في هذه الحلقة من “سكر زيادة”، نوقف لحظة وسط الزحمة ونفكر: كيف أصبحت السرعة تتحكم في تفاصيل حياتنا؟ من رسائلنا، لقراراتنا، وحتى في طريقة تفاعلنا مع الوقت والمشاعر. هل إحساسنا الدائم بالعجلة شيء طبيعي، ولا إحنا نركض بلا وعي؟ تعالوا نهدأ سوا، ونستكشف تأثير السرعة على عقولنا، علاقات ... Show More
دردشة عن علاقة إدارة وقتنا اليومي باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي هل فعلا صحيح ماعندنا الوقت الكافي للانجاز؟ وهل تصفح هذي المواقع يأثر بمعتقداتنا وسلوكياتنا؟ ونختتم بكيفة ضبط استخدام هذي المواقع وتسخيرها لصالحك بإستخدام واعي وتخليها تخدم تحقيق رغباتك
مواقع التواصل الاجتماعي، ما مدى تأثيرها على صحتنا النفسية و كيف نحد من أثارها السلبية علينا؟
How does social media affect our mental health and how do we reduce its negative effects?
Listen to Decisions Make Destinies on Podeo
https://podeo.co/originals
https://podeo.co/download ... Show More
🎧 الحلقة التاسعة من بودكاست إنرلايت أصبح العالم أصبح في الآونة الأخيرة متسارعاً أكبر من أي وقت مضى، ومع ازدياد السرعة يزداد شعورنا بالضغط والتوتر. لكن ماذا لو كان التسارع وهمًا؟ ماذا لو كان النجاح الحقيقي يكمن في إيجاد التوازن بين السرعة والبطء؟ ما الذي يفوتك يا ترى حين تسرع وم ... Show More
