة، توريطٌ لإسرائيل، التي لا تستطيع تحمل نتائجها السياسية والقانونية.. وبعد ظهوره الأول مع سانتوس، قادما إليه من الهلال السعودي. 

‏يارا جعيتاني، فتاة لبنانية تبلغ من العمر ١٤ عامًا، حصلت على جائزة أفضل لاعبة في بطولة كرة القدم للناشئات في غرب آسيا. تنضم الينا في هذه الحلقة للحديث عن كيفية اكتشاف موهبتها. كما تجيب على أسئلة كثيرة: كيف توفق بين الدراسة والتمرين؟ ما هو شعورها في الملعب؟ وغيرها!   

‏لا تشدها في رمضان!في هذه الحلقة، تكلمنا عن تأثير رمضان على الجسم، أفضل وقت للتمرين، تعديل الجدول والنوم، وكيفية إنقاص الوزن أو التضخيم خلال الصيام، مع نصائح للترطيباستماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.