logo
episode-header-image
Sep 2023
13m 30s

تخاصمنا بسبب سوء الظن!

janan
About this episode

في بعض الاحيان يغلب علينا الظن سواء بالحسن او بالسوء ولكن في الفترة الاخيرة انتشر سوء الظن بأنواع ودرجات متفاوتة ومختلفة من شخص للثاني .. كل هذا واكثر في حلقتنا !

نتمنى ان تنال الحلقة على إعجابكم اصدقاء جَنَانْ.

Up next
Dec 2023
اليوم العالمي للصحة النفسية
‏الصحة النفسية واهميتها واهمية التوقيت والدعم النفسي كل هذا واكثر في حلقتنا … 
25m 36s
Aug 2023
هل الخوف عدو البدايات؟
‏كثير ما يتملكنا الخوف تحديدًا في بداية اي خطوة أو قصة جديدة واليوم في بودكاست جَنَانْ تكلمنا لكم عن هذا الموضوع بطريقة بسيطة وقريبة لجَنَانْ قلوبكم .. الكُتّاب : نوف محمد، فاطمة هاشم، شروق علي المتحدثين : أحمد الظاهري، بشائر الخير، نور 
15m 33s
Feb 2023
يمكن خيرة
‏كتاب المحتوى : فاطمة هاشم و نوف محمد المتحدثين : احمد الظاهري 
10m 50s
Recommended Episodes
Oct 2023
أنا لست بخير!!
‏في مرات عديدة نجهل أسباب مشاعرنا وندخل في دوامة سوء كيف نخرج؟! 
14m 36s
Jul 2020
عودة المستسلم
‏تأخذنا الحياة نحو منحدرات و مرتفعات و لكن أحيانا تكون المنحدرات عميقة جدا، ننسى خلالها من كنا قبل و نتناسى كيف نصعد مرة أخرى! و شيئا فشيئا، نستسلم لحالة السقوط! في هذا البودكاست سنتعلم كيف نحضر و نتحضر لتغيير مسار عجلة حياتنا و اعادة السيطرة على زمام الأمور! 
23m 6s
Dec 2020
خاطرة امتلاك ...
‏فلنتفق يا صديقي أن الحُب هو امتلاك من نوع خاص ، قد يجعله البعض أرقى أنواع الإمتلاك و قد يجعله البعض الآخر أسوأ أنواع الإمتلاك .. تُرَى ما هو حالك عندما تَمتَلِك َ عندما تُمتَلَك ؟! 
2m 18s
Apr 2020
042: كيف تخلي الناس تنفر منك؟
‏أحياناً نكون مبسوطين وإيجابيين، وبمجرد ظهور شخص معين قدامنا يتغير مزاجنا ونشكر بالنكد. وهذا النوع من الناس هم اللي يخلوا اللي حولهم يشعر بالنفور. في حلقة اليوم نعطيكم “أفضل” الطرق والاساليب السلبية اللي تسووها بدون ما تحسوا واللي تخلي الناس تنفر منكم. 
19m 58s
Jul 2022
مشاركة تجاربنا الخاطئة و تطبيعها
‏تحدثنا في هذه الحلقة عن تطبيع بعض الأفعال الخاطئةكلنا خطاؤون، لكن متى تكون مشاركة الخطيئة شيء سلبي يؤدي إلى تطبيع بعض الأخطاء؟تحدثنا أيضاً عن أهمية السرية والخصوصية وعدم تساوي الظروف بين البشر. 
1h 35m
Dec 2021
سوء الظن تجاهنا .. كيف نتعامل معه ؟
‏قد يساء الظن بنا في البعض الأحيان من قبل أقرب الناس إلينا وقد يزيد رد فعلنا تجاههم الطينة بلة ؛؛ فهل نرد عندما يساء الظن بنا أم نكتفي بالصمت ونترك للزمن حق إنصافنا . 
16m 55s
Jan 2021
تأمّل السماح لنفسي بالحداد على خساراتها الماضية
‏تعلّمنا أن نحدّ على الأموات فقط، و لكن تبقى داخلنا الام كثيرة مناطة بخسارات كثيرة لأشياء و أشخاص كثيرة قد فارقت مساحاتنا بدون انذار الا أننا لم نسمح لنفسنا الحداد عليها قط! فلنسمح لأنفسنا من خلال هذا التأمل أن نحدّ لنطلق سراح تلك الطاقات... 
11m 21s
Oct 2021
إنذارٌ كاذب
‏حِينَ تُرهقنا الأسئلة وتخيفُنا الإجابة ! حِينَ يَفُوتنا العُمر بحثاً عنْ براهِين المجهُول وأدلّتِه المُستحِيلة ! حِينَ تُصبح خلفية أيامنا نبضاتُ قلبٍ لاَ يهدأ وأنفاسٌ تطلبُنا التوقف ! 
12m 58s
Jan 2021
رسالتي الكم لعام ٢٠٢١
‏هالعام عام مختلف خاصة بعد أحداث ال ٢٠٢٠ ، في ناس كثير بتقول "ان شاء الله نرجع مثل قبل و نرتاح" و لكن الحقيقة انه مستحيل نرجع مثل قبل و لكن أكيد منقدر نرتاح! حتى لو ما تغيّر شي، و حتى لو بقي كل شي مثل ما هو أو صار أسوأ، باييدنا نرتاح! لأن السلام الداخلي ما اله علاقة بالاشياء الخا ... Show More
36m 25s