About this episode
في الحلقة دي حنتكلم باختصار عن فكرة المرونة ، الطريقة البتظهر لينا بيها الصدمات الناتجة من الحرب … التسليم … و عدم الإستسلام لليأس .
Mar 2025
درب اليقين
1h 15m
May 2024
الوضع النفسي للطلاب في ظل الحرب
53m 53s
Mar 2024
التَطوير الوظيفي
55m 18s
Sep 2024
متى استسلم ؟
في هذه الحلقة، نستعرض موضوع عدم الاستسلام وكيف يمكن للإنسان ان يكون عالق في مرحلة من مراحل حياته . وما هي أنواع الانسحابات وكيف يمكن لكل واحد منا أن يكون أكثر قوة وثباتاً في مواجهة التحديات
30m 10s
Jan 2023
لحظة عن الصمود بعد الانكسار
16m 21s
Jun 2021
قل أأنتم أعلم أم الله - آن للنكبة ألا تستمر
حلقة عاطفية بامتياز، نخرج فيها عن سرديتنا المعتادة، لنرى الصورة من الزاوية الصحيحة، ونتحدث عن أهم ما واجهناه خلال العدوان الأخير على غزة.
29m 2s
Nov 2023
عن الناجين
نتحدث في حلقة اليوم عن قصة نجاة، أشخاص عاشوا في ظروف حرب وكوارث، واستطاعوا أن ينجوا بأنفسهم وأن يساعدوا آخرين على النجاة والبقاء على قيد الحياة. نتعرف أيضا على مشاعر الناجين وكيفية التعامل معهم واحتواءهم.
25m 9s
Jun 2023
بودكاست ونس : الحلقة 2 ( أزمة حياة .. أم حياة الأزمات)
1h 2m
Oct 2025
كيف تحول علاقتك بذاتك وتحقق أهدافك بمرونة وانتاجية | بودكاست حكيم 🎙 الحلقة 51 مع فرح
في هذه الحلقة سنتكتشف ماهي المرونة في العمل و ماهو سر الإنتاجية، وبثلاث خطوات عملية كيف يمكنك اكتشاف مسارك المهني
38m 15s
May 2025
الحلقة ٣٣: المرونة
المرونةالمرونة هي القدرة على التكيف مع الأزمات. في هذه الحلقة نتعلم كيف نحول الصعوبات إلى فرص للتطور. فيصل يشارك أساليب لبناء عقلية مرنة تتجاوز المحن.
21m 41s
Feb 2025
كيف نعيش بسلام مع المتغيرات.
في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية التكييف مع المتغيرات التي نمر بها في حياتنا، وكيفية تقبلها بسلام دون مقاومة. سنشارك أفكارا وتجارب تساعدك على تجاوز التحديات بثبات ومرونة، لتعيش حياة أكثر هدوءًا وتوازناً.للتواصل :0533560370Shroog.6126@gmail.com
8 m
Dec 2023
بين الطفلة المجروحة والمرأة الحكيمة
Send us Fan Mailحلقة اليوم تكلّمت فيها عن المواقف الثقيلة عليا وكيف أقدر أواجهها وأتعامل معها، وعن دور الجهاز العصبي، المصادر، الجروح الأساسية وارتباطها وأهميتها وسط كل ذلك.
28m 36s
Feb 2024
لم اتخطى
13m 45s
"بتحس أحياناً إنو في حاجات في حياتك شبه مستحيلة؟ إنك توصل ليها بيبقى حلم بعيد، لكن الحقيقة إنو المستحيل دا حاجة بسيطة جداً عند ربنا. المشكلة ما في الحاجة، المشكلة في يقيننا! اليقين بالله قادر يصنع المعجزات، لكن كتير مننا بنتعامل مع ربنا بالأسباب بس، وكأنو الأمور مربوطة بقدرتنا إ ... Show More
بعد الحرب أغلبنا كطلاب سودانيين في مراحلنا التعليمية المختلفة تضررنا و بقينا في صراع حقيقي قدام مستقبل تعليمي ضبابي و غير مستقر ، فحبينا إنو في الحلقة دي نسلط الضوء على الأثر النفسي للحرب على الطلاب … و كيف ممكن نتعامل مع المشاعر المنخفضة ، الخسارات و مشاعر الغضب المصاحبة ليها ، ... Show More
سبق و سمعت بمصطلح التطوير الوظيفي ؟ في عصر مطالبين فيه بالتطور و النمو للحصول على فُرص أفضل لينا ، ممكن نتوه و ما نفهم إحنا محتاجين شنو و نبدا من وين . في هذه الحلقة الثرية سنتحدث مع ضيفنا الغني عن التعريف الأُستاذ منتصر كامل دهب عن مفهوم التطور الوظيفي و الترويج للذات . هذه الح ... Show More
أحياناً تأتي الظروف الصعبة والمصائب تباعاً لنصل لمرحلة نشعر أنه حان وقت الاستسلام!
هل وصلتم لهذه المرحلة خلال حياتكم؟ وهل استسلمتم أم أكملتم المشوار؟
لتعرفوا كيف تتعاملون مع هذا الشعور تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.
تحدثنا عن الأزمة؟ مم تتكون؟ وكيف تؤثر؟ ثم سار بنا الحديث نحو وهم الأزمة؟ وأزمة قراءة الأزمة، وفكرة تفرد إنسان أو جيل بحياة بلا أزمات.ثم تساءلنا عن حتمية الأزمة، وقدرتها التشكيلية للذات، ومرونة البعض إزاء الأزمات.وختم الحديث حول جدلية الفاعل والمفعول (الإنسان في مواجهة الأقدار).
في الحلقة السادسة عشر من بودكاست صَحْب حكينا عن فكرة التخطي، بعد ما حكينا عنها في الجزء الاول منها بعنوان “تخطيت؟” وفي هذي الحلقة حكينا بشكل أعمق وعن الامور اللي تساعدك على تخطّي ألم، فقد، إياك كان الشعور .. طريقة الاشتراك في صَحْب بلس على آبل بودكاست موجودة كـ Highlight على منص ... Show More