عجقة سير

‏هل تعيش المرأة فعلا هذه الأزمة، وكيف تتعامل معها؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏ترافقنا الزمامير من دون أن ندري في معظم أوقات حياتنا. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏تحية حب لكل أب أينما كان. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏ماهو الوسواس القهري، ماهم اعراضه، ماهم اشكاله، كيف يتطور هذا الاضطراب وما طرق علاجه... 

‏متوتر؟ تقدر تسيطر على نفسك لما تتوتر ؟ تعرف أسباب التوتر ؟ أيش أصل التوتر و ليش يعتبر من المشاعر الأساسية ؟ 

‏تعددت الاسباب و الشعور واحد ، شعور الغضب ، شعور يرافقنا دائماً ، و السؤال هنا كيف نتحكم به؟… 

‏نوبات الهلع و أعراضها ,ماهي أسبابها ؟ كيف نتخلص منها ؟ 

‏في هذه الحلقة نعرّف عن هذا الاضطراب وأبرز أسبابه وطرق معالجته. فكيف أتعامل مع الموضوع اذا رأيت نفسي معنياً به؟ وكيف يمكنني أن أواجه صديق(ة) لي يعاني من هذا الاضطراب؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti