logo
episode-header-image
Jun 2021
1s

كيف نجذب الشريك/ة الأنسب والأفضل لنا؟ (ج...

Hakawati | حكواتي
About this episode
في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية جذب الشريك/ة الأنسب والأفضل لنا ولخيرنا. ما هي الجروحات غير المشفية، المعتقدات، الأفكار والكلمات التي تقف في وجه تجلّي العلاقة الصحية والأنسب في حياتنا؟ سأشارككم في هذا الجزء كيف تمكنتُ من جذب شريك حياتي بعد سلسلة من العلاقات غير الصحية والمؤذية. كيف ساعدني التصالح مع ذاتي ومع أفكاري ومعتقداتي الخاطئة عن العلاقات، وبناء علاقة وطيدة وصحية مع نفسي مبنية على المحبة والتقدير ومسامحة الذات أن أكون جاهزة لجذب الشريك الأفضل والأنسب في التوقيت الأفضل والأنسب لخيرنا معاً.


استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
Up next
Sep 2024
كيف نستطيع التعافي من التخلّي عن الذات؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن كيفية التصالح مع ذاتنا من أجل التشافي والتعافي من نمط التخلي والرفض الذي نعيد تكراره مع أنفسنا.كيف يمكن أن نجري حواراً مع ذاتنا لفهم كيف وأين نقوم يومياً بالتخلّي عن ذاتنا؟ما هي أهم الأسئلة التي يمكن أن نطرحها على حالنا؟ كيف يمكن أن نختار العودة لملاقاة ... Show More
1s
Aug 2024
كيف يمكن لكلماتنا وللمشاعر التي نراكمها أن تصبح أمراضنا؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن أهمية أن ننتبه إلى الكلمات التي نستخدمها للحديث عن صحتنا وعن جسمنا وحتى للكلمات التي نستخدمها للتعبير عن ما نشعر به أو ما نواجهه لأن كلماتنا يمكن أن تصبح أمراضنا. أين تكمن: -أهمية أن نستمع إلى جسمنا عندما يتحدث إلينا وأن نصغي له جيداً. - أهمية تقدير صحّت ... Show More
1s
Aug 2024
ما هو المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة؟
‏في هذه الحلقة، أتحدّث عن المعنى الحقيقي لمفهوم حب الحياة. كيف يتجلّى هذا الحب في حياتنا اليومية من خلال كافة التفاصيل الصغيرة التي غالباً ما لا ننتبه أنها المعنى الحقيقي لحب الحياة؟ كيف يمكن أن نفعّل حب الحياة في العديد من جوانب حياتنا وأن نستمتع بالنِعَم والفرص وللحِكَم التي نس ... Show More
1s
Recommended Episodes
Apr 2024
كيف تبني زواجًا ناجحًا؟
‏في الحلقة الثالثة من #بودكاست #سكن، يقدّم لنا الاستشاري الأسري حمود العنزي إرشادات قيّمة متعلّقة بالخطوبة وعقد القران وبدايات الزواج، فيحدّثنا عن أهمية العقلانية في اختيار الشريك والالتزام بضوابط الشرع، وعن القواعد العامة لكل مراحل العلاقة من الخطوبة إلى ليلة الزفاف..  فما هي أف ... Show More
2h 9m
Sep 2020
العلاقات عن بعد
‏هل العلاقات عن بعد هي حقاً الأصعب؟ كيف نتعامل معها؟ ما هي نسبة نجاحها؟ كيف نتعامل مع الشوق؟ نناقش هذه الأسئلة وغيرها مع الأخصائية النفسية ليال عزيزي التي تشاركنا تجربتها الشخصية وخبرتها العلمية MySay link: https://hakawati.fm/mysay استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن h ... Show More
1s
Dec 2021
الحلقة 08: كيف تضبط مشاعرك في الخلافات؟
‏المشاعر هي أحد عوائق التواصل الفعال بين الزوجين. إذا لم نعلم كيف نتعامل معها فغالبا سندخل في حالة من الدفاع والهجوم ولن ينتهي أي تواصل او نقاش بطريقة بناءة. أستمع للحلقة لتعرف كيف تتعامل مع المشاعر وكيف تصل الى التنظيم العاطفي الذي سيساعدك البقاء بتركيز أفضل أثناء الحوارات والنق ... Show More
13m 4s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Mar 2024
ما هو سر نجاح العلاقة الزوجية ؟
‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. ياسر خيربك، الاستشاري في الطب النفسي ورئيس الأطباء في مستشفى أورجمون في ضاحية أرجنتوي الباريسية، لفتح ملف: ما هو سر نجاح العلاقة الزوجية ؟ دراسة علمية حديثة تعطينا كلمة سر واحدة فعالة في إنجاح العلاقات الزوجيةأشارت دراسة علمية أعدّها معهد غوتمان ... Show More
52m 59s
Apr 2023
الثقة في النفس : كيف نعززها ونفصلها عن الغرور؟
‏الثقة بالنفس صفة تعزز الصحة الجسدية والنفسية وتساعد في الجوانب العائلية والشخصية والمهنية. فماهي هذه الصفة كيف نكسبها وما علاقتها بالغرور؟ https://i0l.me/45529 
22m 32s
Jul 2024
كيف أختار شريك حياتي؟
‏برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. رضوى فرغلي، الاختصاصية في الأمراض النفسية والعلاقات الزوجية، لفتح الملف التالي: كيف أختار شريك حياتي؟   دراسة طبية حديثة تقول اننا لسنا انتقائيين فيما يتعلق بشركاء حياتنا اشارت دراسة  حديثة أجراها مركز بيو للأبحاث في عام 2020 الى أن 75 في المائ ... Show More
53 m
Jan 2024
العلاقة بالجمادات .. بين المحبة والذكريات والارتباط العاطفي | بودكاست ملاذ
‏عندما تكون الجمادات شريكاً في حياتنا! تفاصيل وقصص ملهمة تأخذكم في رحلة عاطفية مع الأشياء التي نحبها. نكتشف أسرار العلاقات بيننا وبين العالم المحيط، وكيف تؤثر الأشياء على حياتنا اليومية، وتلخص علاقتنا الفريدة بالجمادات في حلقة جديدة من بودكاست ملاذ الذي يستضيف الدكتورة نهى قاسم، ... Show More
26m 25s
Jun 20
امرأة أسقطت مثلث رعب الجعافرة الدكش و أبو شديد و أمين موسى | بودكاست الأشقيا
‏البداية بلاغ عن سيارة مسروقة في منطقة المثلث الذهبي .. ليبدأ البحث عن بؤر سرقة السيارات والإتجار بالمخـ.ـدرات في مصر 2015 - دولاب الدكش و أبو شديد و أمين موسى في أرض الجعافرة. حاول الصحفيان تتبع عصابة السيارات ليكتشفا مفاجأة مثلث الرعب من سرقة السيارات وردها بالفدية والإتجار بال ... Show More
1h 1m