logo
episode-header-image
Apr 2023
33m 19s

دردشات لعيد الفطر 2023

Rima abdelqader- ريمه عبد القادر
About this episode

أكيد أمورك بعد شهر رمضان المبارك من ناحية الروتين والعادات يلي بنيتها وإكتسبتها حتكون غير وبالتالي إنت بحاجة لخطة تعرّفك كيف تكمّل, من خلال هذه الدردشات الخاصه بفترة العيد من بعد رمضان لخصتلك بعض النقاط المفيده بتساعدك تتعامل مع الروتين الجديد وعلى الإستمرار بالنمو والتطوير الذاتي.


هذه الحلقه الأولى ضمن سلسلة من أربعة حلقات التي تتحدث عن القوانين الأربعة لبناء أو التخلص من العادات, إشترك في بودكاست DARDAFSHEH لتوصلك الحلقات أوّل بأوّل وتشارك الحلقات مع أصدقائك.


أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية واعية أساعدك للوصول لأفضل نسخة من نفسك بمساعدة نظام إنتاجية مبني على علم العادات البسيطة


فيك كمان متابعة حساباتي على إنستاجرام RIMA.ABDULQADER

والفيسبوك RIMA ABDULQADER

قناتي اليوتيوب GROW WITH RIMA

وقريبا الموقع الإلكتروني



Up next
May 2024
كيف أصبح شخصا إجتماعيا؟
‏أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABD ... Show More
31m 3s
Apr 2024
كيف تُشفي طفلك الداخلي؟
‏الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتض ... Show More
39m 18s
Mar 2024
خطوة بخطوة لتنفيذ مهامك بتركيز عالي جدا جدا
‏لا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة ... Show More
34m 45s
Recommended Episodes
Mar 2023
اليمن: مياه تبخّرت
‏يأخذنا محمد علي محروس إلى تعز في اليمن، التي تعاني نقصاً حاداً في المياه. هذا التراجع يعود إلى سببين رئيسيين، الأول هو انخفاض كمية المتساقطات التي كانت تضخ المياه إلى عشرات لا بل مئات الآبار التي حفرت منذ عقود في تلك المنطقة لتأمين حاجات السكان. أما السبب الثاني فهو الحرب المستم ... Show More
22m 47s
Jul 2024
أول سنة من الزواج
‏نتحدث في هذه الحلقة عن التحديات التي عادة ما نواجهها خلال السنة الأولى من الزواج. نناقش إدارة الشؤون المالية والنفقات المشتركة بالإضافة إلى العادات التي يجب اتباعها منذ الأسابيع الأولى معًا. نقدم نصائح عملية للحفاظ على علاقة صحية وسليمة. نكتشف نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب ... Show More
38m 19s
Nov 2024
بناء الشخصية المتزنة: مفتاحكِ للنجاح الداخلي والثبات الخارجي
‏ي هذه الحلقة من بودكاست "رحلة أنثى"، نغوص معًا في رحلة بناء الشخصية المتزنة، تلك الشخصية التي تستطيعين من خلالها مواجهة الحياة بثقة وتوازن. ستكتشفين كيف تكونين إيجابية رغم التحديات، كيف يكون طموحكِ واقعيًا، وكيف تسيطرين على نفسكِ أمام الضغوط. تعلمي خطوات الرضا عن ذاتكِ، واحترامك ... Show More
18m 38s
Sep 2024
الإبداع ليس موهبة بل مهارة: كيف تطور أفكارًا إبداعية في العمل والحياة ⭐
‏الإبداع ليس حكرًا على أحد ولا يشترط أن تكون فنانًا لتكون مبدعًا. الإبداع هي طريقة في العيش وممارسة للحياة بكل ما تحمله من نشاطات ومسؤوليات بشيء من المتعة والمعنى، تضفي لليوم رونق وبريق مختلف ومميز يقتل الجمود والروتين. العقبات بأنواعها تتمثل بالقيود التي تعرقل، تبطئ أو تمنع التق ... Show More
18m 41s
Jul 5
#36 كيف تعزّز التزامك وأنت تعمل من المنزل؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تناقش فرح أحد أصعب التحديات التي يواجهها الكثيرون عند إدارة أنفسهم بشكل مستقل. فالوقت المتاح بالكامل لا يضمن بالضرورة الالتزام والانضباط، خاصةً عند العمل من المنزل دون وجود مدير أو إطار تنظيمي واضح، ما يجعل من إدارة الذات وبناء العمل الخاص مهمة تتط ... Show More
19m 44s
Dec 2024
لعبة التداول في البورصة
‏ هل فكرت في التداول في البورصة والأسواق المالية؟ اسمع هذه الحلقة أولا قبل أن تقدم على الخطوة، فلعلها تشجعك على الإقدام، أو تجعلك تعيد حساباتك.  تقديم: محمد زيدان إعداد: أحمد عطية 🎙️عن 5 دقائق بزنس قصص وحكايات ودروس من عالم البزنس. تحليلات موجزة تهم الجميع من الباحثين عن وظيفة ل ... Show More
7m 30s
Nov 2024
#213. حكايات وقصص أرويها للمرة الأولى | ساعة من الأسئلة الحرة والجريئة مع مايا
بعد سنتين من لقاءنا لأول مرة، بنقعد أنا ومايا من جديد بس الأدوار معكوسة..أنا في مقعد الضيف وهي المحاورة، شو اللي اتغير بالسنتين، وايش نصيحتي لكل اللي حابين يفوتوا بمجال التسويق أو التدريب أو تحويل أنفسهم من مجرد خبراء لعلامات شخصية يكسبوا أموال أكثر، ويقدروا يعملوا تأثير أكثر.ليش ... Show More
54m 37s
Apr 2024
حقائق الحركة النسوية مالها وماعليها | د. صهيب السقار | الحلقة الثالثة | بودكاست رواق
‏- العلاقة بين الرجل والمرأة .. لماذا يطرح في الفكر المعاصر على هيئة صراع أبدي . - فترات النضال النسوي وتطوراته - شخصيات نسائية ( قائدات في النضال النسوي ) من هن ؟ وكيف كانت حياتهن ؟ - النسوية في العالم الإسلامي .. كيف بدأت ومستقبلها ؟ - ولماذا لا ننظر إلى القواسم المشتركة بين ال ... Show More
1h 44m
Jul 2024
التأمين وصناديق التقاعد - غسان ابو نصار 60
‏غسان أبو نصار - صاحب لقب أول والاقتصاد وإدارة الأعمال من جامعة حيفا، صاحب اللقب العالمي ببرامج التقاعد وتأمينات الحياة CLU.عضو ادارة سابق بالمنتدى العالمي لأكبر وكلاء تأمين حياة والمستشارين الماليين MDRT : Million Dollar Round Table.يعتبر من المتخصصين في البلاد بمجال برامج والتو ... Show More
48m 16s
Aug 2024
سوق البازركان
‏سوق البازركان كان من الأسواق البيروتية الهامة، حيث كان يجتمع فيه البيارتة وأهالي الجبل لشراء الأقمشة وأدوات الخياطة. يقع السوق في باطن بيروت بالقرب من جامع الأمير منذر المعروف بجامع النافورة، وجامع الأمير شمس الدين، الذي دُفن فيه الأمير محمد شمس الدين الخطّا بعد استشهاده في الحر ... Show More
2m 22s