Reprise du sport : quels effets espérer ...

Dans l'épisode 76 de « Symptômes », le Dr Laure Geisler raconte l'histoire d'une patiente de 60 ans initialement venue consulter pour un burn out professionnel. C'est finalement une tumeur qui lui sera diagnostiquée... L'occasion pour la généraliste de pointer du doigt les grands ... Show More

Dans "Ca va beaucoup mieux" ce matin, notre journaliste Santé Agathe Landais nous parle de l'importance de bien déconnecter du travail pendant ses vacances. Cela permet de reposer son cerveau, et de préserver sa santé mentale. Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Agathe Landais du 1 ... Show More

Les grands départs en vacances approchent, mais avant de partir, l'Etablissement Français du Sang appelle ceux qui le peuvent à aller donner leur sang dans un de leurs nombreux points de collecte. Actuellement, leurs réserves sont trop basses : il manque 15 000 poches pour envisa ... Show More

Burning calories with exercising does not stop when you leave the gym. The 'afterburn effect', also known as excess post-exercise oxygen consumption (EPOC), refers to your body's ability to continue burning calories after you stop exercising. So which exercises ind ... Show More

Get 3 of the best active recovery workouts that will help you bounce back faster from any hard exercise. Read the full transcript here: http://bit.ly/1RN5YMj 

Learn how fast you get out of shape, lose fitness, how long it takes to lose aerobic capacity, and how quickly you lose muscles. Get tips on how to avoid getting out of shape. 

Find out how to recover after a workout and learn which techniques to quickly repair muscles will help you recover after a workout so that you can reduce soreness. 

The ergogenic effects (or performance boosts) of caffeine on muscle endurance, muscle strength, anaerobic power and aerobic endurance are significant but do you have to forego your morning cup of joe for a while to really feel those effects? Read the transcript at: https://quicka ... Show More

Discover whether you can truly build fitness, maintain muscle or lose fat by working out just 20 minutes a week. Read the full transcript here: http://bit.ly/2e5VugU 

Does rebounding or trampolining actually work for fitness, fat loss or cardiovascular training? Discover the latest mini-trampolining research and get a mini-trampoline workout. Read the full transcript here: http://bit.ly/2g3lTMX