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Sep 2023
5m 17s

¿Cómo sobrevivir a un día de bajón emoci...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy reflexionamos acerca de los días en los que sentimos un bajón emocional, esos días grises en los que no queremos hacer nada y te damos algunos consejos que podrías tomar en cuenta para poder sobrellevar un día así de la mejor manera.


En este episodio hablamos de:

  • Está bien a veces estar mal.
  • Escuchar a tu mente y tu cuerpo cuando necesitan parar.
  • Apoyarte en tu círculo de personas cercanas.


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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada





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