logo
episode-header-image
May 2023
17m 56s

كيف اتغلّبت على أكبر خوف بحياتي؟

منبر
About this episode

بهاي الحلقة رح أحكيلك عن رحلتي مع محاولة الإنجاب و كيف أثّر الموضوع علي و كيف اتعاملت معه

 

هاي الحلقة لكل حدا بدو يتغلّب على خوف أو موقف صعب بحياته



:شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي



https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2Zl2hVXQj2TIupktLa2wDyUUKoCdbbemITSJlg/viewform?usp=sf_link

 

تابعوني على الانستغرام

https://instagram.com/saraabiqwa?igshid=YmMyMTA2M2Y=

 

تابعوني على اليوتيوب

https://youtube.com/@saraabiqwa111

 

  سجلوا إيميلكم على موقعي ليوصلكم أول الأخبار وورشات العمل + Your Free self-development tools

 

https://saraabiqwa.com/

Up next
Sep 2023
شو ساعدني أحقق هدفي و أعمل البودكاست؟
‏حلقة اليوم الك إزا عندك فكرة و حابة اتطبقيها، أو حلم حابة تحققي… رح أحكيلك و بكل صراحة عن الدروس اللي تعلمتها من هاد البودكاست و شو اللي ساعدني أحقق هدفي و أعمله بعد ٣ سنين تأجيل. :شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي  https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdwd1kJ7xse2 ... Show More
19m 18s
Sep 2023
الدورة الشهرية وعلاقتها بحب الذات
‏كيف تتعاملي مع حالك خلال الدورة الشهرية تبعتك؟ و شو معتقداتك المحددة عن دورتك و كيف عم بتوقف بطريق تطوّرك و حبّك لنفسك؟ هاي الحلقة لكل امرأة حابة تتعلم عن دورتها ولكل رجل حابب يفهم تأثير الدورة على المرأة اللي بحياته.   الكتاب اللي قرأت منه بالحلقة: https://www.amazon.com/Polish ... Show More
19m 52s
Aug 2023
اللحظة اللي اكتشفت فيها شغفي و تركت شغلي
‏بحلقة اليوم رح أشاركك الطريقة اللي اكتشفت فيها شغفي ورحلتي من موظفة بمكتب لكيف بنيت شغلي الخاص بطريقة أقدر أشتغل من أي مكان بالعالم. اسمعي الحلقة مع ورقة و قلم و جهزي حالك تبلشي تكتشفي شغفك الخاص فيك.  شاركوني أسإلتكم وبجاوب عليها بالحلقات الجاي:  https://docs.google.com/forms/d ... Show More
35m 14s
Recommended Episodes
Sep 2022
أسئلة منوعة | مع د. إبراهيم الخليفي وأ. ياسر الحزيمي | الحلقة الأخيرة (٥) | بودكاست خبير
‏#بودكاست_خبير | سلسلة تطويريَّة تربويَّة نتناقش في هذه الحلقة حول "أسئلة مُنوَّعة" عادة ما يُكرِّرها الشَّباب؛ لتكون بإذن الله سببًا للطُّمأنينة، واتضاحًا للأفكار.. نتمنَّى لكم مشاهدة ممتعة. هذه الحلقة برعاية: أوقاف ( علي بن عبد العزيز الضويان ) ? البرومو البداية كيف يتعامل الإن ... Show More
50m 12s
May 2022
#23 - كيفية التخلص من الخوف والتوتر من المستقبل؟ | بيور ألفا
‏الخوف والتوتر من المستقبل من أكبر المشاكل اللي بتواجه أيا حدا فينا, بس أكيد انت كألفا ما رح يكون الخوف هو المشكلة يللي رح تخرب حياتك . بهدا البودكاست حبيت شاركك نصائح وخطوات صغيرة ساعدتني قلل من التوتر بشكل كتير كبير. ما تنسى انك تشارك الحلقة على الانستا وتعملي تاغ لحتى اقدر شار ... Show More
26m 22s
Jul 2021
٣٧. عايش بس مو عايش
‏تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التاليhttp://l.mwz.tw/_YQ9hEvQtبودكاست “قطعة خبز”: shorturl.at/hsOZ2تابعوا يوسف: https://www.instagram.com/joesph992/https://twitter.com/Joesph992محاور الحلقة: * ماذا نقصد ب عايش لكن ليس “عايش” ؟* العيش بحالة الطيار الآلي وهل هو مضر؟ * هل تف ... Show More
41m 31s
Feb 2023
كيف تحتوي نفسك و تتعافي بعد الانفصال ؟
‏في هذه الحلقة سوف اناقش الطرق للتعافي بعد الانفصال ‎ 
15m 18s
Feb 2024
أهم ادوات رحلتك في التشافي
‏.في هذه الحلقة سنناقش اهم ادوات التشافي وانواعها  ما هي الاداه الأنسب لك؟هل التأمل كافي؟كم أداه عليّ أن استخدم؟ انتظر منك ان تشاركني في التعليقات ما هي الاداه التي تستخدمها في رحلة التشافي الخاصه بك ؟   اتخذ اول خطوه عمليَه للشعور بالامان من الداخل وبالتالي التحرر من التعلق:حمّل ... Show More
12m 13s
Apr 2024
أين انت الان في رحله التطوَر؟
‏هل انت عالق في رحله التطور؟👈هل تشعر ان الآخرين سبقوك وأنت في مكانك؟👈 هل هناك شيء ناقص تبحث عنه ولا تعرف ما هو؟👈 هل تشعر أنك وصلت لطريق مسدود في هذه الرحله؟👈 هل هناك هدف عالق لديك ولا تعرف لماذا؟👈تعال لتعرف لماذا حصل ذلك ,وكيف تتحرر من كل هذا؟في هذه الحلقه ستعرف تسلسل مراحل ... Show More
14m 17s
Jan 2024
سر التحرر من التعلق العاطفي بالاشخاص
‏في هذه الحلقة ستتعرف على سر من لو طبقّته لقطعت شوط كبير في التحرر من التعلق العاطفي بالاشخاص💪سنتطرق ايضاً :ما هو التعلق؟🛑كيف ولماذا يحدث؟🛑وخطه عمليه للتحرر منه ب 3 مراحل ( خطوات)🛑  اتخذ اول خطوه عمليَه للشعور بالامان من الداخل وبالتالي التحرر من التعلق :حمّل نسختك المجانيه ا ... Show More
15m 41s