Oct 2025

"لن تشفى في نفس البيئة التي أمرضتك"

‏تحدثنا في هذه الحلقة عن:مناقشة هذه المقولة ما الحل إذا كنت لا أستطيع تغيير البيئة؟متى أتحمل ومتى أغير البيئة؟ما الحكمة من وجود بيئات سيئة في حياتنا؟ما الحل اذا كانوا أهلي مؤذين؟هل اعتبر عاق اذا حميت نفسي من أهلي المؤذين؟ما التعريف الحقيقي للبر؟ماهو التعامل الصحيح مع البيئة السام ... Show More

26m 22s

Sep 2025

ليش أنا متأخر؟

‏في هذه الحلقة تحدثنا عن:طرق الحياة المختلفةكيف يكون التأخير في كثير من الأحيان لصالحناتجربتي مع التأخير تجربتي مع تخصص الخدمة الاجتماعيةكيف يقاس النجاح؟والمزيد في هذه الحلقةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHjuمرا ... Show More

25m 21s

Dec 2024

ما الذي يمنعني من التغيير؟

‏في هذه الحلقة تحدثنا عن:أهمية التغيير في الحياة لماذا لا اتغير ماهي الدوافع الحقيقية لعدم التغيير ما الذي يساعدني على الاستمرار في التغيير كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHjuمراجع الحلقةكتاب كيف نتغير https://ww ... Show More

21m 7s

Jun 2024

التعاطف مع محيي محمد - Empathy

‏في الحلقة دي هنتكلم عن: الفرق بين الشفقة و التعاطف أهمية التعاطف مع الغير ليه الإهتمام بالنفس فقط ممكن ميبقاش في مصلحة الشخص إزاي تساعد حد أو تساعد نفسك لو حاسس بالوحده إزاي تتحكم في انفعالاتك و تبقي شخص متعاطف أكتر الإنسانية و الإحسان Mohie instagram account: https://www.instag ... Show More

1h 24m

Feb 2025

كُن حَبيبَ نفسك

‏كيف تقيّم علاقتك مع نفسك وحبك لذاتك ؛ هل تعاملها بلطف أم تقسو عليها..تعرف معنا على كيفية ممارسة الحب مع الذات.

23m 3s

Sep 2021

الحلقة السابعة 7 ||ذلك الشخص هو انت 🌟🤍

‏من المهم ان نهتم بأنفسنا و نمنحها الحب الذي نتمناه من الاخرين او نريد ان نمنحه لاخر فعلاقتك مع الاخرين هي انعكاس علاقتك مع نفسك ✨🦋🌟

5m 30s

Nov 2021

حلقة 04: كيف أتعاطف مع نفسي؟

‏التعاطف مع النفس موضوع شائك وعليه أراء مختلفة. بلاشك هو من الأمور المهمة اللي توصل الانسان الى السلام الداخلي ولكن الكثير لايحبذه ويعتبره من الأنانية أو من الضعف.أستمع لهذه الحلقة لتتعرف على ماهو التعاطف مع النفس بعض طرق التعاطف مع النفسوماهي الأسباب التي جعلتنا نعتقد أن التعاطف ... Show More

13m 53s

Feb 2025

#30 أهمية التعاطف الذاتي في رحلة وصولك لأهدافك

‏في الحلقة 30 من بودكاست بسمة، تناقش فرح موضوع التعاطف الذاتي وأهميته الكبيرة، خاصة عندما نبني عملنا الخاص. فهل هو ضروري فعلًا؟ الجواب: "إيه نعم، ومية نعم!" كما تقول فرح. في عالم أصبح فيه اللوم والانتقاد الذاتي أمرًا شائعًا عند أي خطأ أو فشل، فإن التعاطف الذاتي هو ما يساعدنا على ... Show More

13m 4s

Jan 2024

٩٦| اللطف

‏تحدثت عن أهمية اللطف مع الذات وطرق ساعدتني أكون ألطف مع نفسي -مسلسل جرعة يومية من التفاؤل -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1

20m 14s

Aug 2022

حُب الذات

‏ايش هو حب الذات ؟ وكيف نحب ذاتنا ؟ وليش لازم نحب ذاتنا ؟

22m 6s

Jun 2022

هكذا يغير التعاطف مع الذات نظرتك للحياة!

‏أن كنت تريد أن تكون أكثر سعادة وصحة؟ كن لطيفًا مع نفسك! هذا ما نشرته الكثير من الدراسات العلمية التي توصلت إلى أن الأشخاص الذين حصلوا على درجات عالية في اختبارات التعاطف مع الذات يكونون أقل اكتئابًا، وأقل قلقا.

22m 49s