L'éco-anxiété est un ensemble de pensées et d’émotions qui peuvent recouvrir notamment de la peur, de la colère, de la tristesse, tout particulièrement lorsqu’on est en contact avec des conversations ou des éléments d’actualité, sur l’environnement ou la crise climatique notamment.
Sur ce sujet, je vous propose d’écouter l’épisode 274 qui est une rediffusion de mon passage sur le podcast Basilic de Jeane Clesse. Dans son podcast, Jeane éveille les consciences en proposant une grande diversité d’informations et de témoignages autour de l’écologie pour que chacun·e puisse mener à bien sa propre transition écologique.
Écoutez cet épisode pour :
👉 Comprendre ce qu’est l’éco-anxiété ;
👉 Apprendre à accueillir votre éco-anxiété sans la juger ;
👉 Apaiser votre éco-anxiété sans mettre de côté vos principes écologiques.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/eco-anxiete/
Si vous souhaitez apprendre à identifier, accueillir et comprendre vos émotions afin de pouvoir les apaiser et mieux vous connaître, nous pouvons vous y aider grâce à notre programme de coaching en ligne : https://changemavie.com/coaching
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