logo
episode-header-image
Sep 2023
12m 17s

Yeni Başlayanlar İçin Üzüntü Rehbe...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode
tail spinning
Up next
Aug 28
Durup Dururken Daralıyor Musunuz? Sebebi Bu Olabilir
Hiç durup dururken aniden gelen bir daralma veya buradan hemen kaçmalıyım hissi yaşadığınız oldu mu? Her şeyin üstünüze geldiğini ve kalbinizin hızlandığını hissettiğinizde akla ilk olarak anksiyete veya panik atak gelir. Ancak bunun kök nedenlerinden biri, sinir sisteminizin aşı ... Show More
10m 31s
Jul 17
Tesadüfler Tesadüf Değil | Jung'un Eş Zamanlılık Teorisi
Sıradan bir tesadüf mü, yoksa evrenin size gizli bir mesajı mı? Bu videoda, analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung'un büyüleyici "Eşzamanlılık" (Synchronizität) kavramını derinlemesine inceliyoruz. Ünlü aktör Anthony Hopkins'in yaşadığı akıl almaz kitap olayından, Jung'u ... Show More
11m 26s
Jun 19
Beni İyileştiren Yaklaşım: En Sevdiğim Terapi Türü
Hayatınızın üst üste gelen darbelerle altüst olduğunu, her şeyin bir domino taşı gibi yıkıldığını hissettiğiniz oldu mu? Bu videoda, bundan 20 küsur yıl önce babasını ani bir kalp kriziyle kaybeden, ardından iflas, haciz ve devasa borçlarla İstanbul'da beş parasız ortada kalan bi ... Show More
11m 39s
Recommended Episodes
Sep 2024
Bizi Biz Yapan Kaçırdıklarımızdır
tail spinning
20m 8s
Mar 2021
Gitmek ve Kalmak Arasında
<p>Çaresizlik ve umutsuzluk ağır bastığında her şeyi bırakıp gitme, uzaklaşıp kaçma fikirleri geçiyor mu kafandan? Doğduğun coğrafyayı bir şanssızlık olarak görerek, lokasyon değiştirebilirsen içinin rahat edeceğini düşünüyor olabilirsin bazen. Ece bu bölümde, farklı ülkelerde ya ... Show More
18m 59s
May 2022
Kendine Acımaktan Nasıl Vazgeçersin?
Kendine acımayı nasıl bırakırsın? 
9m 41s
Mar 2021
ÇOK BUNALDIĞINDA HATIRLAMAN GEREKEN 8 ŞEY
Hayatın çıkmaz sokağındaymış gibi hissettiğin zamanlarda hatırlaman gerekenleri anlattım. 
11m 58s
Feb 2024
Pişmanlık ve Haksızlık
<p>Geçmişi anlamak, pişmanlıklarla yüzleşmek ve kabullenmek üzerine derinlemesine bir sohbet. Ece, geçmişin yüklerinden kurtulma ve haksızlıkları bırakma konularını aydınlatan bir rehberlik sunuyor. Bu bölümde, romantikleşmiş geçmiş hislerine karşı dürüst olmak, duygusal yüklerde ... Show More
39m 13s
Apr 2025
Fırtınada Ayakta Kalmak: Gerçekliğin 3 Ögesiyle Barışmak
tail spinning
19m 1s
May 2024
Geri mi kaldım?
<p>Hayatta bazen herkes senden daha hızlı ilerliyor gibi hissediyor musun? Ece bu bölümde geri kalma hissiyle nasıl baş ettiğini ve bu konuyla ilgili düşünce yapını nasıl yapıcı bir şekilde değiştirebileceğini paylaşıyor.</p> <p><a href="https://hiwell.app/yoldayizgeliyor-musun-" ... Show More
18m 17s
Mar 2024
Uymayandan Vazgeç
<p>Hayatın seni yönlendirmelerini görebilmek ve inat etmeden kabul edebilmek önemli. Hayatına uymayanları gör ve onlardan vazgeçmeyi öğren. Eğer bir red aldıysan veya istediğin bir şey olmadıysa, buradan sonra nasıl devam edeceğine karar vermek senin elinde. Ece bu bölümde seni k ... Show More
25m 54s
Oct 2025
O İlk Adımı Ne Zaman Atacaksın?
tail spinning
16m 55s
Jan 2023
Ayrılık-Terk Edilme Acısından ve Özlemekten Nasıl Kurtulursun?
Ayrılık acısı fiziksel acı kadar canımızı yakabilir. Bu videoda, ayrılık acısından, eski sevgiliyi/eşi özlemekten nasıl kurtulursun konularından bahsediyorum. 
13m 17s