logo
episode-header-image
Aug 2023
45 m

وضع حدود صحية في العلاقة يساهم في بناء أ...

Womena
About this episode

منت وعمر هيكلمونا باستفاضة عن الحدود الشخصية  في العلاقات وإيه هو الشكل الصحي لوضع الحدود دي ... وهيأخذنا الحديث لاكتشاف طرق حفاظ كل فرد في العلاقة على كيانه وحريته.


إيه هي الأمور الغير قابلة للنقاش؟ وإزاي نقدر نوفر مساحة لاحتياجات الطرف الآخر دون التنازل عن احتياجاتنا؟

 

اشتركوا في قنوات وومينا على منصات البودكاست المفضلة ليكم وعلى اليوتيوب عشان تشوفوا الحلقات كلها كاملة. وهنستنى تقييمكم وارائكم ومتنسوش تشاركوا الحلقات مع أصحابك!


Mint and Omar dive into boundaries and what setting healthy ones looks like, exploring how couples can maintain their identity and freedom while being in a long-term relationship. 


What are the non-negotiables? How do we make space for the needs of the other without compromising our own?  


Listen and subscribe to the show on your favorite podcast platforms and don’t forget to rate, review and share with your friends. You can also watch the full episodes on Womena’s YouTube!

Social Links

Follow Womena's Instagram
Follow Omar's Instagram
Follow Mint and Omar's joint Instagram

Follow Mint's Instagram 

Up next
Aug 2023
يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا
‏ إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي ... Show More
35m 47s
Jul 2023
تعالوا نتعرف على منت وعمر سمره…
‏تعالوا نتعرف على منت و عمر سمره...منت هي أخصائية علم الجنس الجسدي و مؤسسة أول مدرسة للفنون الجوية في مصر PoleFit. أما عمر، فهو مغامر و رائد أعمال و متحدث. تابعونا واسمعوا عمر و منت وهم بيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة و المراحل إللى مروا بيها في العلاق ... Show More
19m 2s
Jul 2023
نقدم لكم بودكاست إيه العلاقة
‏أهلًا بيكم في أحدث بودكاست من وومينا بعنوان "إيه العلاقة"، هيقدمه لينا منت وعمر سمره إللى هيكلمونا عن العلاقات من زاوية ممكن تغير نظرتنا تجاه شريك الحياة في مجتمعنا. هيتكلموا عن أساسيات العلاقة الصحية بناءً على تجربتهم الخاصة والمراحل إللى مروا بيها في العلاقة من المواعدة إلى ال ... Show More
55s
Recommended Episodes
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Jun 20
امرأة أسقطت مثلث رعب الجعافرة الدكش و أبو شديد و أمين موسى | بودكاست الأشقيا
‏البداية بلاغ عن سيارة مسروقة في منطقة المثلث الذهبي .. ليبدأ البحث عن بؤر سرقة السيارات والإتجار بالمخـ.ـدرات في مصر 2015 - دولاب الدكش و أبو شديد و أمين موسى في أرض الجعافرة. حاول الصحفيان تتبع عصابة السيارات ليكتشفا مفاجأة مثلث الرعب من سرقة السيارات وردها بالفدية والإتجار بال ... Show More
1h 1m
Feb 2025
محمد فضل شاكر: لهذا السبب حاربوني وفضل شاكر سيكشف لأول مرة الحقيقة كاملة
‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يتحدث الفنان محمد فضل شاطر عن مشواره الفني وما حدث مع والده الفنان فضل شاكر خلال السنوات الماضية وكيف تأثرت حياته في تلك الفترة.  استمع الآن للقاء حصري مع محمد فضل شاكر.  
52m 7s
Jul 2
سوريا وإسرائيل تتجهان نحو اتفاق أمني وملف الجولان سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل
‏سوريا – إسرائيل: نحو اتفاق أمني برعاية أمريكية لضمان أمن حدود البلدين، بعدما رفع ترامب معظم العقوبات المفروضة على سوريا، لكن ملف السيادة على الجولان المحتل سيظل عائقا أمام التطبيع الكامل بين الدولتين. 
2m 35s
Jun 21
The Psychology Of Nostalgia And Getting Stuck In The Past
‏Why do we miss people who hurt us?Why does the past feel safer than the present?In this episode, we break down how nostalgia messes with your mind — from romanticizing toxic memories to getting stuck in emotional loops.If you’ve ever felt haunted by the past, this one’s for you. ... Show More
27m 8s