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Mar 2023
8m 40s

La vida de mis sueños siempre estuvo fre...

DUDAS MEDIA
About this episode

Hoy nos acompaña Ashley Frangie para recordarnos que a veces todo lo que buscamos allá afuera está enfrente de nosotros, y a veces incluso en nuestro mundo interior.


En este episodio hablamos de:

  • Todo lo que buscas está dentro de ti
  • Todo empieza contigo
  • El poder de pausar y conectar con el momento presente


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Voz: Aura Ramírez y Ashley Frangie

Guion: Ashley Frangie

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega



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