logo
episode-header-image
Apr 2023
33m 19s

دردشات لعيد الفطر 2023

Rima abdelqader- ريمه عبد القادر
About this episode

أكيد أمورك بعد شهر رمضان المبارك من ناحية الروتين والعادات يلي بنيتها وإكتسبتها حتكون غير وبالتالي إنت بحاجة لخطة تعرّفك كيف تكمّل, من خلال هذه الدردشات الخاصه بفترة العيد من بعد رمضان لخصتلك بعض النقاط المفيده بتساعدك تتعامل مع الروتين الجديد وعلى الإستمرار بالنمو والتطوير الذاتي.


هذه الحلقه الأولى ضمن سلسلة من أربعة حلقات التي تتحدث عن القوانين الأربعة لبناء أو التخلص من العادات, إشترك في بودكاست DARDAFSHEH لتوصلك الحلقات أوّل بأوّل وتشارك الحلقات مع أصدقائك.


أنا ريمه عبد القادر مدربة إنتاجية واعية أساعدك للوصول لأفضل نسخة من نفسك بمساعدة نظام إنتاجية مبني على علم العادات البسيطة


فيك كمان متابعة حساباتي على إنستاجرام RIMA.ABDULQADER

والفيسبوك RIMA ABDULQADER

قناتي اليوتيوب GROW WITH RIMA

وقريبا الموقع الإلكتروني



Up next
May 2024
كيف أصبح شخصا إجتماعيا؟
‏أن تكون شخصا إجتماعيا مطلب ضروري جدا لتكون أكثر إنتاجية لما في ذلك من مهارات تتعلق في الذكاء الإجتماعي والعاطفي على حد سواء, فمهارات التواصل هي مفتاح النجاح والوصول إلى أهدافنا. إستمع أكثر عن هذه الأهمية من خلال هذه الحلقة الجديدة. تابعني على المنصات الآتية: الإنستاغرام RIMA.ABD ... Show More
31m 3s
Apr 2024
كيف تُشفي طفلك الداخلي؟
‏الطفل الداخلي مصطلح ممكن تكون إسمعت فيه وممكن لا, إلا إنه متداول جدا في شبكات التواصل الإجتماعي ومع أنه تابع لعلم النفس التحليلي إلا أن الكثير من المعالجين وغيرهم يتسابقون في غرس أفكار مغلوطه في أذهان المتلقين تتلخّص في أن "كل مشكلة بحياتك الأكيد انها تعود لطفولتك وإنك لازم تحتض ... Show More
39m 18s
Mar 2024
خطوة بخطوة لتنفيذ مهامك بتركيز عالي جدا جدا
‏لا شك أنك تُعاني كما الأغلبية من التشتت والصعوبة الكبيرة في التركيز عند قيامك بمهام تتعلق في الدراسة, العمل, مشروع, الكتابة, أو تتعلق بأهداف من أي مجال كان وبالتالي تدخل في دائرة التأجيل والمماطلة... من منا لم يدخل في هذه الدوامة؟ أما الخبر الجيد أنني جمعت لك من خلال هذه الحلقة ... Show More
34m 45s
Recommended Episodes
Mar 2023
اليمن: مياه تبخّرت
‏يأخذنا محمد علي محروس إلى تعز في اليمن، التي تعاني نقصاً حاداً في المياه. هذا التراجع يعود إلى سببين رئيسيين، الأول هو انخفاض كمية المتساقطات التي كانت تضخ المياه إلى عشرات لا بل مئات الآبار التي حفرت منذ عقود في تلك المنطقة لتأمين حاجات السكان.أما السبب الثاني فهو الحرب المستمر ... Show More
22m 47s
Oct 2023
صدى الروح . الأنفصال والألم النفسي
‏الانفصال ليس نهايه لكل شيء بل هو بدايه لفصل جديد من حياتنا انه فرصه لاكتشاف انفسنا بشكل جديد وتحقيق النمو الشخصي في قلوبنا المقصوره تكمن القوه والعزيمه للتغلب على الالم وبناء مستقبل افضل فلنعتمد على الامل والايمان بان الحياه لا تتوقف عند الانفصال فمن خلال تجاربنا صعبه نكتشف قوتن ... Show More
9m 53s
Feb 2024
كتاب الروح المتحررة
‏هل سبق لك أن تأملت في نفسك بعد سلسلة مشكلاتٍ وقلقٍ مررت بها وشعرت بأنك مقيّدٌ وفاقدٌ لروحك؟ هذه مرحلة يمر بها معظم البشر لأنهم يجهلون ماهية أنفسهم ويغرقون في عوامل خارج أنفسهم باحثين عن السعادة والأمان فيها. إن كتاب الروح المتحررة كتابٌ مرشدٌ لكلّ من فقد نفسه ولديه العزيمة بأن ي ... Show More
10m 50s
Jul 2024
أول سنة من الزواج
‏نتحدث في هذه الحلقة عن التحديات التي عادة ما نواجهها خلال السنة الأولى من الزواج. نناقش إدارة الشؤون المالية والنفقات المشتركة بالإضافة إلى العادات التي يجب اتباعها منذ الأسابيع الأولى معًا. نقدم نصائح عملية للحفاظ على علاقة صحية وسليمة. نكتشف نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب ... Show More
38m 19s
Aug 2024
سوق البازركان
‏سوق البازركان كان من الأسواق البيروتية الهامة، حيث كان يجتمع فيه البيارتة وأهالي الجبل لشراء الأقمشة وأدوات الخياطة. يقع السوق في باطن بيروت بالقرب من جامع الأمير منذر المعروف بجامع النافورة، وجامع الأمير شمس الدين، الذي دُفن فيه الأمير محمد شمس الدين الخطّا بعد استشهاده في الحر ... Show More
2m 22s
Feb 2025
ما هو إرثي؟
‏ما هو إرثي؟ هل تعرّفنا مهنتنا؟ 🎙️ عن بكل ثقة  بودكاست ناعم تقدمه الإعلامية مايا حجيج يستعرض نصائح وخطوات بسيطة تهيئك لتتعامل مع العالم.. بكل ثقة.  🎙️ عن الشرق بودكاست  مدونة صوتية لطرح الأفكار والتجارب والمعلومات بشكل تفاعلي وبأسلوب مميز باللغة العربية بشكل يتناغم مع الخطوات ا ... Show More
11m 5s
Feb 2025
الأرملة السوداء
‏الأرملة السوداء قتلت أقاربها.. طمعاً بالمال قاتلة متسلسلة أنهت حياة أفراد من أسرتها للحصول على أموال تأمينهم عن الحياة. وكان إجمالي ما جنته يقرب من الربع مليون دولار.   🎙️ عن الشرق بودكاست  مدونة صوتية لطرح الأفكار والتجارب والمعلومات بشكل تفاعلي وبأسلوب مميز باللغة العربية بشك ... Show More
6m 30s
Aug 8
ليه "خطوة لقدّام"؟
‏في الحلقة التعريفية من بودكاست "خطوة لقدّام"، بنعرفك على فكرة البودكاست، وليه قررنا نبدأ رحلة التطوير من مهارة واحدة أساسية: فن التحدث اللبق ومهارات التواصل."أحمد وسارة" بيشاركونك الحكاية من أولها:📌 كيف لاحظنا إن في فجوة كبيرة في المهارات الحياتية؟📌 ليه قررنا نقدم الموسم ده بص ... Show More
3m 54s
Jun 2025
مِن تجربتي الشخصية : هذه 8 خطوات أفعلها لزيادة أرباحي ودخلي الشهري!
‏📞 احجز مع موسى لمضاعفة دخلك الشهري : https://calendly.com/oweineh/discoverycall📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المميزة من جرّب بودكاست ، سنشارك معكم مزيجاً من خطوات ، قصص و مبادئ من حياة موسى عوينة العمليّة عن كيف تزيد دخلك ال ... Show More
35m 52s
Feb 2025
كلام وعي الحلقة 23 | الرغبة والنية
هل لاحظت يومًا كيف تبدأ الأشياء من حولك بالتغير عندما تضع نية صادقة؟ كأن الكون كله يلتف ليساعدك في الوصول إلى ما تريده، يرسل لك الفرص، يضع في طريقك الأشخاص المناسبين، ويهمس لك بالإشارات.في هذه الحلقة، سنتحدث عن قانون النية والرغبة، كيف تعمل هذه القوة العميقة في تشكيل واقعك، ولماذ ... Show More
6m 29s