تعتبر العطلة مساحة هامة للراحة والاسترخاء والتحرر من أعباء العمل، إلا أن الكثير من الناس يجدون صعوبة بالغة في الانفصال عن أعمالهم أثناء الإجازات. ويشير الخبراء إلى العديد من الانعكاسات السلبية على الأشخاص عند العمل أثناء العطلة ومنها التأثير على الصحة النفسية والجسدية والعلاقات الاجتماعية.
فما أهمية تحقيق التوازن الصحي بين أيام الراحة والعمل؟
ضيوف النقاش:
رنا شوقي – صحفية وكاتبة
بلعيد أولاد عبد الله ـ مختص في علم الاجتماع
حلا زبيدة - خبيرة في علم النفس والتربية
ليندا خضر إبراهيم ـ مستشارة في التطوير المؤسسي ومدربة موارد بشرية
البرمجة الموسيقية:
يمكنكم الاستماع لبرنامجنا من خلال صفحتنا البودكاست سبوتي فاي و أنغامي
يمكنكم المشاركة على الهواء مباشرة أو التواصل معنا من خلال رقمنا على الواتساب: 0033764439855
يمكنكم متابعة البرنامج على صفحة الفيسبوك