#عبر _صح

‏الوصول الى الهدف مع ريناد المؤسس والرئيس التنفيدي لمؤسسة حلقة امل للتوعية بالصحة النفسية التخطيط بلش من عمر 16 كتير عقبات وتحديات كيف قدرت تتخطاها وقديش مهم الايمان بالهدف تابعو الحلقه لتعرفو اكتر وازا حفزتكم قصة ريناد خبروني بالتعليقات 

يوم وش يعني تكون شخص ارتباطه آمن؟ بحلقتنا، نكتشف صفات الشخص الآمن، كيف يعبر عن مشاعره بثبات ووضوح، وكيف يبني علاقات متزنة مليانة حب وراحة. إذا كنت تتساءل: هل أنا آمن؟ وكيف أميز الشريك الآمن؟ فهذه الحلقة تلامس أعماقك وتساعدك تفهم نفسك وعلاقاتك أكثر. خطوة نحو الأمان العاطفي تبدأ هن ... Show More

‏اقدم لك اهم اداه لتحافظ على وعيك في اللحظه خلال لحظه الصدمه⚡️ تنتظرك خطه عمليه لترتيب اللخبطه الشعوريه والفكريه الناتجه عن الصدمه 💪  بقي مقاعد محدوده لهذا الأسبوع احجز جلستك الاستشاريه المجانيه الان   👇 من هنا<<< >>>دليل التشافي المجاني 

‏بداية هذه الحلقة تُعتبر الحلقة الأخيرة ضمن هذا الموسم وهي بمثابة المُلخص لجميع الحلقات السابقة, تحدثت فيها عن أكبر مشاكلنا ألا وهي "الهشاشة النفسية" تعريفها, أسبابها, الحلول والسيطرة عليها... فهي حلقة موجهة لكل شاب وشابة, مربي ومربية, رائد أعمال ورائدة أعمال... فأنت بحاجة لأدوات ... Show More

كلنا نمر بلحظات تسيطر فيها الأفكار السلبية علينا، وبدون ما نحس تصير هي اللي تقودنا وتشدنا للوراء. بهالحلقة، بنتعمق في كيف تتشكل هالأفكار،وكيف تأثر على قراراتنا ونظرتنا لأنفسنا. وراح نتكلم عن طرق فعالة للتحرر منها، عشان نقدر نعيش بتفاؤل وراحة 

‏ترك مسافة أمان كافية بيننا وبين الآخرين وعدم الاقتراب منهم كثيرًا وهو ضمان لعيش حياة سعيدة. الانتباه جيدًا للأحداث المحيطة كي يتعلم المرءُ منها الكثير. يتنوع الأشخاص في الحياة فمنهم الطيبين ومنهم غير الطيبين ولو تمت مقابلة النوع الثاني فلا ينبغي القلق والتذمر وشتم الحياة وإنما ا ... Show More