Contra Guillermo - Bonus track

En el último episodio de la temporada apuntamos contra nuestro objetivo favorito: nosotros mismos. Porque para ser dos personas cínicas, criticonas y cascarrabias hay que empezar por el autodesprecio. Pero ojo, ¿puede ser el autodesprecio no solo una fuente de sentido del humor l ... Show More

Nos encanta escaparnos. Nos escapamos del trabajo, nos escapamos de los plastas y nos escapamos a parajes lejanos y hermosos. Pero también nos escapamos a lugares mentales, recurrimos a cositas que nos llevan lejos aunque no nos hayamos movido y escapamos de nuestras vidas a trav ... Show More

Los inteligentes no caen bien, dan tirria. Son los aguafiestas, los que corrigen el dato, los que entienden la ironía antes de que se sirva el postre. En este episodio, Beatriz y Guillermo hacen un elogio —nada humilde— de la inteligencia. ¿Por qué nos molesta la gente lista? ¿Po ... Show More

Un recordatorio: ¡que las cosas te importen es COOL! En este episodio Dani habla de su próximo viaje a Paris Fashion Week y como quiere seguir sorprendiéndose con la vida y las oportunidades que se le presentan. Viajamos en el tiempo para hacerle una carta a tu yo adolescente: ag ... Show More

¿Te ha pasado que tienes pensamientos repetitivos que parecen no detenerse? En este episodio, platicamos con Jacqueline Lapidus, maestra en psicología y salud mental, sobre por qué nos pasa esto y cómo afecta nuestra paz. Hablamos de qué podemos hacer para romper esos ciclos, cóm ... Show More

Dani se pone honesta sobre su batalla con el estrés y la ansiedad que ha vivido en el último mes. En este episodio hacemos una pausa activa para darle un masaje a tu cerebro y un abrazo a tu corazón a través de ejercicios claros y un mantra. www.danigschulz.com / IG: @danigschulz ... Show More

Hoy te guiamos a través de una meditación relajante que te ayudará a conectar con la gratitud y abrirte a la oportunidad de agradecer por lo vivido durante tu día, para que vayas a dormir conectando con la increíble sensación que el agradecimiento nos regala. En este episodio hab ... Show More

Esta noche, te acompañamos a través de una meditación suave y reconfortante, recordándote que, aunque los retos puedan parecer imponentes, detrás de cada uno de ellos hay oportunidades de crecimiento y aprendizajes para ti. Relaja tu mente y tu cuerpo mientras exploras el poder d ... Show More

En éste episodio Dani habla de la experimentación, de cómo llegar a los extremos muchas veces resulta en que te conozcas mejor, la importancia de dejarte vivir en el caos para encontrar las respuestas que buscas sobre lo que quieres crear en tu vida. Entrar a The Content Formula: ... Show More

Tickets Puras Cosas Maravillosashttps://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2 De lo único que t ... Show More

Y llega el ultimo programa de la temporada 🙁, con la invitada mas joven que ha  pasado por No Hay Negros en el Tibet, la creadora de contenidos Annabella Ayorinde. Con tan solo 18 años, se ha convertido en una de las pocas instagramers/tiktokers afrodescendiente española en prop ... Show More

Saludos querida comunidad. Helena nos propone un tema interesante. En el mundo diverso en el que vivimos, las formas en que nos relacionamos y socializamos varían enormemente de un lugar a otro. Desde reuniones familiares con comida compartida hasta actividades al aire libre y fe ... Show More

¿La opinión de los demás sobre lo que haces o dejas de hacer, ha afectado tu autoestima? Todos hemos pasado por eso y esta semana mi amiga Ingrid Coronado, está en el podcast para compartirnos cómo podemos sobreponernos a esos momentos y amarnos más a pesar de los juicios de otro ... Show More