logo
episode-header-image
Jul 2023
19m 2s

تعالوا نتعرف على منت وعمر سمره…

Womena
About this episode

تعالوا نتعرف على منت و عمر سمره...منت هي أخصائية علم الجنس الجسدي و مؤسسة أول مدرسة للفنون الجوية في مصر PoleFit. أما عمر، فهو مغامر و رائد أعمال و متحدث. تابعونا واسمعوا عمر و منت وهم بيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة و المراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى الصداقة إلى المواعدة مرة ثانية و أخيرًا الزواج، ترابط الأسرتين و تفاصيل تانية كتير.اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم و على اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. و هنستنى تقييمكم و ارائكم و متنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابكم!

Get to know the hosts of Womena’s newest podcast, Mint and Omar Samra.

Mint is the founder of PoleFit Egypt and a certified somatic sexologist married to Omar Samra, an Egyptian adventurer, entrepreneur and speaker. 


Tune in as they discuss the building blocks of healthy relationships from their own experiences and their journey through dating, being friends, dating again, getting married, blending families and everything in between.


Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!

Social Links

Follow Womena's Instagram
Follow Omar's Instagram
Follow Mint and Omar's joint Instagram

Follow Mint's Instagram



Up next
Jul 2023
نقدم لكم بودكاست إيه العلاقة
‏أهلًا بيكم في أحدث بودكاست من وومينا بعنوان "إيه العلاقة"، هيقدمه لينا منت وعمر سمره إللى هيكلمونا عن العلاقات من زاوية ممكن تغير نظرتنا تجاه شريك الحياة في مجتمعنا. هيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة والمراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى ال ... Show More
55s
Aug 2023
يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا
‏إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي، ... Show More
35m 47s
Aug 2023
وضع حدود صحية في العلاقة يساهم في بناء أساس أقوى
‏منت وعمر هيكلمونا باستفاضة عن الحدود الشخصية في العلاقات وإيه هو الشكل الصحي لوضع الحدود دي ... وهيأخذنا الحديث لاكتشاف طرق حفاظ كل فرد في العلاقة على كيانه وحريته.إيه هي الأمور الغير قابلة للنقاش؟ وإزاي نقدر نوفر مساحة لاحتياجات الطرف الآخر دون التنازل عن احتياجاتنا؟ اشتركوا في ... Show More
45 m
Recommended Episodes
Aug 2023
عمرك ما رح تكوني سعيدة
‏يقول باولو كويلو: شَيْئان يحرِمانِنا مِن السَّعادَة: العَيش فيِ المَاضِي ومُراقبة الآخَرِين.  حلقة بعنوان :عمرك ما رح تكون سعيد في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربعة  هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد نورة حمزة، تعليق صوتي حسناء بلغيثي،تدقيق لغوي حلا البكري، مونتاج احمد ماهر ... Show More
6m 9s
Feb 2024
اتفقنا نفترق
‏في هذه الحلقة نلتقي بهيفاء ومازن، نستمع لمنظور كل منهما حول علاقة الحب التي جمعتهما لخمس سنوات، ونعيش معهما هواجس الفراق بقرار مشترك.النص مقتبس عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي مع أطراف لعلاقات مختلفة ونستمع لوجهة نظر كل شخ ... Show More
25m 9s
Apr 2023
حلقة العيد - مع سارة أبو الخير
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
40m 51s
Oct 4
الدولة الفاطمية من التأسيس وحتي السقوط | ببساطة 75
‏ملخص الدولة الفاطمية ( أكبر الدول الشيعية في التاريخ الإسلامي ) وكيف بدأت فرقة الحشاشين ؟ وحكاية الفرق الشيعية ( الإسماعيلية ، المستعلية ، النزارية ، الحافظية ، الطيبية ) ( وفقا للرواية الإسلامية ) https://youtu.be/gQfTGbbSeYI - لمتابعة سلسلة ببساطة على اليوتيوب : https://www.yo ... Show More
22m 12s
Oct 3
#241 - Mohamed Farag ماذا قال عن لينة؟ : محمد فراج
‏Mohamed Farag is a social media influencer, entrepreneur, and traveler, best known as the founder of Viral Advertising, a digital media and marketing venture. With over 4 million followers on Instagram, he has built a strong presence through lifestyle, travel, and relationship-i ... Show More
1h 8m
Oct 2023
حقوق النشر الرقمية
‏د. شربل الغاوي مدرب دولي 
54m 22s