Aug 2024
(93) Comment arrêter de se COMPARER aux autres ? 5 clefs pour se libérer de la comparaison toxique
On compare notre carrière à celle de notre ancien camarade de promo sur LinkedIn, notre corps à celui des influenceurs fitness sur Instagram, nos vacances aux photos paradisiaques de nos amis sur Facebook...Parfois, ces comparaisons peuvent être motivantes. Elles nous montrent ce ... Show More
34m 56s
Oct 2021
8| Comment gérer son stress quotidien en tant que femme charismatique ?
<p>🚨 FORMATION DE 5 JOURS OFFERTE : https://www.reign-cabinet.fr/formation-offerte/ 🚨</p>
<p>***Veuillez me pardonner, la qualité du son est mauvaise durant quelques minutes du podcast 🙏 *** </p>
<p>Stress quotidien, anxiété, angoisse... aujourd'hui, voyons comment vous a ... Show More
27m 14s
Comment réduire ton stress ?
Comment arrêter de te comparer aux autres ?
Quand tu n’es pas à l’aise dans une situation de stress, généralement, tu mets le focus sur toi et/ou tu présupposes que quelqu’un a quelque chose de mieux que toi.
Par exemple, mon stress a grimpé le jour où je devais monter sur scène et qu’un grand PDG français (un pote) m’a ... Show More
<p>On vit parfois avec un vrai petit tyran dans la tête. </p><p>Une petite voix à l'intérieur de nous qui <strong>commente, juge, critique</strong> tout ce qu'on fait.</p><p>Qui nous dit :</p><ul><li><em>"Tu n'aurais pas dû dire ça !"</em></li><li><em>" ... Show More
